Tudjon meg többet a fotó előtti/utáni új trendről, és megtudhatja, mit gondol erről Robert Krause szlovák neuropszichológus.

nyakukig

Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hiba történt

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hányszor készít képet, mielőtt elégedett lenne a fotóval, és elmehetne az Instagramra? Ötször, tízszer, talán ötvenszer. Tudja, mi a különleges ezekben az ismételt fotókban? Hogy gyakran foglalkozunk azzal, hogy néz ki rajtuk a has, a fenék vagy a bicepsz.

Összehasonlítjuk magunkat hírességekkel vagy olyan emberekkel, akik hihetetlenül vonzónak találnak minket, és esküszünk, hogy nem így nézünk ki. Ugyanakkor elég lenne megtanulni jobb fényképeket készíteni vagy pózolni, és ki tudja, lehet, hogy szegényebbnek, izmosabbnak vagy "szexibbnek" tűnik (bármit is jelent ez manapság).

Az igazság az, hogy az Instagram fotóinak többsége jól átgondolt stratégia eredménye. Nem mindig csalók, de gyakran jól fényképezik őket. Három másodperccel a "tökéletes" lövés után azonban ez is így nézhet ki:

Mindössze annyit kell tennie, hogy a megfelelő szöget érje el, keressen egy jó fényforrást és mindenekelőtt megtanuljon pózolni. Nem kell minden alkalommal lefogynia vagy "formába lendülnie". Annak ellenére, hogy sok influencer megpróbál valami mást ajánlani neked fényképekkel.

Fitness átalakulások, amelyeknek motiválnia kell

Az Instagramon egy ideig tartó fantasztikus átalakulások kiváló motivációként szolgáltak. Ha formába szeretett volna kerülni, mások történetei a fogyásról vagy a "kivágásról" inspirálhatták Önt arra is, hogy bezárkózzon. "Általában azt javaslom, hogy hasonlítsa össze önmagát az idő perspektívájában" - mondta Robert Krause neuropszichológus a Refreshernek.

Ugyanakkor elismeri, hogy még az ilyen hozzájárulások is motiválóak lehetnek más emberek számára, mivel bebizonyítják, hogy lehetséges a változás. De rámutatott a fenntarthatóság fontosságára: a cél nem csak a gyors fogyás vagy a "formába lendülés", hanem az új test megtartása. Ezért van az embereknek nagyobb problémája.

Bár a mainstream befolyásolók továbbra is köhögnek, és az önjelölt táplálkozási szakorvosok szakítani fognak, hogy eladják neked garantált sovány test receptjüket, még mindig új mozgalom van kialakulóban. Mindössze egymás után néhány másodperc alatt készült fotók közzétételének tendenciája egyre inkább előtérbe kerül.

Amit a feloldás után megtanul?

  • Miért kezdték az influencereket fényképezni látható hiányosságokkal?
  • Látható, hogy mit szeretnének elérni a lógó hasukról vagy a narancsbőrről készült fotó hozzáadásával
  • Miért ne félnénk olyan fotókat feltenni, ahol "normálisnak" tűnünk
  • Amit a szlovák nő elmondott nekünk, aki idén először mert őszinte összehasonlító fotókat készíteni
  • Amit egy ismert szlovák neuropszichológus mondott a képek előtt/után
  • Ami összeköti a fotóit retusáló influencereket azokkal, akik természetes pózokban adják hozzá a fotókat