Elég érdekes cikk. De klasszikusan nem ad értéket a teljes koncepcióban.
Az épületépítéshez hasonlóan a karrierépítésre is ugyanazok a szabályok vonatkoznak, mint egy karakter felépítésekor. Alulról felfelé nem érhető el. És ez nemcsak a megnövekedett fizikai aktivitásról szól, hanem a kéz a kézben diéta is.
Nehéz edzéseket végezhet, amelyeket alig fog lélegezni (de az edzőteremben a legtöbb ember nem tudja, milyen érzés nézni: D), de amikor az alján egymásba nyomkodjuk a darabokat, majonézes salátákat és édességeket, akkor elmondom, hogy az eredmény elérése érdekében naponta legalább 3-szor meg kell ismételni az edzést is.
Össze kell állítani a megfelelő menüt, be kell tartani az ivási rendszert, beállítani vagy újra felfedezni a fegyelmet, bezárni a kamrában lévő rekeszeket a kolbászok között, ahová tartoznak, és csak az ATM-be kell menni, hogy felvegyék a pénzt az edzőterem bérletére. És sok kardia, ha könnyebb és intenzívebb testmozgást végez minimális szünetekkel (ez legfeljebb 1 perc szünetet jelent a szettek közötti pihenésre). De ha edzőterembe akarsz menni beszélgetni, hiába továbbítani vagy olvasni az SMS-eket, ne menj oda hiába, félrevezeted az embereket, hogy mi akarok lenni;)
Ha valamit el akarsz érni, akkor van olyan út is, ahol nem, az emberek millió finomsággal állnak elő;)
- Két stratégia segít leküzdeni a testmozgással szembeni ellenállást
- A célok azonos téglák a hason, tökéletes test zsír és maximális teljesítmény nélkül
- Megbeszélés Az alacsony zsírtartalmú ételek árthatnak nekünk Ha lefogyunk, zsírokra is szükségünk van III
- Gyakorlatok, amelyek segítenek a teljes gyomorban
- Búcsúzzon a tolakodó szúnyogoktól! Természetes gyógymódok, amelyek segítenek megszabadulni tőlük