Egészségügyi és orvosi videó: Egy orvos által 2016. július 3 -52- Hogyan hozzunk egészséges gyermeket a világra? (2021. február)

A nők gyakran különböző diétákon ülnek, és még mindig csak a tested van, de közülük kevesebben gondolhatják úgy, hogy a diétának köszönhetően rengeteg problémát okozhat a testük. Az étrend-fejlesztők gyakran nem mutatják meg rendkívül hatékony hatalmi rendszerük mellékhatásait, de be kell látnunk, hogy mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai.

étrendet

Mire kell figyelni, ha fogyókúrával ül, hogy lefogyjon:

1. Maguk a monodiyety-k azt mondják, hogy a szervezet nem kap meg minden szükséges ásványi anyagot és vitamint.

2. Az olyan étrend, amelyben a fő hangsúly a fehérje hasznosításán van, annak kockázata, hogy bélbetegsége, gyakori székrekedése, súlyos inflációja stb.

3. A saját diéta választása rossz vagy nem megfelelő számodra, aminek eredményeként szükség lehet az érzelmi fáradtságra és az ingerlékenységre.

4. A szigorú és szigorú, korlátozott szénhidráttartalmú étrend súlyos hányingerhez, szédüléshez, nyomásváltozáshoz és általában egészségi rendellenességekhez vezethet.

5. Minden étrend csökkentheti az étrendből származó tápanyagok és vitaminok fogyasztását, ami azt jelenti, hogy néhány nap múlva a tested felelős a károsodásért, a törékeny körmökért, a széthullott hajért, a szem alatti zúzódásokért és a bütykökért stb. d.

Az orvosoknak nem ajánlott mindig diétázni, egészséges életmódot folytatni és egészséges táplálkozást folytatni, nemcsak az étrendnek nevezett időszakban. Ebben az esetben nincs egészségügyi problémája, és ez a szám tökéletes lesz.