A kannabiszmag az egyik legjobb táplálékkiegészítő, amellyel kényeztetheti magát. Kiváló tápanyagforrás és nagy mennyiségű egészséges anyagot tartalmaznak. A kendermag főleg tartalmaz nagy mennyiségű fehérje, …
A kannabisz sativa és a kannabisz élelmiszerek az emberi szervezet legfontosabb természetes étrend-kiegészítői közé tartoznak.
Kendermagok és hatásai:
A kannabiszmag az egyik legjobb táplálékkiegészítő, amellyel kényeztetheti magát. Kiváló tápanyagforrás és nagy mennyiségű egészséges anyagot tartalmaznak. A kendermag főleg tartalmaz nagy mennyiségű fehérje, de esszenciális zsírsavak, aminosavak, antioxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek vagy rostok is.
A hántolt kendermag több mint 30 tömegszázalékot tesz ki fehérjék. Ez egy teljes fehérjeforrás, amely a hús teljes helyettesítőjeként szolgálhat. Extra kendermag nagyszámú aminosavat tartalmaznak, beleértve az összes esszenciális aminosavat, amelyet a test nem tud előállítani. Az aminosavak a fehérje alapvető építőkövei, és ideálisak az izomtömeg növelésére.
A kendermag nagy mennyiségű zsírt tartalmaz, de leginkább telítetlen zsírsavak, amelyek egészségesebbek a test számára, mint a telítettek. A kannabiszmag különösen az esszenciális zsírsavak nagy forrása omega-3 és omega-6 zsírsavak, amelyek ráadásul optimális arányban vannak.
A kannabiszmagokban található hasznos anyagok felsorolása azonban itt még nem ér véget. Tartalmazzák azt is vitaminok B csoport, D-vitamin vagy E-vitamin és ásványok például kalcium, magnézium, kén, réz, kálium vagy foszfor. A vitaminoknak és ásványi anyagoknak minden kiegyensúlyozott étrend részét kell képezniük
Az egészséges zsírok mellett a kendermag fehérjéket, rostokat, ásványi anyagokat, vitaminokat és más hasznos anyagokat is tartalmaz. A szakértők azonban különösen nagyra értékelik a kendert a magas PUFA-tartalom miatt - többszörösen telítetlen omega 3 és omega 6 zsírsavak miatt, amelyeket egyedülálló, 3: 1 arányban tartalmaz. A kannabisz enyhíti a fejfájást és a migrént, csökkenti a depressziót, növeli a hangulatot, enyhíti a menstruációs görcsöket, növeli az energiát, növeli a kreativitást és a figyelmet, csökkenti az émelygést, serkenti az étvágyat. Az egészséges zsírokon kívül fehérjéket, rostokat, ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaz. Kezelésre használják Alzheimer- és Parkinson-kór, Fontos szerepet játszik az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is.
Hozzávalók - kendermag:
100% BIO hántolt kendermag
Súly: 400 g
Táplálkozási értékek
| 100 g termékben | |
| Energia | 600 kcal/2512 kJ |
| Fehérjék | 31g |
| Szénhidrátok | 5g |
| - ebből: cukrok | 2g |
| Tuk | 48g |
| Telített zsírsavak | 5 g |
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | |
| - ebből: oleinsav (Omega-9) | 5,5 g |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | |
| - ebből: linolsav (Omega-6) | 28 g |
| alfa-linolénsav (Omega-3) | 9,5 g |
| Koleszterin | 0 mg |
| Élelmi rost | 8 g |
| Nátrium | 0 g |
A használat
A kannabiszmag remek kiegészítője a mai étrendnek, mivel telített zsírsavakkal látja el az emberi testet a PUFA omega 3 és omega 6 zsírsavakkal, fehérjékkel, ásványi anyagokkal és rostokkal. A hámozott kendermagnak kellemes diós íze van. Főzés közben, sütés közben gyakorlatilag minden ételhez hozzáadhatók, hideg ételek ízletes összetevőjeként vagy közvetlenül egészséges csemegeként.