Sajnos az elhízás tendenciája mind a gyermekek, mind a felnőttek körében növekszik a mai modern világban. Számos tényező okozza - nem megfelelő kalóriatartalmú étrend, mozgáshiány, mozgásszegény életmód stb. A legfontosabb tudomásul venni, hogy ez nem ártalmatlan esztétikai kérdés, de az elhízás elsősorban számos betegség kockázati tényezője.
Ezenkívül az elhízás az emberi pszichét, a társadalmi életet is érinti, és egyéb kellemetlenségeket okoz, amelyek nem fordulhatnak elő. Ezért minden szempontból támogatni kell, különös tekintettel annak előfordulásának megelőzésére és természetesen kezelésére.
A cél nemcsak a beteg súlyának csökkentése, hanem hosszú távú fenntartása, valamint a betegek egészségének és mentális jólétének javítása.
Orvosként gyakran találkozom olyan betegekkel, akik azzal magyarázzák túlsúlyukat vagy elhízásukat, hogy "lassított" anyagcseréjük van. Ha az anyagcsere szabályozását orvosi szempontból vizsgáljuk, az egyik legfontosabb tényező, amely befolyásolja, a pajzsmirigyhormonok működése.
Súlycsökkentés a pajzsmirigy hipofunkciójában
A hipofunkció, vagyis a pajzsmirigy csökkent funkciója legfeljebb 30% -kal csökkenti az anyagcserét. Így részt vehet a súlygyarapodásban és az elhízásban, de természetesen nem kulcsfontosságú tényező.
Még mindig igaz, hogy ha az energia bevitele és felhasználása megegyezik, akkor a testtömeg állandó.
Így önmagában a pajzsmirigy működésének károsodása nem az egyetlen oka a betegek elhízásának. Fontos és szükséges azonban felismerni, hogy az elhízás számos daganat kialakulásának kockázati tényezője, és a legújabb kutatások szintén megerősítették a kapcsolatot a pajzsmirigydaganatok és a pajzsmirigy gyulladásos betegségeinek kialakulásával, amelyek többnyire autoimmunok. természet.
Mikor kell egy elhízott, pajzsmirigy-diszfunkcióval küzdő betegre gondolni, kizárólag az általános orvos hatáskörébe tartozik, aki bizonyos tünetek (nem) jelenléte alapján dönt arról, hogy ezeket a paramétereket is meg kell-e vizsgálni. Ha a beteg változást észlel, pl. csomó a nyak területén, zavart nyelés, aszimmetria a nyakban vagy a hang megváltozása, ezért természetesen azonnal fel kell keresni az orvost.
A pajzsmirigy rendellenességeinek kezelése az endokrinológus orvosáé, aki dönt a helyes és megfelelő kezelésről. A beteg egészségi állapotát aktívan és szisztematikusan ellenőrzik, és a klinikai állapot súlyosságának és a betegség típusának megfelelően rendszeres időközönként endokrin vizsgálaton esik át, amely klinikai vizsgálatból, laboratóriumi paraméterek vizsgálatából és a pajzsmirigy szonográfiai vizsgálatából áll. . Hipofunkcióban (hypothyreosis) a kezelés abból áll, hogy a hiányzó hormonokat leadják, amelyek megegyeznek azokkal, amelyeket a test normálisan egyedül termelne a pajzsmirigyben.
Nemrég volt néhány elhízott betegem az ambulancián, újonnan diagnosztizált pajzsmirigy hipofunkcióval. Sok kérdést tettek fel nekem, de a leggyakoribb az volt, hogy "az életem megváltozik ezzel a betegséggel"?
Ha a beteget megfelelően kezelik, az életminőség még jelentősen javulhat, javában élhet, teljes mértékben sportolhat, aktív lehet és természetesen fogyhat.
Pajzsmirigy betegség, például hipofunkció, a pajzsmirigyhormonok hiánya, amely megfelelő kezelés esetén nem vezet elhízáshoz. A legfontosabb az energiafogyasztás és a ráfordítás, azaz a kalória egyensúlya.
Ami az energiafelhasználást illeti, be kell építeni a fizikai tevékenységeket a mindennapi életbe. Nem napi tornateremről beszélek, kezdetben elég naponta 10 000 lépést megtenni, ne használja a liftet, inkább menjen fel a lépcsőn, és egy héten belül végezzen 150 perc fizikai erőfeszítést - gyakorlat amit kissé izzadunk.
A kulcs nem csak maga az energia - kalória - bevitele, hanem a makrotápanyagok (szénhidrátok, fehérjék, zsírok) és a mikroelemek (vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek) optimális aránya is.
Ha a beteg nem képes maga beállítani egy ilyen étrendet, javaslom, hogy legalább kezdetben testre szabott étrend-tervet dolgozzon ki.