Az elhízottak növekvő száma Európában egyre félelmetesebbé válik. Ennek oka elsősorban a rossz életmód, amely gyermekkora óta érvényes, és nehéz hosszú távon lefogyni. A kiegyensúlyozott étrend helyett sok európaiak a gyors félkész termékeket vagy az egészségtelen gyorsételeket részesítik előnyben, és ha eljön az ideje az aktív pihenésnek, akkor sem íze, sem ereje nem marad.
A skála keze jelentősen felfelé kezd mozogni, és gondatlanul mindent az öregedésnek tulajdonítunk. Igen, bizonyos mértékig benne vannak az ujjai, mert az anyagcserénk 20 éves kor után fokozatosan lassulni kezd, és óvatosabbnak kell lennünk azzal kapcsolatban, hogy mit és mikor eszünk. De sokkal komolyabb a rossz szokások legyőzése és az első határozott lépés megtétele az első kilók megszabadulása érdekében.
A lakosság több mint fele
Az Egészségügyi Világszervezet statisztikái szerint az európaiak legfeljebb fele elhízott. A nők rosszabb helyzetben vannak, ha ez a probléma akár harminc százalékot is érint. Sajnos a problémával küzdők száma rendszeresen növekszik. Az elmúlt 20 évben ez akár 20 százalékkal több regisztrált esetet jelent.
Ugyanez a 10 százalékos növekedés várható a jövőben tíz év alatt. Míg az emberek tudatában vannak annak a nyomásnak, amelyet a társadalom a jobb megjelenés érdekében gyakorol, másrészt hiányzik belőlük a küzdeni akarás. Emiatt a WHO az elhízás problémáját egészségügyi szempontból nagyon súlyosnak találta, amellyel a nemzeti kormányoknak is foglalkozniuk kell.
Hiányoznak a szakértők
Az első problémát a szakértők hiányával kell megoldani. Azokban az országokban, ahol az elhízottak száma a legmagasabb, kevés olyan képzett munkavállaló van, aki aktívan tudna segíteni rajtuk. Ez azért van, mert gyakran csak néhány általános tanács és megrovás marad, ha az elhízott emberek nem teljesítik minden ígéretüket fogyással.
Az Európai Bizottság ezért ez év augusztusában ajánlást adott ki minden ország számára, hogy dolgozzon ki saját stratégiát, hogy ne csak felhívja a nyilvánosság figyelmét a problémára, hanem motiválja is annak kezelésére. Rendszeresen figyelemmel kell kísérniük az elhízás állapotát, és csökkentésével segíteniük kell az egyéb egészségügyi problémák csökkentését.
Ez más betegségek oka
Maga az elhízás más betegségeket is érint. Közvetlenül befolyásolja a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet, a vércukorszintet, a hátfájást, az ízületi fájdalmakat, de a szív- és érrendszeri betegségeket is. Ez a betegség 40% -áért felelős, különösen szívproblémák esetén. Még akkor is, ha fiatalkorában egyáltalán nem vagy ilyen intenzíven érzi ezeket a nehézségeket, később jelentősen problémásnak bizonyulnak.
Azonban soha nem késő összeszedni az erős akaratot és egészséges módon elkezdeni a fogyást. Meg kell változtatnia étrendjének összetételét, napi öt étkezésre kell osztania étrendjét, és rengeteg testmozgást kell tennie. Rajtad áll, hogy megtaláld-e a számodra legmegfelelőbbet, mert ha valamelyik megfelel az erőnléti gyakorlataidnak, mások inkább a hosszabb sétákat kedvelik. Azonban konzultáljon egy szakértővel, aki a legjobban meghatározza az Ön számára legmegfelelőbb mozgástípust.
A Diva.sk magazin tippje
90 nap és a túlsúly megszűnik
A Nu Skin emellett a túlsúly elleni küzdelmet is meg kívánja könnyíteni ügyfeleinek, hogy jobban és egészségesebbnek érezzék magukat. Átfogó diétaprogramot kaphat szigorúan korlátozott változatban. Teljesen csak 2015 januárjában kerül forgalomba, de már most az aktív regisztrált vásárlók kipróbálhatják maguk, hogy ez a termék hogyan segíti őket a túlsúly elleni küzdelemben.
Öt termék gyűjteménye Átfogó étrend-program a súlykontrollhoz TR90 ™ néven, csak 2013. október 7. és 11. között vásárolhat. A súlykontrollra fókuszáló kilencven napos program szintén tiszta gyógynövénykivonatokból készül, és kifejlesztésre került. a túlsúly problémájának belső és külső kiküszöbölésére irányulni. A táplálék-kiegészítők és a tápanyagok olyan módszerekkel társulnak a fitnesz területén, amelyeknek köszönhetően testének potenciálja sikeresen elindul.
Az étrend program magában foglalja a kéthetes TR90 JS kezelést, amely hosszú távú sikerre készít fel, a komplex F, amely tökéletesen beindítja a testét, a komplex C, amely erősíti elhatározását, az M-Bars, amely a növekedéshez szükséges fehérjéket tartalmazza. az izomtömeg fenntartása és útmutató, ahol Tudjon meg többet arról, hogyan tarthatja formáját az új életmód és ezek a kiegészítők. A készlet ára 800 euró + áfa.