+ Az egészséges táplálkozás 12 legfontosabb szabálya

Amikor Bas Kast újságíró negyvenes éveiben mellkasi fájdalommal esett össze, egzisztenciális kérdés merült fel előtte: egészségtelen étrenddel (Junkfood) rontotta egészségét, érték nélkül.

című

Normál ár Rendszeresen 14,90 €

Raktáron azonnal szállítunk

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Amikor Bas Kast újságíró negyvenes éveiben mellkasi fájdalommal esett össze, egzisztenciális kérdés merült fel előtte: Egészségét rontotta-e egészségtelen étrenddel (Junkfood), érték nélkül? Úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja étrendjét és meggyógyítja magát. De mi az igazán egészséges? Sok éves kutatási út kezdődött az öregedés és az étrend jelenlegi kutatásai között.

Mit esznek a hosszú életű nemzetek? Hogyan lehet hatékonyan fogyni? Elkerülhetők-e az idős kor tipikus betegségei? Bizonyos ételekkel fiatal lehet tartani? Több ezer ellentmondásos tanulmány közül a szerző kiszűri az egészséges táplálkozásról szóló bizonyított ismereteket. Hozzájuk vezető úton számos étkezési mítoszt tár fel. Az elmúlt évtizedekben összegyűjtött adatok és ismeretek objektív áttekintése rávilágít: sok minden, amit egészséges táplálkozásnak tartunk, nagyon káros lehet szervezetünk számára. Ezzel szemben egyes neves élelmiszerek nagyon gyógyszeresnek bizonyulnak.

A tudományosan tesztelt gyógyszeres étrendet tartalmazó Basa Kasta című könyv arra készteti Önt, hogy megértsük az egészséges táplálkozás és étrend alapvető jelentését. Áthelyezi gondolkodásunkat, hogy figyelmen kívül hagyjuk az önjelölt diétaguruk varázslatos formuláit és félrevezető hirdetéseit, és jobban megismerjük a szörnyű étkezési és információs dzsungelt. Az Élelmiszer Iránytűvel senki sem lephet meg minket ételekkel!

Több információja van a könyvről, mint ezen az oldalon, vagy hibát talált? Nagyon hálásak lennénk, ha tudnál segíteni a weboldalunkon található információk hozzáadásával.

Vélemények

A szerzőről

Kiadás

A megjelent címek száma az egyik legnagyobb szlovákiai kiadó. Fennállása alatt több mint 9000, különböző műfajú könyvcím jelent meg, amelyekért számos hazai és nemzetközi díjat nyert. Korábban a kiadó tudományos és mezőgazdasági szakirodalommal foglalkozott. Fokozatosan bővült a kiadási terv szerkezete, és ma a természettudományi tudományos könyvek mellett Szlovákiáról szóló képeskönyveket, motivációs irodalmat, iskolai, nyelvi vagy enciklopédikus irodalmat is kiad a nagyközönség számára. A kiadó egészséges életmódról szóló könyveket, szakácskönyveket és gyermekkönyveket is kínál. Külön csoportot alkotnak általános és középiskolai tankönyvek, amelyeket a kiadó az Oktatási Minisztériummal együttműködve ad ki.

Hogyan alakult a Príroda kiadó?

A Nature nagy hagyományokkal rendelkező kiadó. 1949-ben paraszti Oráč kiadóként hozták létre. Az ötvenes évek elején az Állami Mezőgazdasági Kiadó, később Szlovák Mezőgazdasági Irodalmi Irodalom Kiadó, 1969 óta pedig a jelenlegi Príroda néven könyv- és folyóiratkiadás néven működött. A kiadó fennállása alatt nemcsak a neve és jogi formái változtak, hanem a gyártás is, amely tükrözte a kor követelményeit. A kiadó domainje azonban mindig is a természet szerelmeseinek - kertészek, tenyésztők, gombaszedők - könyvei voltak.

Hogyan választja ki a címeket?

Mint minden kiadó, mi is szeretnénk olyan könyveket kiadni, amelyek az olvasók számára a legnagyobb érdeklődést mutatják, és amelyek sikeresek lesznek a könyvpiaci versenyben. Címeink közül lengyel, cseh, német, spanyol, orosz vagy más kiadók külföldi címei közül válogatunk, de hazai szerzőink eredeti műveit is kiadjuk. Minden olyan könyvet megbeszélünk, amelyet a kiadói tervbe tervezünk beilleszteni, a kiadó rendszeres szerkesztőségein. Minőségi könyvet szeretnénk ajánlani olvasóinknak tartalmi és feldolgozási szempontból, hogy ne veszítsük el kegyüket, amelyet hosszú évtizedek óta várunk.

Melyik könyvre vagy a legbüszkébb?

A kiadó hosszú fennállása alatt számos értékes könyv jelent meg, amelyekre különösen büszkék vagyunk. Az utóbbi években ezek főleg Carnegie motivációs könyvei a jobb élet útján, Petr Popesek szlovák szerző kiterjedt és a mai napig felülmúlhatatlan atlasza a haszonállatok topográfiai anatómiájáról, amelyet világszerte több nyelven is exportálunk, vagy a Nagy Könyv növények és a színes állatokkal ellátott állatok nagy könyve. illusztrációk acad. Neki volt. Jindřich Krejča, aki minden bizonnyal egyetlen természeti kedvelőt sem hiányol a könyvtárból. A népmesék szépségét és üzenetét gyönyörű illusztrációkkal ötvöző szlovák mese nagyon boldoggá tesz minket a legújabb címeknek.