Orvosi szakértői cikk

Az ukrán piacon található bébi vitaminokat viszonylag széles választékban mutatják be. Állhatnak egyetlen anyagból vagy az egész komplexből. Az első esetben egykomponensű vitaminok, a második esetben multivitaminok. Annak elkerülése érdekében, hogy a javasolt multivitamin-készítmények száma rengeteg legyen, jobb, ha a gyógyszer megválasztását gyermekorvosra bízzák. Kétségtelenül a legjobb, biztonságos és hatékony vitaminforrás a friss zöldség és gyümölcs. De ha valamilyen oknál fogva a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása korlátozott (főleg télen), akkor a vitamin- és ásványi anyag komplexek megtakarításra kerülnek, csak a helyes választás marad.

vitaminok

[1], [2], [3]

Hogyan válasszuk ki a megfelelő baba vitaminokat?

A gyermekek vitaminjainak megválasztását elsősorban a gyermek életkori sajátosságainak kell egyértelműen vezérelniük. Például az újszülöttek az összes szükséges tápanyagot anyatejjel kapják meg, ezért nincs szükség további vitaminbevitelre. Kivételt képezhet a D3-vitamin, amelyet a dübörgés megelőzésére használnak. De a szoptató anyáknak nagyon ajánlatos vitamin-ásványi komplexeket szedni a szoptatás alatt.

Amikor vitaminokat ad gyermekének, szigorúan tartsa be az utasításokban megadott vételi és adagolási szabályokat, mert túlzott mennyiségük a szervezetben sokkal veszélyesebb következményeket okozhat, mint hiányuk. A gyermek testének egyedi jellemzői, például az allergiás reakcióra való hajlam arra utalnak, hogy olyan vitaminokat kell használni, amelyekben a C-vitamin hipoallergén anyagokból készül.

A gyermekeknek szánt vitaminokat csak a gyógyszertárban kell megvásárolni, mert korábban elolvasták nekik a feliratot. A vitaminok tárolása a gyermekek számára elérhető helyen szükséges, mert a gyermekek nagyszámú "édes cukorka" véletlenszerű használata meglehetősen negatív következményekkel járhat. Vitaminok használatával igyon annyi folyadékot, hogy ellazítsa a vesét.

A gyermekek számára készült vitamin-ásványi komplexek előállítási formái meglehetősen változatosak: ezek mindenféle szirupok, porok, kapszulák, cukorkák és még zselés cukorkák is szórakoztató kis állatok formájában. A legfiatalabb gyermekek számára (egy évtől három évig) a vitaminszirupok, az idősebb gyermekeknél a nyalókák és a tabletták a legalkalmasabbak.

Hogyan kell helyesen bevenni a vitaminokat a gyermekek számára?

Vegyen részt a gyermekek vitamin-tanfolyamain, főleg ősszel-télen, tavasszal-nyáron kapják meg a szükséges tápanyagokat legjobban zöldségekből és gyümölcsökből.

A test akut vagy mérsékelt vitaminhiányának tünetei:

  • rossz étvágy
  • csökkent fizikai aktivitás
  • fokozott idegi ingerlékenység
  • homályos látás
  • gyors fáradtság és alvászavarok
  • vérszegénység, lassú növekedés
  • fokozott izzadás
  • rohamok előfordulása

A bébi vitaminok használata jobb étkezés közben vagy közvetlenül étkezés után, lehetőleg a nap első felében, mert ebben az időben a test legnagyobb aktivitása figyelhető meg, és ezek a leghasznosabban emészthetők. A felvétel kezdetén feltétlenül ügyeljen a következőkre: ha gyermekének arcöblítése van, irritáció, diatézis vagy kiütés, hányinger vagy hányás jelentkezik, azonnal hagyja abba a gyógyszer szedését.

Vitaminok vásárlásakor mindenképpen figyeljen azok összetételére. A vitamin-ásványi anyag komplexben a következő elemeknek kell lenniük:

  • A-vitamin - támogatja a normális növekedést, javítja a látást, regenerálja a bőrt.
  • B-vitaminok - normalizálja az anyagcserét, javítja a vérkeringést.
  • C-vitamin - javítja az izomnövekedést, erősíti a szöveteket és a bőrt.
  • D-vitamin - nagyon hasznos a csontok és a fogak számára, erősítő hatású.
  • Az E-vitamin - természetes antioxidáns, fontos az immunrendszer kialakulásához.
  • vas - fontos az izomnövekedés normalizálódása szempontjából, biztosítja az anaemia megelőzését.
  • Kalcium - erősítő hatással van a csontok növekedésére.

A különféle vitaminok és ásványi anyagok részét képező egyéb elemek, amelyek a folsav, a nikotinamid, a kalcium-pantotenát, a magnézium, a cink, a jód, a biotin, a mangán, a króm, a szelén, segítik a gyermekeket abban, hogy ellenálljanak a környezeti veszélyeknek, és amelyek nélkülözhetetlenek a testi és szellemi fejlődéshez a gyermek.

A gyermekek vitaminjai a gyermek életkori sajátosságaitól függően csoportokba vannak osztva:

  • Ábécé - Gyermekünk, óvodánk, iskolás, tinédzser.
  • További fülek - gyermek, baba, gyermek, iskolás, junior.
  • Vitrum - gyermek, gyermek, junior, tinédzser.
  • Őszibarack - 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
  • Kiddi Farmaton, Kinder Biovital - az életkori indexek alapján kiválasztják a gyógyszer szükséges adagját.

Mindezeket a vitamin-ásványi anyag komplexeket kifejezetten gyermekek számára tervezték, figyelembe véve az egyéni életkort és a fiziológiai igényeket. A baba vitaminok beszerzése a gyógyszertárakban ne használjon megkérdőjelezhető olcsó gyógyszereket, amelyeket a környéken értékesítenek, mivel a kiváló minőségű vitaminok előállítása bizonyos anyagköltségeket igényel, ezért az ár nem lehet nagyon alacsony. Fogyasszon több vitamint és ásványi anyagot a természetes ételekben, és tartsa erős és egészséges babáját!