Peter Planieta online volt! Megkérdezte, hogy melyik belső szerve van a leggyengébbnek az egészség öt eleme szerint, és hogyan tudja az egészségét jobbra befolyásolni. Olvassa el a kérdéseire adott válaszokat!
Peter Planieta, öt elem szerint táplálkozási szakember
Peter Planieta tizenhét éves kora óta egészséges életmódot folytat. Az aikido, a qi kung és a tai chi harcművészetein keresztül érkezett erre a területre. Különböző étrendstílusokat - vegetáriánus étrend, megosztott, nyers, vércsoportos étrend és több makrobiotikum megismerését - yin és yang energiát és diétát kipróbált az öt elem szerint. Ez a terület annyira elvarázsolta, hogy szakmailag is ennek szentelte magát.
A test egyensúlyhiányának meghatározása az öt elem alapján a hagyományos kínai orvoslásból származik. Petr Planiet szerint előrelépés az ember egyediségének a belső szervek, az egyes testrészek és az érzelmei alapján történő jellemzésében a környezettel összhangban.
A korlátozott idő és a kérdések nagy száma miatt Peter Planieta úrnak nem volt ideje megválaszolni az összes kérdést. Ezért a legfontosabbakat és a legkülönbözőbbeket választottuk Önnek.
Online chat
10:18 - kérdés: Gabriela Az emésztéssel van gondom, és 10 éve ugyanaz a súlyom. 61 kg. Szeretnék visszatérni az eredeti 56 kg-ra. Rendszeresen eszem és ülő tablettát fogyasztok. Hogyan javíthatja étrendjét? Köszönöm. Ha el akarja érni eredeti súlyát, akkor feltétlenül több étrendet kell tartalmaznia az étrendben teljes kiőrlésű gabona formájában, mint pl. természetes rizs, búza, hajdina. Emellett a diéta rendszeressége is segít, gyakrabban és kisebb adagokban kell enni. Zöldségleveseket is hozzáadhat az emésztés támogatásához.
10:20 - kérdés: Adriána Helló, asztmám és allergiám van, tudsz tanácsot adni nekem, melyik elemet erősítsem? Köszönöm A fém - tüdő, vastagbél elemet meg kell erősíteni. Minden bőrprobléma a belgyengülés megnyilvánulása. A tejtermékeket, az egyszerű cukrokat és a fehér lisztet elsősorban ki kell zárni a menüből.
10:24 - kérdés: Lucia Helló, krónikus duodenum- és gyomorgyulladásom van, teljes laktóz-intolerancia, műtött epehólyag, gyakori petefészek-fájdalom van a jobb oldalon. A laktóz szigorú kizárása után az asztmám és az allergiás reakcióim enyhültek. Most még mindig gerincvelőm és vesém van. Három éve az antibiotikumok, valamint az orr- és a nyaki mandulák után károsítottam a hallásomat. Lucia A legtöbb egészségügyi probléma megváltoztatható, de átfogóan foglalkozni kell velük. Ez azonban minden bizonnyal a Föld, Fém és Víz elemek gyengeségének megnyilvánulása. Ebben az esetben a legjobb, ha személyes konzultációt folytatunk a dolgok mélyreható áttekintése érdekében, és tudjuk, melyik elemből indulunk ki.
10:31 - kérdés: Tatiana Helló, problémáim vannak a pajzsmiriggyel (megnagyobbodtam), én is híztam egy kicsit, bár véleményem szerint egész egészségesen étkezem. Igyekszem minden nap zöldséget vagy gyümölcsöt enni, akár rendszeresen. Néha eszek valami egészségtelen dolgot, de aztán megpróbálok gyakorolni. Mindennek ellenére nem tudok lefogyni, és szerintem a pajzsmirigy betegségem miatt van. Tudna tanácsot adni nekem, mi segítene nekem? Köszönöm:) A pajzsmirigy egyensúlyhiánya szintén gyenge elemek kérdése, különösen a Föld és a Víz elem. Az egyszerű cukrokat és tejtermékeket ki kell zárni a menüből, ezért ha húst eszel, akkor a halat részesíted előnyben. A pajzsmirigy számára nagyszerű a hínár Kombu is, amelyet hozzáadhat hüvelyesekhez vagy levesekhez.
10:38 - kérdés: Diana Helló, gyakran vannak migrénjeim, amelyekre már évek óta elég erős gyógyszereket szedek. Nemrég kerestem egy szakértőt, aki azt tanácsolta, írjam le, mit ettem napi szinten, majd figyeljem meg, milyen ételről van szó. Azt hiszem, ez kávé, ezért megpróbáltam leadni. Tudna tanácsot adni, mi lehet ez? Vagy mit tegyek? Arra is rájövök, hogy a munka mellett nincs időm mozogni. Okozhatja ezt is? Köszönöm A fejfájás különféle okokból származhat, legyen szó sok munkáról vagy sok gondolkodásról (gond), és természetesen az étrend egyensúlyhiánya van. A legjobb lenne kiküszöbölni az okot. A kávé csak feleslegesen ostorozza a szervezetet, és annak a jele, hogy hiányzik a mozgás. Próbáljon rendszeresen dinamikus mozgást kelteni az életben, lehetőleg hetente háromszor. Az otthoni gyógyszertárból kiválóan alkalmas fejfájásra articsóka, napi 3-4 alkalommal 5 golyó. Fontos szem előtt tartani a rendszeres ivási rendszert is.
10:41 - kérdés: Monika Üdvözlet Planieta úr, szeretném megkérdezni, hogy milyen ételt, ill. meghatározott étkezéssel erősítsem a durva belet és a tüdőt? Köszönöm a választ A tüdő, a vastagbél, azaz a fém elem a legjobb természetes rizsből, meztelen árpa, hüvelyesek fehér babja, zöldségekből fehér retek, fekete retek, hagyma, fokhagyma, torma is, petrezselyem, zeller és karalábé. Használjon curry-t vagy chilit fűszerekből, de az ételnek enyhén csípősnek kell lennie, és nem extrémnek.
10:52 - kérdés: Michaela Helló, tudna tanácsot adni nekem egy étrendről és fogyókúráról. Szeretnék fogyni. A gyomrom és a csípőm zavar leginkább. Köszönöm Öt tisztító elem van a fogyáshoz. Ha mélyebbre akarsz menni, a születés dátumának és idejének megfelelően, elemzést végezhet, és megtudhatja, melyik étrend a legjobb az Ön számára.
10:58 - kérdés: Lucia Helló, ez nyilvánul meg a legjobban, de csak nemrég tudtam meg, és megpróbálom nem enni a betétet, de néha egy ember nem kerüli el, és én is intettem stresszes helyzeteket, de a helyzetem javul, de hosszú hosszú távú folyamatot, ezért szívesen vennék bármilyen tanácsot. Az biztos, hogy csatolom a születési dátumot, 1987. június 12., A vércsoport. Köszönöm a tanácsokat. Ez a Föld - gyomor, hasnyálmirigy, lép - gyengeségének megnyilvánulása. A menü tartalmazzon régóta főtt zöldségleveseket és zabkását, pl. rizs vagy búza. Forraljuk a zabkását 1: 7 arányban 3-5 órán át, és fogyasszuk akár len-, akár chia-maggal, hozzáadva az ezt az elemet támogató zöldségeket - sárgarépa, hokaido, cukkini. Ha édes kását szeretnél, reszelhetsz almát, fahéjat, mazsolát vagy szórhatsz sült mandulát a kásába. Óvakodjon az étrend szélsőségeitől - rossz minőségű ételek.
11:11 - kérdés: Miroslava Helló, Mirka lányom nevében írok Önnek, aki jelenleg nem Szlovákiában van. Problémái vannak atópiás ekcémával, allergiás vagyok a tehéntej fehérjére, az utolsó pillanatban menstruációs problémám van, nagyon szabálytalanul elmondható, hogy április, boldogtalanok vagyunk ezért, ezért segítséget kérek tőled. Az 5 elem szerint a DREVO.nar 27,1,1985. Köszönöm szépen a válaszodat és jót kívánok Köszönöm hit Bármilyen bőrprobléma a fém és fa elem problémája. A tejtermékeket, az egyszerű cukrokat és a fehér lisztet ki kell zárni az étrendből. Kiváló tea a Marian tarka. Ami a menstruációt illeti, ott össze kell hangolni a Víz és Tűz elemet, mivel ezek a születés dátumától kezdve a leggyengébb elemek. A Víz elemet hüvelyesek és levesek támogatják, a Tűz elem kissé forró ízű, mint pl pitypang, cékla tormával és umeoctummal, szárazra pörkölt dió, sült vagy grillezett zöldség kiváló. A lány számára mindenképpen fontos az érzelmek felszabadítása, lehetőleg dinamikus mozgással (tánc, erőjóga, futás .).
11:14 - kérdés: Lenka Helló, mit tegyek, ha reggel és ebéd után főleg édes ízem van. Köszönjük a választ. Az édes íz a test pihentetésének kérdése. A reggeli búza édes zabkása, valamint a dió és a mag rendszeres fogyasztása megoldhatja ezt. Meg kell enni 4-5 evőkanál naponta elegendő mennyiségű ásványi anyagot. Ha az ásványi anyagok szintje optimális, az emberek többségének nincs édesfoga. Alternatív megoldásként tea vagy fahéj tea helyett zöldségleveseket is ihat.
11:17 - kérdés: Dusan Helló, korpától szenvedek, és semmi sem segít rajtam, azt is érzem, hogy ez összefügg a helytelen étrenddel. Sokszor a fej száraz bőrével függ össze. Kérem, tanácsolja, milyen ételeket kerüljek el, és mit kell bevennem az étrendembe. Köszönöm a választ A lupin és a száraz bőr az, hogy az ember több száraz ételt eszik, amit el kell kerülni, mint pl sütemények, kenyér, hús, kemény sajtok. Több diétát kell bevinnie étrendjébe, ha nem fázik, valamint gyümölcsöket és folyadékokat.
11:19 - kérdés: Greta Lukacova Helló, honnan tudom, hogy a belsőm nincs egyensúlyban, és melyik elemet kell erősítenem? Köszönöm, G Minden ember szülei egészségének 50% -át örökölte, így ha megnézzük szüleik egészségét, és levonunk 20 évet, akkor többé-kevésbé ilyen problémák várnak ránk. Az egyensúlyhiányt az is megállapíthatja, hogy az ember kedveli egy bizonyos ízt, színt, zöldségeket. Ha részletesebben szeretne tudni, elemzést végezhet a születés dátuma és ideje szerint.
11:24 - kérdés: Clementine Helló, egész évben szenvedtem a lelkesedéstől, vagy az orromból kifolyik a víz, de más nehézségem nincs. Nem ismerem fel a gyógyszeres gyógyszereket, ezért tanácsot szeretnék kérni tőled, hogyan lehet megszabadulni tőle. Előre is köszönöm a választ Az állandó nátha annak a megnyilvánulása, hogy hideg vagy szél lépett be a testbe. Ezt úgy lehet megszerezni a szervezetből, hogy az étrendet kihűlő ételt dobunk, mint pl. egyszerű cukrok (beleértve a gyümölcsöket) és a nyers zöldségek. Étkezés hőenergiával, mint pl gyömbér tea umeocttal, levesek, fémtartó elem (természetes rizs, karalábé, enyhén fűszeres ételek). Házi gyógyszertárban enyhén sós oldatot készíthetünk egy csepp teáskannaolajjal, és az orrába szórhatjuk.
11:27 - kérdés: Zuzana Hevierova Jó nap. Gyakran fájnak az ízületeim a lábakban, ahol remegtek, kb. 8-9 évig volt nálam, orvosokhoz fordultam, homeopátát is kezeltem, de fájdalmaim vannak, néha elviselhetetlenül, általában este van, Nem számít, hogy sokat vagyok-e, vagy napközben letöröltem, amikor fájdalom van, az ujjaim duzzadni kezdtek, mindig csak egy ujj, általában egy max. 2 ujjízület, de teljesen megduzzad ha eltört az ujja, és szörnyűek voltak, nem tudom, hogy véletlenül nem kapcsolódnak-e a lábak ízületeihez. Jelenleg 45 éves vagyok. Nagyon köszönöm a tanácsot. Mindezek a megnyilvánulások a Víz - gyengült vese és hólyag elem gyengeségének megnyilvánulásai. Az egyszerű cukrokat (beleértve a gyümölcsöket), a tejtermékeket és a sok nyers zöldséget ki kell zárni az étrendből. Erős hüvelyes húslevest kell tartalmazni, az azuki bab kiváló.
11:32 - kérdés: Monika Helló, a terhesség 27. hetében vagyok, és vashiányom van. Az orvos írt nekem actiferint, de gyomorfájásaim vannak tőle. Helyette reszelt nyers céklát veszek almával, szerinted ez helyes? A nyers céklám jólesik nekem! Köszönöm Fontos, hogy az étrendből kiiktassuk azokat az egyszerű cukrokat, amelyek még a gyümölcs formájában is eltávolítják a vasat (optimálisan napi 1 almát fogyasztanak). Az otthoni gyógyszertárban szuper nádmelasz, csalán tea vagy nagymama receptje van - egy körmös alma. 7 db 10 cm hosszú körmöt vesz, a legjobb rozsdásat, amit 20 percig forralunk sós vízben. Hagyja kihűlni, megszúrja az almát, és hagyja 24 órán át az almában működni. Ezután kihúzzuk a körmöket, leöblítjük, bedugjuk a második almába és megesszük az első almát. Ez a kezelés egy hónapig tart, ez garantált recept arra, hogy a vas a legegyszerűbb formában kerüljön a szervezetbe, anélkül, hogy egészségügyi problémákat okozna. Sok nőnél kipróbálták.
11:36 - kérdés: Anna Helló, bárcsak, mostanában állandóan fáj a jobb oldalam, és emésztési problémáim is vannak, miközben egészségesen étkezem, sok gyümölcsöt és zöldséget eszem, nincs sült pecsenye és hasonlók, akkor is hízok, ha megpróbálok enni kevés, néha dagadtnak érzem magam, kivonás a gyomorban, elég, ha iszok egy pohár vizet, kb. 2 évvel ezelőtt megvizsgáltam a vastagbelet, rendben volt, egy évvel ezelőtt voltak ilyen problémáim, és műtét/elválasztottam a belemet a hasüregtől/állandó fájdalom a jobb oldalon most megint visszatért és még mindig tart, nőgyógyászati szempontból állítólag rendben van, már nem tudom kihez forduljak, mert az orvos nem sokat old meg, állítólag fájdalmat lehet lőni az ízületből és a hátból. Szép napot kívánok nektek Mivel az egyensúlytalanságnak ezek a megnyilvánulásai sokféleképpen fordulnak elő, a legjobb lenne, ha személyes konzultációt folytatnánk, és áttekintenénk az összes részletet a megfelelő beállítás érdekében. Az emésztéssel kapcsolatos korábbi kérdésekben láthat néhány tanácsot.
11:39 - kérdés: Monika Helló, a lánya 11 éves, és laktóz-intolerancia étrendet követünk, de még mindig gyakran görcsöl a gyomra, gyenge immunitása és gyakran torokfájása, melyiket ajánlja? Minden tejterméket, valamint az egyszerű cukrokat meg kell semmisíteni. Ha napi 1 almát ad neki. Adjon hozzá több természetes természetes rizst, retket, karalábét, laskagombát az étrendhez. Akut állapotban kolloid ezüstöt használhat.
11:43 - kérdés: Monika Helló, hosszú évek óta epeköveim vannak, rohamaim nincsenek, inkább étkezési rendellenességek miatt nyomásgyakorlás. Újabban gyakrabban szenvedek a reggeli órákban jelentkező hasmenésemben és gyenge fájdalmakban jelentkeznek a jobb és néha a bal alsó hasban. oldal. (1953.2.1.) Válaszát előre is köszönöm. A vétek nyomása helyes, mivel a test megpróbálja megmondani, hogy változtasson ezen. Fontos, hogy az epehólyag ne tartsa magában az érzelmeket, hetente 1-2 alkalommal sírjon el egy romantikus vígjátékban, de ne tartsa meg magában. A kövek akkor keletkeznek, amikor az ember három erõt - alacsony minõségû zsírokat, szervetlen ásványi anyagokat (pl. Ásványvíz) és hideget - ötvöz, példaként említhetjük, ha vajjal kenyeret fogyasztunk, és hideg ásványvízzel vagy sörrel iszunk. A köveken nagy retek található, a legerősebb fekete. Enyhe fűszeres fűszereket vagy zöldségeket (gyömbér, chili) kell használni minden étkezéshez.
11:46 - kérdés: Ria Citromvíz IGEN vagy NEM:)? Igen - ha gyakran meleg, meleg ember vagy, akkor gyakran kinyitod az ablakokat, húst, sajtot, kenyeret eszel. Nem - ha hidegnek érzed magad, hideg a lábad és a kezed, több gyümölcsöt, zöldséget, salátát eszel. Bárkinek megfelelő a citromos víz a nyáron, mert lehűl (kivéve a fagyasztottakat). Ügyeljen azonban arra, hogy ne így kezdje a napját, a gyomrának először meleg vízre van szüksége.
11:51 - kérdés: Margita Helló, tanácsot fogok kérni arról, hogy mit adjunk egy gyereknek tízévesen az iskolába, ha asztmás és ekcéma van (hogy megegyék). És akkor is tanácsot kérek tőled, amikor egy napon például megerősítem. máj, azon a napon szabad csak azt fogyasztanom, ami a fa eleméhez tartozik, vagy az elemek átfedhetik egymást? Te is tartasz szemináriumokat az étrendről 5 elem szerint? Köszönöm Tízkor adhatsz pl. gluténmentes kukorica vagy rizs chips, hüvelyes kenettel. Ha az eczemák vörösek vagy szárazak, felveheti a menübe a zónánk gyümölcsét, mint pl Alma. Szintén tízkor lehet szárított gyümölcs dióval, friss zöldség, sárgarépa, karalábé, uborka - amit szeretsz, vagy gluténmentes kenyér organikus növényi vajjal és zöldségekkel. Különböző szemináriumokat tartunk, legyen az a következő tisztító hét vagy a tökéletes hétvége. Mindet megtalálhatja a www.elementyzdravia.sk weboldalon.
11:53 - kérdés: Boris Helló, a reggeli a fenék legfontosabb étele? Akárki, akár reggeli, akár ebéd. De a reggelinek mindig legyen legalább egy kicsi. A zabkása reggelire optimális, ha valami kisebb, akkor a levesek.
11:54 - kérdés: Natalia Helló, "egészséges", ha nem eszik 18 óra után Nyáron nyolcadikig ehet, a másik időszakban hetedikig. A vacsorának a nap legegyszerűbb étkezésének kell lennie.
11:56 - kérdés: Veronika Helló Péter úr, a hüvelyi mycosis visszatérő problémái zavarnak, amelyektől körülbelül 2 éve nem tudtam megszabadulni. Számos kezelési módszert kipróbáltam. Az édességek fogyasztását is felhagytam, mert a cukor táplálja azokat a baktériumokat, amelyek ezt a betegséget okozzák. Tudsz segíteni nekem? Hát, köszönöm. A legtöbb női kérdés szempontjából fontos, hogy a partnerségek működjenek. A tejtermékeket, különösen a kemény sajtokat, minden egyszerű cukrot mindenképpen ki kell zárni az étrendből. Krónikus problémák esetén a személyes konzultáció a legjobb.