Mindent mértékkel
Az orvosok azt javasolják, hogy ne csak az étel mennyiségét, hanem annak minőségét is fizessék, és ragaszkodjanak a "mindent mértékkel" mottóhoz. Gyakrabban kisebb adagokban kell fogyasztani, lehetőleg naponta négyszer-ötször, ami Pázmanová szerint megfelelőbb, mint naponta kétszer. A káposzta alapvetően egészséges, ha a füstölt húst és a kolbászt takarékosan használják. Az alkoholfogyasztást minimalizálni kell. Jobb, ha inkább egy pohár jó száraz bort szeretünk, mint a kemény alkoholt.
A KLAS szeretettel süt neked!
Friss, illatos és ropogós kovászos kenyeret sütünk - a legjobb Kassán!
A desszerteket vagy desszerteket legalább részben friss vagy szárított, édesítetlen gyümölcsökkel kell helyettesíteni. Az orvosok emlékeztettek arra, hogy növelni kell az energiafelhasználást a megnövekedett kalóriabevitel ellensúlyozására.
Nehézségek esetén javasolják az alkohol, a zsíros, sózott vagy édes ételek kizárását, vagy egy vagy két étkezés mellőzését. A rengeteg folyadék magától értetődő. Az epe-emésztőnedvek és a hasnyálmirigy-enzimek kiválasztását elősegítő vény nélkül kapható gyógyszerek szintén segíthetnek. A feketeszén használata is segíteni fog.
Tavaszi jármű karbantartás
Ellenőrizze autóját tél után a Moris Slovakia, és használja ki a 25% -os kedvezményeket