bizsergés

Részvény

Tudni fogja ezt, kényelmesen leül az ülésre, és egy bizonyos idő elteltével, amikor fel akarsz állni, a lábad nem fog és nem is hallgat. A végtagok páncélzata életünk egyik közös és kellemetlen része. Mégis, gondoltál már arra, miért történik ez? Vagy valóban mindannyiunkkal megtörténik?

Amikor ez történik velünk, szenvedünk, ha elmúlik, vagy megpróbálunk durva mozdulatokat végrehajtani, amelyek felgyorsítják a "hangyák" távozását. Néha néhány percre megbéníthat minket, olyannyira, hogy egész nap érezzük a páncél maradványait. Ma megismertetjük Önt a bizsergés vagy bizsergés okaival, és mikor érdemes orvoshoz fordulni.

Miért jön létre a páncél?

A paresztézia vagy a végtagok bizsergése ésszerűtlen bizsergés, amely külső megnyilvánulások nélkül jelentkezik. A test belsejében előfordulhat idegtömörítés, toxikussági probléma, nyirokrendszeri probléma vagy bonyolultabb idegrendszeri rendellenességek. Annak ellenére, hogy sokáig csak a kezünkön feküdtünk, vagy sokáig a lábunkon ültünk. Néha bizsergéssel, zsibbadással és akár fájdalommal is megnyilvánulhat, és ha még nem tapasztalt krónikus paresztéziát, játékosan túlélheti a végtagok pillanatnyi bizsergését.

A leggyakoribb ok az ideg elnyomása. Ezek bizonyos területeken átjutnak a bőr és a csont között, és ártalmatlan mozdulattal a csontra nyomják az egyik ideget. Ebben az esetben az ideg felszabadulása után megjelennek a bizsergés érzései, amelyek nem más, mint az ideg újraindítása. El tudod képzelni, milyen lehet, ha egy ideget sokáig elnyomnak? A hosszú távú idegtömörítéssel járó legismertebb betegség a carpalis alagút szindróma. Az idegek fokozatos, hosszú távú összenyomódása okozza, például amikor számítógépes egérrel dolgozik.

Érdekelni fogja

Migrén nevű migrén: Bizonyított tanácsok arról, hogyan lehet megszabadulni tőle!

    78 9
  • 2017.07.12

A B komplex vitaminok hiánya! Hogyan befolyásolja az egészségünket?

    63 10
  • 2017.05.05

Mikor lehet komoly?

A végtagok bizsergésének okai bizonyos esetekben súlyosak lehetnek. Ez lehet stroke, sclerosis multiplex, cukorbetegség, isiász vagy más gyulladás, vitaminhiány, alkoholfüggőség. De hogyan lehet megkülönböztetni az idegnyomást ezektől a súlyosabb okoktól? Figyelnie kell arra, hogy a páncélja milyen gyakran épül fel és mennyi ideig tart. Ha ez egyszer-egyszer előfordul veled, nincs ok aggódni - valószínűleg csak idegességet adott hozzá, vagy vitaminhiányod van.

A súlyosabb betegségeket általában gyakori bizsergés és hosszú lefolyás jellemzi. Ezenkívül egyéb tünetek, például gyengeség vagy bénulás, izomszabályozás elvesztése, fájdalom, zavartság, artikulációs rendellenességek vagy szédülés. Ha ezen tünetek bármelyike ​​gyakori bizsergéssel jár, mindenképpen kérjen segítséget!

Mi a kezelés?

Ha a páncél csak néha zavar, akkor az érintett terület masszírozása abban a pillanatban segít. Ha a masszázs nem segít, próbálja ki az egyik otthoni tippet:

Meleg csempék - fokozza a terület vérellátását, és a kényelmetlenségnek 5–7 percen belül megszűnik.

Magnézium - ez az ásványi anyag felelős az idegek megfelelő működéséért, hiánya ezért gyakori oka a végtagok bizsergésének. Rendszeresen adja hozzá a testéhez, akár pezsgőtabletta, avokádó, forró csokoládé, banán vagy dió formájában.

Ricinusolaj - segít masszírozni a bőrbe azon a területen, ahol páncélt érez. Mélyen behatol, és depresszív hatással van az idegekre.

B-vitaminok - kiegészítse ezeket a vitaminokat, különösen a B1, B6 és B12. Ezeknek a vitaminoknak a hiánya okozza a test zsibbadását.

Krónikus paresztézia esetén a fájdalomcsillapítók is segítenek enyhébb tünetek megjelenítésében. Ha azonban a tünetek súlyosbodnak és gyakoribbá válnak, forduljon orvoshoz! A vizsgálat feltárja az okot és kiválasztja a megfelelő kezelést. Ha "csak" paresztézia volt, akkor többek között ajánlhat megfelelő antidepresszánsokat, vitaminokat, masszázsokat vagy akár akupunktúrát, testtoxicitás esetén pedig antioxidánsokat.