- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Sok ilyen téma létezik, de valahányszor a belső combokról kérdezem, mindenki csak azt tanácsolja, hogyan formáljam meg, de szeretnék LOSS-t, nem akarok izmokat építeni, hanem a combokon szeretnék fogyni, nagyon nagyok:(:(:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kezdjen normálisan enni, és ne szedjen hamis tablettákat.
Nem vezet sehova. Hidd el nekem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Segít az úszásban és a tornában, valamint az ételek, például a spenót, a brokkoli és az aszalt gyümölcsök beállításában. Guggoljon és edzzen a fitneszközpontban.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nekem is kövér combjaim és vádlijaim fenyegetést jelentenek, lapos vagyok, és a combcsípőm borjak, mint egy sperma:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ez nem téma nekem, de az isten szerelmére, miben zavarták valójában a nők? Nincs undorítóbb, mint egy lyuk a combjaid között, és még mindig ott akarod ásni? Ved úgy néz ki, mint egy csontváz. Undorító!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Megértem, hogy nem praktikusak - pénzhez megyek
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, 17 éves vagyok, és körülbelül 4 hónapja gyakorolok. Az elején 65 kg-ot nyomtam, ma 57 kg-ot. Nagyon elégedett vagyok. Elkezdtem futni, és ez nagyon segít a combomon. Csiszolókat és klasszikus gyakorlatokat végzek a comb belső részén. 50 cm volt a combok kerülete, most pedig 46 cm. De természetesen a diéta is nagyon fontos. Ugyanazt eszem, mint most, csakhogy fél adagban eszem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, 17 éves vagyok, és körülbelül 4 hónapja gyakorolok. Az elején 65 kg-ot nyomtam, ma 57 kg-ot. Nagyon elégedett vagyok. Elkezdtem futni, és ez nagyon segít a combomnak. Csiszolókat és klasszikus gyakorlatokat végzek a comb belső részén. A comb kerülete 50 cm volt, most pedig 46 cm. De természetesen a diéta is nagyon fontos. Ugyanazt eszem, mint most, csakhogy fél adagban eszem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A combom legjavát görkorcsolyázással vesztettem el
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nekem is elég kövér combom van, mindenki azt mondja nekem, hogy nem, de azt hiszem, azt hiszem, igen, ahhoz képest, ami csontváz voltam, amikor kisebb voltam . 16 és 163 cm-es és 53 kg-os van . a comb kerülete 50, ha tetszik túl sok. a futás nagyon jó, mindenki azt hiszi, hogy az izmaid meg fogják csinálni, vagy sem, az izmaid sprinteket fognak csinálni, napi 15 perc ügetés, valószínűleg segíteni fog neked, ezért reménykedni kezdtem, hogy a combom legalább 5 cm-t elveszít. az étrend is nagyon fontos