A nyugati tudomány szempontjából az immunitás a test azon képessége, hogy megvédje magát a káros anyagoktól (antigének) ellen, amelyek mind a külső, mind a szervezeten belüli környezetből származhatnak.
Az immunrendszer leukocitákból (fehérvérsejtek), nyirokszervekből áll, mint például a csecsemőmirigy és a csontvelő, ahol limfociták (egyfajta fehérvérsejtek) képződnek, valamint nyirokcsomókból, lépből és nyirokszövetekből, amelyek megfogják az antigéneket. Ma az immunológia a modern biológia egyik leggyorsabban növekvő ága.
Ha meg akarjuk nézni az ayurvédikus orvoslás ismereteit, azt találjuk, hogy az immunitás többet jelent számára, mint a védekezés. A szervezet életerőjének legmélyebb lényege, amely nemcsak fizikai, szellemi és szellemi szinten védi az embert, hanem fiatalítja a testet, és lehetővé teszi a hosszú élettartam és a belső kiteljesedés elérését.
Az immunitás alapja a pszichoszomatikus egyensúly
Az egészséges immunitás alapvető és első előfeltétele a három életbiológiai energia (dosha) vata, pitta és kapha egyensúlya. Minden ember egyedi arányban születik e három erővel, amelyek az öt elemhez kapcsolódnak (pamut - levegő és éter, pitta - tűz és víz, kapha - föld és víz). Ez az eredeti kezdeti beállítás, amely meghatározza a fizikai megjelenésünket, valamint a mentális hajlamokat és hajlamainkat, már a fogantatáskor felmerül a női petesejtben és a hím spermában lévő dosha arányának megfelelően, és prakriti-nek hívják. A külső és belső tényezők hatására ez az egyensúly és a dosha eredeti aránya eltér az élet folyamán, és kialakul a jelenlegi állapot, azaz a vicriti.
TIPP: végezzen el egy orientációs dosha tesztet, és tudjon meg többet a benned domináló dózák természetéről!
Ha egyedülálló jellemzőinknek megfelelően élünk, és megfelelő életmódot folytatunk egészséges rendszerben, megfelelően étkezünk és egészséges interperszonális kapcsolatokat ápolunk, a dosha kiegyensúlyozott aránya megfelelően befolyásolja és alakítja a test fiziológiai funkcióit és anyagcseréjét, beleértve a mentális és mentális Egészség. Ennek köszönhetően az emberi test szövetei rendszeresen és kellően táplálkoznak, és a szervezet táplálási folyamatának legvégén kialakul az immunitás szent ereje, amely az ájurvéda szerint három finom energiából áll.
7 testszövet - a szervezet táplálása
Ezért, ha megértjük természetes alkatunkat, és ennek megfelelően kezeljük testünket, az emésztési tűz egészséges sebességén (agni) alapuló stabil anyagcsere képes a kívülről érkező ételeket és érzéseket testünk funkcionális és építő elemeivé alakítani. .
Az ájurvéda 7 testszövetet (dhatust) különböztet meg, amelyek az emberi testet alkotják. A táplálékfelvételből az első öt nap után egy színtelen folyadék keletkezik, amelyet plazma (faj) képez, amelyből a következő öt nap után vér képződik (rakta), amelyből öt nap után izom (mamsa) képződik, majd zsírszövet ( méz).), a csontok és az ízületek (asthi), majd a csontvelő a csontvelőből (majja), végül további öt nap elteltével a hím és női reproduktív szövet (šukra/arthava). A táplálkozás teljes folyamata 35 napig tart, ezt követően alakul ki az odas, e hét testszövet finom létfontosságú esszenciája.
Az immunitás finom anyagai - ojas, tasas és prána
Az óják, a teják és a pránák a három biológiai erő (dosha) vata, pitta és kapha finomabb esszenciái, és meg kell felelniük az egyéni prakriti szerinti optimális arányuknak.
- Az Ojas a kapha dosha tiszta esszenciája, különösen a víz eleme.
- A tajas a pitta dosha tiszta esszenciája, különösen a tűz eleme.
- A prána a vata dosha tiszta esszenciája, különösen az éter eleme.
Ojas - az immunitás legmélyebb elve
Az ojas egy élő protoplazmatikus anyag, amely megalapozza az egyes sejtek fizikai immunitását és védi az egyén integritását. Az utolsó (reproduktív) šukra/arthava szövetből képződik, és mind az öt alapvető elemet tartalmazza. Áthalad a szíven, kering az egész testben és fenntartja az összes szövet természetes védekezőképességét. Számos hormon is jelen van az odojasban, és mint ilyen fenntartja a hormonális egyensúlyt. Ha az ojasák áramlása a test körül leáll, a test súlyosan meggyengül. Akinek erős odhája van, ritkán betegszik meg.
Az intim élet érzékeinek és aktivitásának túlzott ingerlése, intenzív frusztráció, mozgalmas életmód és stressz gyengíti az ódzsákat, ez pedig lehetővé teszi a negatív jelenségek könnyebb átjutását rendszerünkbe és diszharmónia kialakulását. Minél gyengébb az ojas, annál kisebb az ellenállás a stresszorokkal szemben. Ha az emésztőrendszeri tűz (agni) ereje szintén nem elegendő, akkor a toxinok túlzottan felhalmozódnak, ami gyengíti ennek az esszenciának a kialakulását, és ezáltal csökkenti az immunrendszer ellenállását. A csökkent ojasis mellkasi fájdalmat, szívdobogást, légszomjat, kiszáradást, izomvesztést, csontritkulást és rákot okoz.
Pszichológiai szinten az ojas az együttérzés, a szeretet, a béke és a kreativitás képességét hozza el. A meditáció és a légzőgyakorlatok (pranayama) megerősítik az ojas erejét, és spirituális energiává alakítják, amely aurát hoz létre. Ez a mentális béke ítélet, igény és stressz nélküli állapota mentális stabilitást hoz, energiát szolgáltat a test számára és felébreszti a lélek erejét. Az erős ojasas-szel rendelkező szemnek ragyogó szeme, nyugtató mosolya és erős immunitása van.
Tjedas - a biológiai intelligencia elve
Így ez a test minden sejtjének biológiai intelligenciájának energiája. A belső fényerőt és a külső sugárzást képviseli. Ez a belső fény, a hő, az emésztés, az anyagcsere, az intelligencia, a mozgás és az emberi élet dinamikus energiájának égő lángja. Kívülről képviseli a nap melegét és kisugárzását.
Az enzimrendszeren keresztül szabályozza az anyagcserét és ellenőrzi a táplálékkomponensek finom szövetekké történő átalakulását. Lényegében a hőkezelt étrend energiaanyaga is, amely lágyabb, könnyebb és jobban emészthető az emésztőrendszeri tűz számára. A meleg víz tisztító és méregtelenítő hatással van az emésztésre. A hideg víz méreganyagokat hoz létre és gyengíti az emésztési folyamatot. Emiatt az élet három esszenciájának (az odjas, a tajas és a prána) megszerzése egyedül a nyers ételből sokkal nehezebb.
Az áthidalás hiánya egészségtelen szövetek túltermeléséhez vezet, ami a daganatok növekedését okozza, és megakadályozza a prána energia áramlását. A forró, éles és csípős anyagok vagy az egészségtelen életmód és a káros anyagok használata szintén aránytalanul megnő, ami égési sérüléseket és az ódák elvesztését eredményezi.
Lelki szinten ez is a tiszta intelligencia égő lángja, amelyet tiszta elmén, nyitott szíven és harmonikus életen keresztül kell tisztán tartani. Ennek köszönhetően megtapasztalhatja belső fényének erejét.
Prána - az alapvető életerő
A prána a légzési és keringési rendszer tevékenységéért felelős fő életenergia, valamint a test motoros és érzékszervi funkciói. Ez a magasabb agyi aktivitás (memória, gondolkodás, érzelmek) hajtóereje, a szív- és érrendszer, különösen a szív aktivitása, valamint a testszövetek és az egyes sejtek oxigénellátása. A prána ereje meggyújtja a központi test tüzet (agni).
A prána ellenőrzi mind az ojas, mind a taisas biológiai funkcióit. A légkörből, az ételből és a vízből kapjuk. Azonnal légzéssel jön, táplálékkal és folyadékokkal töltődik fel a felszívódás alapján, különösen a vékonybélben és a vastagbélben. Ha a tüdő és a béltraktus meggyengült, a test nem képes kellőképpen felvenni a vágyat, és az ember elveszíti a létfontosságú energiát.
A lélegzet befolyásolja a racionális férfias és intuitív női energia közötti harmonikus harmóniát váltakozó belégzés és kilégzés formájában a jobb (férfi) és a bal (női) orrlyukakon keresztül. A légzés rendszeres és nyugodt ritmusa ezért fontos eszköz érzelmeink és gondolataink tudatos irányításához és a lelki tudatosság elmélyítéséhez.
Zavarok az ojas, a tasas és a prána szintjén
Mindhárom anyag (prána, tejas, odasas) a szív csakrában is helyet foglal, és az egész testet és elmét is áthatja. Ha a dosha vatta megnő, az ojas túlságosan kiszáradni kezd, és lefogyunk, és krónikus fáradtság szindróma alakul ki.
Erősen emelkedett pitta dosa esetén előfordulhat, hogy megnő a tenas, ami szó szerint megégeti az immunrendszert. Ebben az esetben súlyos autoimmun betegségek alakulnak ki, amikor a test sejtjei olyan egészséges antitesteket termelnek, amelyek elpusztítják az egészséges sejteket, például Bechterer vagy Crohn-betegség, köszvény, reumás láz, sclerosis multiplex, pikkelysömör, dermatitis vagy Reynaud-szindróma.
Ha a túlzsúfolt kapha dosha miatt az ojas áramlása blokkolódik, zsibbadás, végtagok nehézsége, ízületi duzzanat vagy lipoma jelentkezik, valamint a cukorbetegség, az elhízás, a magas koleszterinszint és a vérnyomás. Zavarosság is előfordulhat.
Életerő helyreállítása
Az egészséges immunitás érdekében a prána, a tajzsák és az ódzsák finom energiáinak ereje és egyensúlya ugyanolyan fontos, mint az egyéni egyensúlyunk a vattában, a kiskutyában és a kaphában. Ezen alapvető erők egészséges állapota lehetővé teszi a test számára, hogy testi és szellemi szinten szembesüljön a káros hatásokkal, és ezzel egyidejűleg folyamatosan fiatalítsa az egyes szöveteket és azok fiziológiai funkcióit, és hozzájáruljon a hosszú élettartamhoz.
A hagyományos ájurvédikus készítmény, a Chyawanprash, az Amalaki égi gyümölcsön, tisztított ghívajon, mézen és tucatnyi ájurvédikus gyógynövényen alapuló gyógynövényes elixír, amelyet a keverékhez az elkészítés különböző szakaszaiban adnak, segít helyreállítani és regenerálni ezt a három életerőt. Tej, ghee, méz, sáfrány, rizs, mandula, mazsola vagy spárga is.
Ayurvédikus elixír Chyawanprash az immunitás erősítésére
A Chyawanprash egy táplálkozási gyógynövénylekvár, amelyet az ájurvédikus gyógyszerrendszerben az "élet elixírjének" tekintenek revitalizáló hatása miatt. A gyógynövények egyedülálló kombinációjából áll, amelyek antioxidáns tulajdonságaikkal előnyösek a gyomor-bél egészségének, az immunrendszer optimális működésének és a test testszöveteinek összetett vitalitásának.
Egy régi legenda szerint az ókorban Chyawan bölcs helyreállította fiatalságát és jó egészségét azáltal, hogy más gyógynövényekkel együtt fogyasztotta az Amalaki gyümölcsöt, majd nagyon öreg koráig élt. Így jött létre ez a kivételes növényi elixír, amelynek neve Chyawanprash volt.