Milyen előnyei vannak az olívaolajnak reggel éhgyomorra? Hogyan lehet felismerni a minőségi olívaolajat? Hogyan fogyaszthatja reggeli előtt? A cikkben eláruljuk.
Görögök, olaszok vagy spanyolok évek óta ismerik az olívaolaj csodálatos előnyeit. Statisztikailag a Földközi-tenger lakói tovább élnek és kisebb a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulása, mint Szlovákia lakossága. Mi az?
mediterrán diéta gyümölcsök, zöldségek és valódi extra szűz olívaolaj magas aránya jellemzi. Tudtad, hogy Az olívaolaj ajánlott napi adagja 3 teáskanál? Egyiküknek mindig reggel böjtölnie kell.
Hogyan fogyasszuk az olívaolajat éhgyomorra?
Undorítónak tartja, ha egyedül olívaolajat iszik? Nem lepődünk meg. Elsőre nagyon furcsának tűnhet. De ha meg tudod csinálni, akkor nagyszerű neked. Ha nem, akkor megvan bevált trükk. Nagyon egyszerű - keverje össze az olívaolajat citrommal és meleg vízzel:
Hozzávalók:
- Forró víz
- 1/4 citromlé
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
Mit mondasz? Finomabb? Mindenképpen igen, és egyéb egészségügyi előnyök mellett. C vitamin citromban erősíti az immunrendszert, és segít megelőzni a megfázást és az influenzát. A meleg víz tökéletesen tiszta szervezet. 3in1-et kapunk - gazdag adag vitamint, antioxidánsokat és jobb emésztést.
Figyelem! Ne fogyasszon olívaolajat. Mindig csak valódi extra szűz olívaolajat vásároljon, amely sokféle hatóanyagot tartalmaz. Kerülje a híg olívaolajat vagy az olcsó napraforgót. A minőségi olívaolajat a torkán égve ismerheti fel.
Milyen egészségügyi előnyei vannak az olívaolajnak?
Az olívaolajnak számos előnye van. Tisztítja a testet, lebontja a májzsírt, védi a szívet, erős gyulladáscsökkentő hatása van, segít a fogyásban és a reumás ízületi gyulladásban, csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát vagy harcol a rákos sejtekkel.
Próbálja ki az olívaolaj előnyeit a saját bőrén
A minőségi extra szűz olívaolajat az egyik a legegészségesebb zsírok a világon. Az erős antioxidánsoknak köszönhetően segíti a szívet, az agyat, az ízületeket és a test egyéb szerveit. Kényeztesse magát egy kanál olívaolajjal éhgyomorra minden reggel, és próbálja ki annak egészségügyi hatásait. Azt mondják, hogy az első eredményeket egy hét múlva látja, de ideális, ha legalább egy hónapig tart.
Rendelje meg a legjobb minőségű extra szűz olívaolajat Ellio, amelyet közvetlenül az olívaültetvények szívéből importálunk Önnek Görögországból.