A koncepcióval a szervezet méregtelenítése mindannyian biztosan találkoztunk. De tudod, mi az ilyen méregtelenítés, és miért fontos időről időre a testünk számára? Nem hinnéd el, de a testünk tele van méreganyagokkal. Bakteriális jellegű mérgező anyagok, amelyek szinte mindenütt megtalálhatók. A levegőben, a talajban, különféle tisztítószerekben, de sajnos étkezésbe is bevesszük őket. Negatív hatással vannak a mentális és fizikai egészségre, és egészségügyi problémákat okoznak. A méregtelenítés valójában a test megtisztítása, amely segít megszabadulni ezektől a káros anyagoktól. A méregtelenítés nem diéta. A test tisztítására összpontosít, és a fogyás kilogrammjai kellemes mellékhatást jelentenek. Ez a gyógykezelés segít a szerveinek, de a bőrének és az egész testnek is.

tenni

Lehet, hogy nem hiszed el, de a méregtelenítés a legegyszerűbb formájában sok kultúrában előfordul, főleg böjt formájában. Vallási cselekedetnek számít a betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszik. Manapság az éhség és a méregtelenítés már nem szükséges az egészséghez inkább a megfelelő ételek kiválasztásán és a mérsékelt étrenden alapszik. Ezért gondosan tervezze meg előre a méregtelenítő kezelését arra az időszakra, amikor nincs veszélye a családi ünnepeknek vagy más eseményeknek, ahol az asztalok egészségtelen ételek alá hajlanak. A test megtisztulása általában legalább 3 napot vesz igénybe. Abban az időben a megnövekedett folyadékbevitel, a több pihenés és az általános nyugodtabb, stresszmentes rendszer szintén ajánlott. Az ősz ideális idő a méregtelenítésre. Amint a fák felkészülnek a levél hullására, testünk készen áll arra, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól. Az ősz, mint átmeneti időszak, lehetőséget nyújt számunkra, hogy harmonizáljunk a természetes ciklusokkal, és támogassuk a test tisztításának természetes folyamatát.

Amit kerülnie kell méregtelenítéskor

Mindenek felett állnak iparilag feldolgozott élelmiszerek, fehér lisztből készült termékek és minden olyan étel, amely befolyásolja a testet, mint pl tej. Kerülje is sült, sózott és zsíros ételek, felvágottak, magas cukortartalmú ételek és cukros italok. A nem megfelelő ételek közé tartozik vörös hús, belsőségek vagy tojás. Szigorúan tilos alkohol, cigaretta és koffein.