Évről évre új jelöltek jelennek meg az egészséges táplálkozás területén. A neves táplálkozási szakember, Steph Lowe közzétette azokat az ételeket, amelyek a legkeresettebbek közé tartoznak majd, nemcsak az egészséges életmód kedvelői körében. Mely szuperélelmiszerek jeleskednek ebben az évben?

zöld banánliszt

1. Aktív szén

Az aktív szén számos elképesztő egészségügyi előnyt kínál. Leggyakrabban a fejlesztés kapcsán említik emésztési funkciók és képes csökkenteni és gáz eltávolítása. Köszönöm is csiszoló hatás használt természetes fogfehérítés. A kávé- és borfoltoknak esélye sincs! Az eltávolításbeli különbség már az első alkalmazás során látható fogkö. Ez csak néhány az aktív szén elképesztő felhasználásai közül!

2. Zselatin

A zselatin gazdag állati eredetű termék aminosavak prolin és glicin. Ezek az aminosavak növeli a gyomornedv kiválasztását, amelyek biztosítják tápanyagok felszívódása a csökkenti a gyulladást.

A zselatin fantasztikus az emésztés egyensúlya, hatékonyan égés anyagcsere, regeneráció izmok edzés után, ízületi egészség, immunrendszer támogatása, és kiváló is táplálás erős haj és köröm számára.

Mindannyian olykor késztetést kapunk arra, hogy álcázzuk magunkat. Próbáld ki ezeket egészséges zselés cukorkák kurkuma hozzáadásával! Kivéve a frisset citrom Az íze is meglep, hogy valóban segítenek kezdeni ciklus zökkenőmentes emésztés.

Nem hiszed? Saját tapasztalatom alapján játékosan tudom megerősíteni, hogy az effektek legyőzni a gyógyszertár drága készítményeit! Próbálkozz fantasztikusan gyulladáscsökkentő és gyógyhatások "Rendes" zselatin! Hiba, beszélünk az év szuperélelmiszere!

Tippem:

Ha vegán utat keres, használjon agar-agar algát zselatin helyett. Agar növényi anyag, és ugyanúgy szolgál majd, mint a zselatin.

3. Zöld banánliszt (gluténmentes)

A banán a világ legtöbbet fogyasztott gyümölcse. Azokban az országokban, ahol termesztik őket, a zöld banán alapvető élelmiszer-forrás. Javítják az emésztést, egyensúlyt teremtenek a hasznos bélbaktériumok között és javítani a bél egészségi állapota.

A zöld banánliszt fő jellemzője ellenálló keményítőtartalom. A rezisztens keményítők az emésztés során nem a vékonybélben oszlanak el, hanem baktériumok nekem bomlik a vastagbélben. Ebben a folyamatban hasznos zsírsavak képződnek rövid lánccal, amelyek közül a leghíresebb Omega 3 zsírsav.

Rendkívül fontos vajsav van jelen, ami segít fenntartani vastagbél egészsége, csökkenti a gyulladást a optimalizálja az anyagcserét. Ez a liszt csak éretlen zöld banánból készül, és az egyik legnagyobb forrás 5-hidroxi-triptofán (5-HT P). Mi az? Olyan anyag, amelykiegyensúlyozza a hangulatunkat a javítja az alvás minőségét. Jó tudni, mit fog mondani?:)

A zöld banánliszt magas tápérték. Kiváló erőforrás kálium, magnézium és vas. Hogyan fogyasszuk el ezt az új szuperélelmiszert? A zöld banánliszt felhasználható önmagában vagy más liszthez keverve.

Csak tegye a turmixba, használja palacsintatészta elkészítéséhez, vagy csak keverje össze vízzel és fogyassza naponta. Nagyszerű zabpehely, bébiételek összetevője levesek és szószok sűrítésére.

Alkalmas különféle diéta például. cukorbeteg, mediterrán, vércsoportos étrend, Atkinson diéta, laktózmentes diéta vagy paleolit ​​diéta. Ez a gluténmentes liszt is alkalmas celiakok a különböző ételintoleranciával.

Ha érdekelnek a szuperétel palacsinta az év szuperételéből, írj a kommentbe. Ismerem a zöld banánlisztből készült finom és ízletes palacsinták receptjét. Próbáltam már szuper palacsintát, és a látogatásokat is szeretem! PS: Ne mondd, hogy zöld banánlisztből készülnek.:)

4. Kék-zöld alga és a "Törp lattes"

Az algák fogyasztása az egészségügyi előnyök miatt rendkívül népszerű diétaváltozattá vált. Kimutatták, hogy a kék-zöld algák támogatja az immunrendszert, csökkentse a gyulladást, dolgoznak a korai sejtek öregedése ellen, csökkenti a triglicerid szintet és véd az oxidatív stressz ellen. Ezek az érdekes színű algák étrend-kiegészítőként fogyaszthatók kapszula vagy por alakjában. A 2017-es slágerből ún - Törpeskarácsok, amelyek nagy népszerűségre tesznek szert és világszerte kávézókban szolgálják fel. Ki tudja mi az? Bevallom, fogalmam sincs. Állítólag különösen a fiatal generáció keresi őket, és a legjobb (nem csak) hipster kávézók fogják kiszolgálni őket. Mindenképpen szeretném megkóstolni a rózsaszín, kék és zöld tejeskávét! És te?

5. Kreml - a természet csodája

Kieselguhr, más néven kovaföld, DE, kovaföld vagy "fosszilis héjpor", kedvesem. Más szavakkal, ennek az ötösnek a kedvence és az igazi a természet csodája, amely garantáltan javítja életminőségét!

Ez egy olyan termék, amelynek hatásairól könyvet akar írni, dokumentumfilmet készíteni, fontolóra veszi, hogy palackok ezreit küldené a tengerhez, ahol linket talál a hatásairól, mert hirtelen neked is köszönet jár energia minden álmodra és meg nem valósított tervedre.

Ezen az oldalon egy erősen addiktív, mégis egészséges olvasás van összefonva érdekes információk, tanácsok és tippek mindenki számára, akiknek ez a finomra őrölt csodás por a sorsot az útjukba hozta!

Nem is hiszed, hogy lehetséges? Vajon a legtöbben javíthatják az életünket egy egyszerű lépésben? Igen, tudom, miről beszélek, diatomaföldet használok, és ezt az egészségügyi csodát őszintén kipróbáltam magamon, széles két- és négylábú környezetben, otthon és a kertben. De ez egy másik történet. További információ a csodálatos kremeline-ről a következő cikkben.:)