hogyan

Bár a terhesség az egyik legszebb időszak a nő életében, a test számára is nagy teher. Bármilyen is volt a bőre és a bőre a terhesség előtt, úgy tűnik, hogy a hormonok szépen megfordulnak. Ha arca kezd visszatérni a pubertásba, és striák jelennek meg a gyomrában, maradjon nyugodt. Mi azt tanácsoljuk, hogyan kezelje őket.

Striák és húzott bőr: a kozmetikumok segítenek

A striák olyan apró repedések, amelyek a bőr meghúzásával jönnek létre a problémás területeken - a növekvő has, de a mell vagy a comb is. Bár nehéz megszabadulni tőlük, részben megakadályozhatja őket, ha rendszeresen festeni a bőrt olajjal vagy krémet használ a striákon. Ez növeli annak rugalmasságát és megszabadul a kellemetlen viszketéstől is. Minél hamarabb kezdi, annál jobb: ideális az első trimesztertől kezdve reggel és este festeni.

Masszázsok terhes nőknek: próbáljon ki egy szelíd hasítást

Ezért, hogy bőre hogyan tudja kezelni a terhességet és a szülést, elsősorban annak rugalmasságától függ. Megfelelő masszázzsal is növelheti: óvatosan fogja meg a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőrrészt, és nyújtsa felfelé, vagy finoman görgesse az ujjai között. Körkörös mozdulatokkal így fokozatosan masszírozza a has, a mellkas és a csípő teljes területét. Ha azonban a hasa túl nagy, vagy hajlamosak az idő előtti összehúzódásokra, akkor jobb, ha előbb orvosával beszél.

Kozmetikumok: a legfontosabb a minőség

Mivel a kismamák bőre különösen érzékeny, fontos a természetes összetételű gyengéd készítmények használata. A HiPP Mamasanft Anti-stretch mark masszázsolaj jojoba- és mandulaolajat tartalmaz BIO minőségben, amelyek támogatják a bőr kialakulását és megújulását. A homoktövis, amelynek olajkivonata szintén megtalálható, szintén 25-szer nagyobb adagot tartalmaz C vitamin mint citrusfélék. Az olajat kezelési adalékként is használhatja a fürdőben, vagy bőrpuhító ápolásként, amelyet a kád vagy a zuhany elhagyása után alkalmazhat a nedves testre.

Miért fontos a C-vitamin a bőr számára?

A C-vitamin fontos a vérkeringéshez és a tápanyagok áramlásához a bőrben. Antioxidánsként véd a szabad gyökök hatásától is, amelyek károsítják a bőrt és ráncokat okoznak. A C-vitamin a rézzel és a cinkkel együtt hozzájárul a kollagén és az elasztén képződéséhez, amelyek együttesen felelősek a bőr feszességéért és rugalmasságáért.

Következtetési tipp: bőrápolás belülről

Terhesség alatt kenhető striák krémet, masszázsra jár, de a bőre még mindig nem mutat jól? Ne feledje, hogy a testről belülről kell gondoskodni. Terhesség ideje alatt elegendő alvást, kiegyensúlyozott étrendet, a terhes nőknél nagyobb vitaminbevitelt, ásványi anyagokat és folyadékokat kell aludnia. Arra fogunk összpontosítani, hogyan lehet mindent megszerezni magának és babájának az étrendből a következő cikkben a terhesség alatti megfelelő táplálkozásról.