fontos

A ketózis a test természetes fiziológiai állapota. Akkor fordul elő, amikor a szervezet az étrendben összesen minimum szénhidrátot kap. Ezután a ketózis „ketontesteket” kezd kialakítani, amelyek a raktározott zsír lebontásával jönnek létre, és képesek helyettesíteni a szénhidrátokat, amelyek az emberi energia elsődleges forrása.

✓ A fogyás a ketózisban gyors és kényelmes.

✓ A fogyás látható és mérhető egy ketogén étrendben.

✓ A ketózis lehetővé teszi a test számára, hogy elsősorban a raktározott zsírokat elégesse. Ezért a fehérjetartalmú étrend fogyása hatékony és biztonságos, és a fogyás más módjaival ellentétben nem kockáztatja az izomtömeg csökkenését.

✓ Az izmok védelmét annak köszönheti, hogy rendszeresen elegendő mennyiségű fehérjét lát el, amelyet a MyKETO fehérjetartalmú ételekben és italokban kap.

A keto diéta egyéb előnyei a férfiak számára

A ketózis azért is előnyös, mert a vér koleszterinszintje normalizálódik a keto étrend alatt, és a cukrokat lebontó inzulin hormon termelését is szabályozzák. Szó szerint jótékony hatással van a testre. A test sejtjei érzékenyebbek az inzulinra, ami csökkenti a lehetséges inzulinrezisztenciát (diabétesz előtti állapot) és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát II. típus.

Mit értékel még egy ketózis nevű állapotban? A ketózist nem kíséri éhség, ízlés vagy rossz hangulat. Feltétlenül értékelni fogja az eddiginél nagyobb energiaáramlást, amikor a teste nem volt képes hatékonyan lebontani és elégetni a tárolt zsírt, és csaknem kétszer annyi energiát nyerni belőle, mint az étrendben bevitt szénhidrátokból.

Jan Šinákl táplálkozási tanácsadó a prágai Imago stúdióból azt mondja:

„Az edzőtermek látogatása sokak számára napi rutinná vált. Csak a súlyzók emelése biztosan nem biztosítja, hogy teste teljesen és jó állapotban legyen. Annak érdekében, hogy minden képességét kiaknázza és a lehető leghamarabb tökéletes alakot érjen el, nem szabad megfeledkeznie a kiegyensúlyozott étrendről, amely elegendő fehérjét tartalmaz, amelyek testének alapvető építőelemei. „Ha egy időhatékony, kiegyensúlyozott étrendre akar építeni a férfiak számára a fogyáshoz, akkor válassza a MyKETO fehérje ételeket. Ezek a szakemberek által előre elkészített speciális ételek nagy választékát kínálják, amelyek teljes mértékben felváltják az ember szokásos napi étrendjét. Számos édes vagy sós fehérje étel közül választhat. "

Válasszon például: levesek, omlett, palacsinta, fehérjeitalok, fehérjekoktélok, cefre, desszertek, krumplipalacsinta, marhahús ragu és más ízletes fehérjetartalmú ételek.

Kövesse a könnyű szabályokat, és a fogyás a zsebében van!

A Keto diéta MyKETO egyszerű és kényelmes. A legegyszerűbb módja annak, hogy megfelelő étrendet válasszon, SOFT, MEDIUM vagy MAXI, amelyben rögzítette, hogy hány kilogrammot szeretne lefogyni. Ha a fogyás során semmiben sem biztos, akkor használhatja az infolint vagy az online csevegést.

Élvezze egészségét és erejét, és élvezni fogja az életet!