azok

Manapság az embereknek rengeteg felesleges problémája van, ami miatt nincsenek tisztában a fontosabbakkal. Még mindig erősen érzem, hogy a túlzott cukorbevitel világszerte nagy probléma. Tudta, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek közel 75% -a napi kalóriabevitelének 10% -át hozzáadott finomított cukorból kapja. Ez klassz? Nincs ezzel semmi baj?

Hacsak nem vesszük észre, hogy a telomerek lerövidítése csökkenti a testünk sejtjeinek élettartamát, és a fehérek (leukociták) az alapvető komponensek, amelyek immunrendszerünket alkotják, akkor soha nem hagyjuk abba a szódavizet. Alapvetően a következőképpen tudnám lefordítani Önnek: "Azok az emberek, akik napi egy pepsi-t isznak, azonnal levonhatnak 4,6 évet azok közül, akik inkább ásványvizet isznak." És abban a pillanatban, amikor rájövünk a tényre, milyen életmódot folytatunk (félkész termékeket fogyasztunk, alkoholt, drogot fogyasztunk, egész nap a munkahelyünkön ülünk, munka után a TV-nél chipset iszunk sörrel vagy az éjszakai klubban 6) italokat, amelyeket reggel hazafelé kebab érdekel egy mellékutcában .), gondolkodnunk kellene egy kicsit az életünkön. És ha nem is a sajátján, akkor legalább utódaink életén. Miért? Mivel a gyerekek hihetetlen mennyiségű cukrot fogyasztanak különféle édességek formájában. MÁR 5 ÉVES GYERMEKEK ÉVENKÉNT TÖBB, mint 22 KILOGRAMMUS CUKOR.

A finomított cukorral rendelkező dopamin növekedése szintén aggasztó tény számunkra. Többek között az úgynevezett "jutalmazási rendszer" aktiválódik agyunkban olyan módszerekkel, amelyek hasonlóak a drogokhoz, mint például a nikotin, a kokain vagy a morfin. Noha ezeknek a hatásoknak a mértéke kisebb, mégis "természetfeletti" módon avatkozunk be az agy működésébe, ami nemcsak az önkontroll elvesztéséhez és a cukor irgalmatlan vágyához vezet, hanem közvetlenül és negatívan is befolyásolja az alapvető folyamatokat ami testünk megfelelő működéséhez vezet. A cukorfüggőség valódi, veszélyes, és nagyon fiatalon kezdődik a gyerekekkel.

És azt gondolom, hogy az emberiség problémája abban rejlik, hogy nem ismerjük egész testünk törékenységét és összetettségét, valamint a sejtjeink egészségével való törődés fontosságát. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy sejtjeink még mindig minket gyártanak, és megfelelő működésüknek köszönhetően génünk áthelyeződik utódainkra, akiknek egészségi állapotát életmódunk közvetlenül befolyásolja.

Tehát szándékosan, mit ittál ma? Reggel a laboratóriumainktól elloptam egy csésze kávét, amelyet egész nap ásványvízzel és szent bazsalikomos teával öntöttem.