Mindig jégvizet kér a jégtől a pincérektől? E felfedezés után valószínűleg soha többé nem fogja megtenni. A hűtött víz veszélyt jelent testünkre. "Dobd el" az elégetett kalóriák mítoszát, és nézz az igazság szemébe!

igazság

A tónál vagy. Felső felülete csak nemrég olvadt meg. Csukott szemmel ugrasz bele. Mi történik akkor? Ez köztudott míg a meleg víz megnyitja a pórusokat, a hideg víz összehúzza a bőrt és bezárja a pórusokat.

Ugyanez történik az emésztőrendszerével, ha jeges vizet önt magába. Az emésztés csökken, az erek keskenyednek, és a test hidratálása is nehéz. Ez akár a testnedvek elvesztéséhez is vezethet. De ez még nem minden!

Mi történik akkor a testünkben?

A test így küzd a jeges víz ellen:

  • Energiát fordít a hőmérséklet szabályozására, nem az emésztéshez és a tápanyagok felszívódásához az élelmiszerekből,
  • A jeges víz fogyasztása étkezés közben vagy utána megkeményíti a zsírokat az ételektől. Az eredmény az emésztetlen ételadagok. Ezek rothadás és a vastagbélrák egyik fő kockázati tényezője.
  • Ha étkezés után hűtött vizet önt, a testben felesleges nyálka keletkezik. Hajlamosabb a rhinitisre vagy más fertőző betegségekre, mivel ezek a nyálkák csökkentik az immunrendszer működését.

Sokan hisznek a jeges víz előnyeiben, amely állítólag meleg állapotban kalóriát éget el. Azonban megéri az emésztési zavarokat?

Inkább meleg vizet!

Nincs annál jobb, mint ébredés után azonnal igyon egy pohár meleg vizet, ami elindítja az anyagcserét és az emésztést. Szó szerint csodákat tesz a testeddel:

  • A meleg víznek köszönhetően az étel gyorsabban bomlik.
  • A test természetes méregtelenítési folyamata megnő.
  • A belek jobban működnek.
  • A test hidratált.
  • Átfogó az emésztés jobb, serkenti az emésztőenzimek termelését.

A meleg víz mindenképpen a legjobb, ha jobb emésztést szeretne elérni, akkor meg akar szabadulni a test minden szennyeződésétől, megszabadulni a fájdalomtól vagy a székrekedéstől!