Sarah Wilson blogger egészséges embernek tartotta magát. Nem tudta, hogy a normál étrend mennyi cukrot tartalmaz, és hogy ez milyen hatással van a közérzetére. Amikor rájött, hogy a cukorfogyasztás az egész életen át tartó hangulat és súlyingadozások, alvási problémák és pajzsmirigy-megbetegedések forrása lehet, rájött, hogy változtatnia kell.
Mindenképp megismerhetsz a Cukorral végzek című könyvben, amelyet jelenleg a SLOVART Kiadó jelentet meg. Sarah naponta három darab gyümölcsöt evett, egy marék szárított gyümölcsöt, egy-két teáskanál mézet teához, ebéd után egy kis csokoládét, vacsora után pedig joghurtot mézzel. Mérsékelt napokon 25 vagy több teáskanál cukrot evett. A felnőttek számára ajánlott határérték azonban napi 6-9 teáskanál.
Amikor Sarah befejezte a cukrot, jólléte és energiája visszatért. Ma a cukrot végzek című könyv világhírű szerzője nem hisz a fogyókúrában vagy abban, hogy jó az ételkészítés miatt aggódni. A könyvében található méregtelenítési tervet és recepteket hosszú távú jólétre tervezték.
Ami a cukor - akár hozzáadott, akár elrejtett - kiküszöbölésére tett kísérletként kezdődött, hamarosan életmód lett. És nemcsak Sarah számára - programját a Befejezem a cukorral című könyv és az iquitsugar.com weboldal szerint már 600 000 ember befejezte.
Íme néhány válaszuk:
"Csaknem 12 hónapja vagyok cukor nélkül. Szeretem azt az érzést, amit nekem hozott - tele vagyok energiával! Némán csodálkozom, hogy már nincs vágyam az édesség után, és a bőröm ragyog. "
DI
"Sarah Wilson apró, könnyen alkalmazkodó lépésekben változtathat a dolgokon, így érezheti, hogy mellette áll és megért. Maga Sarah sétáló reklám, amit elért. A cukormentes életre való áttérés a segítségével az első lépés a teljes testi és lelki egészség felé, amelyet bárki megtehet. ”
GEDGAUDAS NORA (CNS, CNT, a Primal Body, Primal Mind: A Paleo-étrenden túl a teljes egészségért és a hosszabb életért - Több mint paleo diéta a teljes egészségért és a hosszabb életért) szerzője
"Köszönöm ezt a zseniális programot. Eddig lefogytam 11 kilót, most megvan az ideális súly a magasságomhoz, és mégis annyit eszem, mint korábban, de csak a megfelelő ételt. Érzékeny vagyok, tiszta, fényes bőröm van, és általában szívesen élek a letargikus sötét felhő nélkül, amely korábban folyamatosan lógott rajtam. E kísérlet kipróbálásával egy teljesen új élet nyílt meg előttem.
MATT
SARAH WILSON újságíró, televíziós műsorvezető, egészségügyi tanácsadó és blogger. Sydney-ben él, Ausztrália. Korábbi szerkesztője a Cosmopolitan magazinnak és moderálta a Masterchef Australia első sorozatát. Több mint tíz éve ír hasábokat újságoknak és magazinoknak.