Forró, de normális napokon is mindig ízletes palacsinta formájában készült desszert illik. Mit mondasz?
Készítettünk egy receptet az Ön számára egészséges hajdina palacsinta málnával és Manuka mézzel, amit te néhány perc alatt elkészül.
A palacsintát desszertnek tekintik régiónkban, de a világ más részein is, de néhány ember általában reggelire vagy akár ebédre készít palacsintát. Alapvetően nem számít, mikor vannak, mert a legfontosabb az, hogy kedveld őket, és hogy egészségesek és a lehető legkevesebb kalóriát tartalmazzák. A cukrot receptünkben természetes édesítőszer váltja fel, ami méz - kifejezetten igazi Manuka méz Új-Zélandról. A hajdina palacsinták elkészítése maga körülbelül 20 percet vesz igénybe, és ezt az ízletes receptet körülbelül 4 ember élvezheti.
A felkészüléshez szüksége lesz:
- 2 érett banán
- 4 tojás
- 125 g hajdina liszt
- ½ teáskanál őrölt fahéj vagy 1 teáskanál fahéj cukor
- Lyž egy teáskanál sütőport
- 150 g friss málna
- 100 g pekándió (vagy dió, brazil dió vagy mandula)
- 50 g Manuka méz
Díszítéshez és tálaláshoz:
- 1 banán
- fekete ribizli
- friss menta
- Manuka méz csöpögésért
Hogyan kell csinálni:
Palacsinta
- Keverjen össze egy tálban 2 banánt egy villával, vagy keverővel is elkészítheti a palacsintatésztát a lehető leg finomabbá.
- Hozzáadunk tojást, hajdina lisztet, fahéjat és sütőport, és mindent alaposan összekeverünk.
- Melegítsen növényi olajat vagy vajat egy serpenyőben, és öntse az előkészített tésztát kanállal a serpenyőbe.
- Készítsük el a palacsintákat közepes vagy alacsony égő mellett, vagy alacsonyabb hőmérsékleten aranybarnára.
Valami szép és ízletes palacsinta
- Öntsük a serpenyőbe a diót (apróra vágható is), és rövid ideig pirítsuk meg.
- Adjon hozzá Manuka mézet és keverje össze, hogy a dió Manuka mézbe csomagolódjon. Minél rövidebb a méz a serpenyőben, annál jobb.
Csak annyit kell tennie, hogy a palacsintákat sült dióval díszítse Manuka mézzel, friss málnával, ribizlivel és kerekekre vágott banánnal. Végül adj hozzá Manuka mézet a palacsintához ízlés szerint, és kész.
Tippünk:
Vörös káposzta leves
Mit szólnál ahhoz, ha olyan levest próbálnál ki, amilyet még soha nem voltál? Próbáljon ki egy egzotikus krémlevest, amely meglepetést okozhat családjának vagy ismerőseinek.
A manuka receptek teljes listája
Meghívjuk Önt különleges konyhánkba. Manuka receptkönyvünk finomságai szerények, ízletesek és egészségesek, főttek, hidegen vagy sütöttek. Kicsiknek és nagyoknak tervezték.
Jó tudni a Manuka-mézről
Ismerje meg az igazán kivételes új-zélandi kézimézet, vagy igazad van a szakaszban a felhasználás és az adagolás során erősítse meg, hogy teljes mértékben kihasználja a benne rejlő lehetőségeket.