Az aminosavak nélkülözhetetlenek az izomtömeg regenerálódásához a testmozgás után és az izom folyamatos növekedéséhez. Valószínűleg ez lesz minden sportoló válasza a következő kérdésre: "Mire való az aminosav?" Igen, ez a helyes válasz és közismert tény. Tehát mik az aminosavak? Mivel a válaszok eltérhetnek, jobb, ha csak tisztázzuk. Ezek a fehérje alapvető építőelemei, és az izmok, a sejtek és más szövetek második legnagyobb alkotóeleme (az első a víz). Az aminosavakat felépítésük szerint különböző csoportokra osztják, például alfa, béta gamma, delta, további polaritás, pH szint, oldalláncok szerkezete stb. Szerint osztva. Az aminosavak legismertebb felosztása esszenciális és nem esszenciális. Az esszenciális aminosavak azok, amelyeket a test nem képes szintetizálni (létrehozni), táplálékkal kell ellátni. Ez 9 aminosav, köztük a jól ismert trió: leucin, izoleucin és valin, más néven BCAA - elágazó láncú aminosavak (BCAA). Így megfejtik a páratlan kiegészítés nevének első részét. A név második részét - SYNERGY - később nézzük meg. Most nézzük meg a termék egyes összetevőit.
BCAA
Az előző bekezdésben megismerkedtünk az aminosavakkal, és eljutottunk ezek közül háromba: a leucin, az izoleucin és a valin, vagy a BCAA is, amelyek a termék alapját képezik. BCAA SZINERGIA. Ebben a termékben ezek 2: 1: 1 arányban vannak jelen, és úgy tűnik, hogy éhgyomorra alkalmazva a legalkalmasabbnak. A 4: 1: 1 arány alkalmas étellel való felhasználásra (figyelembe véve a Wolf törvényét az esszenciális aminosavak feleslegéről), ha fokozott leucin bevitelre van szükség. A BCAA az összes esszenciális aminosav 35% -ában van jelen az izomrostokban, és nélkülözhetetlen növekedésükhöz. Ezenkívül fontos energiaforrásként szolgálnak az izmok számára is a testmozgás során. Az edzés során az izmok elfogyasztják saját BCAA-jukat, és energiává alakítják őket. Ha edzés előtt beveszi a BCAA-kat, ellátja testét a szükséges energiaforrással, és így megvédi izomtömegét a lebomlástól. Ezután nagyon helyénvaló edzés után bevenni a BCAA-kat, mert ezek az aminosavak valóban a fehérje építőköveivé válnak, és fontosak az izomnövekedés megindításához.
A hatékony adag 5 g edzés előtt és után minden 90 kg súlyú sportoló számára. Az élsportolók néha nagyobb adagokat vesznek be, míg a lányok, a nők és a kisebb sportolók esetében az adag körülbelül fele bevált.
A-AKG
Egy másik összetevő BCAA SZINERGIA az A-AKG. Miről is van szó valójában és mi rejlik e rövidítés mögött? Az A-AKG vagy arginin-alfa-ketoglutarát az arginin és a glutársav aminosav vegyülete. Az A-AKG stimulálja a nitrogén-oxid termelését a szervezetben, más néven NO. Egy másik cikket lehetne írni a NO emberi testre gyakorolt hatásáról. Hatásai miatt, például az edzés közbeni fáradtság késleltetése, a teljesítmény növelése, a glükózfogyasztás növelése, az izmok markánsabb véráramlása és még sok más, az A-AKG-t gyakran használják az edzés előtti legtöbb kiegészítő alapjaként. Az argininnak azonban önmagában számos más, nemrégiben elfeledett hatása van. Az arginint eredetileg termékként használták a növekedési hormon stimulálására. Egy másik tény, hogy az arginin rendszeres használata pozitív hatással van egyes tápanyagok felszívódására is. Tanulmányok megerősítették, hogy az aginin alkalmazása növeli a receptorok érzékenységét az inzulinra, javítja az érrendszer endotheliális működését (bélését) és növeli a sejtek mitokondriumainak aktivitását. Az arginin tovább segíti a bőr alatti zsír csökkentését és védi az izomtömeget. Fizikai aktivitás után történő használata támogatja a glükóz és az aminosavak transzportját az izmokba. Így a hulladék metabolitok kiválasztásának elősegítésével együtt hozzájárul a regeneráció elmélyüléséhez.
Az edzés előtti A-AKG adag az NO stimulálására néha 6 g-ra emelkedhet. Mert BCAA SZINERGIA 3 g vegyületet választottunk egy adagban. Ez annak a lehetőségnek köszönhető, hogy az A-AKG már szerepel az edzés előtti kiegészítésében.
Edzés után 3 g A-AKG támogatja az izomregenerációt és fokozza a BCAA hatását.
GLUTAMIN
A vázizomzatban a leggyakoribb aminosav. A glutamin szerepe különösen fontos a proteoszintézis elősegítésében. Amikor a vér glutaminszintje csökken, a többi aminosav átalakul (átalakul) glutaminná, hogy kompenzálja ezt a hiányt. Egyébként, ha a glutamin szintje magas, a többi aminosavnak glutaminná történő átalakítása nem szükséges. Emiatt a glutamin erősen antikatabolikus tulajdonságoknak tulajdonítható, és elősegíti a BCAA antikoatabolikus funkcióját is. Egy másik pozitívum a glutamin hatása a növekedési hormon (HGH) szintjére, amelyet képes befolyásolni. Tanulmányok kimutatták, hogy 2g glutamin orálisan bevéve segíthet a HGH szintjének növelésében. Ennek az aminosavnak a nagyobb dózisa azonban már nem befolyásolja a HGH szint további növekedését.
A glutamin másik pozitív aspektusa a regeneráció elősegítése a nátrium-hidrogén-karbonát felszabadulásának serkentésével. Semlegesíti a fizikai megterhelés során keletkező savas savas kimerítő anyagokat.
Mert BCAA SZINERGIA 2200 mg-ot (2,2 g) választottunk optimális dózisnak, ami hozzájárul a kiegészítés általános támogatásához. Ezzel szemben a glutamin jelentősen nagy dózisa nem megfelelő, mivel ammónia felhalmozódásához és emésztési problémákhoz vezethet.
B6 VITAMIN (piridoxin)
A maximális hatékonyság biztosítása érdekében BCAA SZINERGIA, nem feledkezhettünk meg még egy komponensről, amely tökéletessé teszi ezt az aminosav-kiegészítést. Ez a B6-vitamin. A piridoxin, ahogy ezt a vitamint nevezik, aktívan részt vesz a proteoszintézis (fehérjetermelés) minden folyamatában. Ez elengedhetetlen a BCAA optimális felszívódásához. Energiafunkciója az alanin és az azt követő glükóz termelésében szintén fontos. Az izmokban a tejsav termelésének késleltetése elősegíti a nagyobb teljesítményt. Pozitív hatással van a regenerációra, mivel korlátozza a máj karbamid- és ammóniatermelését a fizikai megterhelés során.
SZINERGIA
Végül elérkeztünk ennek az egyedülálló kiegészítésnek a második szavához. Megközelítettük a név első részét az elején és egy kis elmélet után az anyagokkal kapcsolatban BCAA SZINERGIA tartalmaz, itt az ideje felismerni a "SZINERGIA" szót. A szinergia szlovák nyelven több tényező vagy elem szinergiájának vagy együttműködésének hatását jelöli, nevezetesen olyan tényezőt, amely nagyobb és minőségileg jobb, mint maguk az elemek vagy tényezők egyszerű összege. Ez az úttörő meghatározás olyan állapotot fejez ki, ahol 1 + 1> 2. Most már világos, hogy ezt miért előzte meg az egyes komponensek elmélete BCAA SZINERGIA. Igen, ez a különböző anyagok egyedülálló kombinációja, amelyek együtt működnek, és az egyik támogatja a másik funkcióját úgy, hogy mindegyikük maximális hatékonysága megvalósuljon. Amennyiben BCAA SZINERGIA úgy tartja, hogy 1 + 1 + 1 + 1> 4. Az egyes komponensek elkülönített használata soha nem érne el olyan hatást a testgyakorlás utáni regeneráció terén, mint a gondosan kiválasztott arányban történő kombináció esetén. BCAA SZINERGIA.
Tehát hogyan kell adagolni BCAA SZINERGIA? A kényelmes használat érdekében a termék teljesen azonnali és öt finom ízben kapható - málna, narancs, dinnye, cseresznye és kóla. Ha teljesítmény-sportoló vagy, azt javasoljuk, hogy az első adagot edzés előtt vegye be úgy, hogy edzés előtt lassan igyon, és az edzés végén vegye be a második adagot. Ez optimalizálja teljesítményét és támogatja a regenerációt a proteoszintézissel.
Ez a csúcstermék népszerűségre tett szert a különböző teljesítményszintű sportolók körében, és például a minőségét használják. a Cseh Köztársaság bajnoka a testépítésben Pavel Samek, a Cseh Köztársaság helyettes bajnoka a testépítésben Jiří Kováč, Tomáš Kužela cseh MMA-harcos, a világ- és Európa juniorok bajnoka, Tatiana Kožuchová és mások. A színvonal feletti szintről BCAA SZINERGIA meggyőződhet róla, például mintacsomagokkal. Tapasztalja meg a valódi szinergiát a saját bőrén!