A hosszú esték és az egyre hidegebb időjárás szó szerint táncoló lángokkal vagy a bolyhos takarók alatt visznek minket a csésze forró teával. Mi, szlovákok, a közelmúltban is átvettük a dán Hygge életmódot. A tanulmány kimutatta, hogy a válaszadók 54% -a élvezi a nagyobb kényelmet rossz időjárás esetén, legfeljebb 30% -uk megy korábban lefeküdni, 32% -uk szőnyegekkel és más szövetekkel melegíti a házát, 25% -uk sokkal többet ér el gyertyafény mellett, és akár 65% -uk is elismeri az emberek beismerték, hogy a hideg hónapokban életritmusuk lassabb. Hogy vagy? Hygge-nek is élsz?
Mi a Hygge?
Az egész világon elterjedt a nehezen megmagyarázható és még nehezebb kiejteni kívánt dán „hygge” (ejtsd: „hü-ga”) szó. Nagyjából ezt jelenti "Meghittség", de sokkal több van mögötte. A Hygge alapvetően azt jelenti teremtsen otthonos és meleg légkört otthonainkban, és élvezze az életet szeretteivel és barátaival. Az égő gyertyák megragadják ennek az életmódnak a lényegét. Szánjon időt arra, hogy megnézzen egy jó filmet a barátaival - ez is hygge. Hygge az élvezze az apróságokat, élvezze mások szabadságát, barátságát és otthoni kényelmét.
Hygge a szlovák háztartásokban
A hygge stílus alapjainak elsajátításához nem kell messzire mennünk. Számos olyan tevékenység vagy dolog van, amit ma már szinte tudat alatt végzünk, és be tudjuk vonni ebbe a kényelmes életmódba.
Ül a kandalló mellett
Villogó tűz minden helyet azonnal intimre változtat. Bizonyított, hogy a táncoló lángok látványa boldogság és elégedettség érzetét kelti bennünk. Sokkal nagyobb hatása van, ha a kandalló előtt ülsz egy szeretett emberrel. Ha otthonában nincs kandalló, akkor teremtse meg ezt a kellemes és hangulatos légkört több különböző méretű és alakú gyertya, amelyet a szoba körül elhelyez.
Gyertyák, gyertyák, gyertyák
A telepítéssel egyszerűen behozhatja otthonába a kényelmet világítás meleg sárga fénnyel és ahol lehetséges, bevetik több gyertya. A régi gyertyák fogyasztásának egyszerű módja. Gyújtson meg egy gyertyát is főzéskor, ágyban olvasás vagy fürdés közben. Ez csak néhány másodpercet vesz igénybe, de a mindennapi feladatok megtörténnek sokkal fényűzőbb. Ma már használjuk Karácsonyi fények az év folyamán is. Díszítjük a teraszt, a pavilont, gyakran a bútorokat.
Takarók és párnák
Hideg napokon valamilyen módon automatikusan elérjük meleg takarókon. Nem csak azonnal felmelegíthetnek minket, hanem meleget adnak a szobáknak is. Műszőrme, robusztus kötöttáru, puha gyapjú - Minden belefér. Üljön a kanapén kedvenc takarója alatt, sőt kettő alatt is. Készítsen saját teret, ahol nyújtózkodhat. Töltsd fel a legnagyobb párnák és töltsön egy kis időt átölelve és beszélgetve a napjáról párjával vagy gyermekeivel.
Töltse fel otthonát kedvenc könyveivel
Azok, akik szeretik a könyveket, olyan tevékenységet fontolgatnak, amelyre mindig találnak időt. Közvetlenül egy hideg napon elővesszük azokat a könyveket, amelyeket már régóta olvasni fogunk, de azokat a kedvenceket is, amelyeket képesek vagyunk elolvasni. Tedd őket a polcokra vagy tegye ki őket a szemnek a dohányzóasztalon. Minél több könyvet lát, annál valószínűbb, hogy elolvassa őket. A szlovákok imádják az olvasást kényelmes székben vagy ágyban, gyermekmesék gyermekekkel való olvasása boldogságérzetet nyújt számunkra.
Forró italok melegítenek bennünket belülről
Nincs annál jobb, mint ízletes, meleg ital a hidegérzet enyhítésére. Hozzon létre egy sarkot családja kedvenc italaival a konyhájában vagy a nappaliban. Tea, kávé, forró bor, forró csokoládé - mindenki ízlésének megfelelően. Hozzáadás csészék és bögrék, egy szép cukortartó, tejszínkancsó, tartály egész vaníliához vagy fahéjhoz. Nem csak, létrehozhat például az oldalsó asztalon gyönyörű dekoráció, de arra kényszerít, hogy egy bögrét ragadjon a kezébe, és lazítson.
A természet otthon
Az űrbe is belebújhatunk, ha belemegyünk a természetből származó elemeket adunk hozzá, például leveleket, gallyakat vagy zöldet. Töltsön meg egy kis tálat dióval, vagy tegyen néhány ágat egy egyszerű fehér vázába. Így bármilyen díszítéssel dekorációt készíthet séta során a természetben.
Az édes csemegék szintén Hygge-k
Úgy gondolom, hogy ez a legnépszerűbb dolog a szlovákok számára az életmódban, a hygge stílusában. Sütemények, sütemények, házi cukrászda és természetesen csokoládé. Hideg napokon hagyjuk, hogy kicsit kényeztessük magunkat. Legyünk kedvesek egymáshoz, tartsunk egy kis szünetet az egészséges táplálkozásban, és élvezzük minden falatot.
Legyen leválasztva!
Minden nap annyi információval találkozunk, hogy az gyakran kimeríthet minket. Egy lakás ki a hálózatról és jelez nem arról van szó, hogy bedugtuk a fejünket a homokba, és nem érdekel minket a körülöttünk lévő világ. A lényeg az minden nap talál egy pillanatot, amelyet csak a családjának szentel. Hygge behozatala az otthonába, kapcsolja ki a tévéket, tegye távol magától a mobiltelefonokat, lassítson és élvezze az élet egyszerű dolgait.
- Fogyás ital juharsziruppal; Egészséges életmód
- A NutriGen ™ DNS-teszt az egészséges életmódra összpontosított 🍏
- Nutrigenetika és nutrigenomika - és életmód - OnLife - mit kell mondania a táplálkozásodról
- Igyál fogyáshoz dm; Egészséges életmód
- Az egészségtelen életmód növelheti a nők tesztoszteronszintjét