Izzadás nélkül testünket méreganyagok és mérgek szennyeznék. A túlzott izzadás azonban a rák vagy a pajzsmirigy problémáinak jele lehet.

tudjuk

Az izzadás létfontosságú az emberi test számára. Adriana Tomeková bőrgyógyász szerint a verejtékmirigyek egy ember születése óta működőképesek, és fő szerepük a hőszabályozás. "Hőszabályozásnak nevezzük a test azon képességét, hogy fenntartsa az állandó testhőmérsékletet, még akkor is, ha a hőtermelés, a bevitel és a veszteségek ingadoznak" - mondja Tomeková.

Izzadás nélkül testünket méreganyagok és mérgek szennyeznék. "Ha valamilyen fizikai tevékenységet végzünk, például tornázunk vagy futunk, hő keletkezik testünkben - hőenergia. Annak érdekében, hogy a test ne melegedjen túl, valahogy ki kell egyensúlyoznia ezt az energiát. Ezt verejték útján teszi, ami hűsítő hatást vált ki a bőrön és a testen, ami a test hőszabályozásához vezet "- magyarázza.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A tartós izzadás nyilvánvaló ok nélkül, még akkor is, ha az ember nyugalomban van, jelezheti a különféle betegségeket, majd orvoshoz kell fordulni. A túlzott izzadás oka lehet például elhízás, pajzsmirigy betegség, gyulladásos és fertőző betegségek, menopauza, rák (például Hodgkin-limfóma) és mások.


A hyperhidrosis fokozata

  • Enyhe hyperhidrosis
    A hónalj, a tenyér és a talp nagyon gyakran nedves, a hónalj foltok keletkeznek az 5-10 cm átmérőjű ruhákon.
  • Mérsékelt hyperhidrosis
    A tenyerünkre vagy a talpunkra veríték csöpög, ruháinkon a foltok átmérője 10 - 20 cm a hónaljban.
  • Súlyos hyperhidrosis
    Az izzadság szó szerint csöpög rólunk. A ruhák foltjai átmérőjük meghaladja a 20 cm-t a hónaljban. A ruhadarab nagyon gyakran izzadt a hátán vagy a lábak közötti területen. A tenyéren, a talpon, a lábon és a kéz hátsó részén izzadságcseppek képződnek.

Az izzadtság szagtalan

A verejték steril, szagtalan folyadék. "A szagot csak olyan baktériumok okozzák, amelyek nemcsak a hónaljban, hanem a test más részeiben is jelen vannak" - mondja Tomeková, hozzátéve, hogy amit eszünk, abban tükröződik, hogy milyen az illata az izzadságnak.
Az alkohol, a nikotin, a nehéz és fűszeres ételek és az édes italok nem javítják a test természetes illatát. A verejték szagát a fokhagymás hagyma is negatívan befolyásolja.

A verejték lehűl

Mondhatnánk, hogy a verejték valójában az emberi test hűtőfolyamata. Hűtés nélkül testünk testhőmérséklete továbbra is emelkedni fog, és ez könnyen hősokkhoz vezethet - túlmelegedés és későbbi összeomlás.

Szakértői vélemény:
MUDr. Adriana Tomeková, a TOMAR Bőrgyógyászati ​​és Lézerklinika vezetője

Mik a hatékony módszerek a túlzott izzadás eltávolítására?

A botulinum toxin hatékony és megfizethető megoldás a hiperhidrózis kezelésére. Különösen, ha érzelmi hiperhidrózisról beszélünk, amelyet stressz, félelem és különféle egyéb érzelmek okoznak. A botulinum toxin-A egy neurotoxin, amely elsősorban ránctalanító harcosként ismert. Emellett azonban elzárhatja és megbéníthatja az izzadságmirigyeket.

Injektálható a hónaljba, a tenyérbe, a homlokba és a lábba. Alapvetően megszakítja az izmok és az idegek közötti kapcsolatot. Egy kezelés hét-tíz hónapig csökkenti az izzadást és a szagot. Nagyon egyedi. Leghosszabb a hónalj alatt, a legrövidebb a tenyéren. A botulinum toxin beadása előtt azonban az orvosnak ellenőriznie kell, hogy a beteg egészséges-e és nincs-e az említett betegségek.

Az eljárás ambuláns és gyors, de néhol kényelmetlen, különösen a tenyéren, ahol a legtöbb idegvégződés van. A terápia hatása az alkalmazás után 3 nappal kezdődik.
A botulinum toxin alkalmazása nagyon gyakori, népszerű és minimálisan invazív eljárás, amelyet az emberek különösen a repülés előtt szeretnek elvégezni, mert akár 95% -kal csökkenti a túlzott izzadást.


Hatékony tippek az izzadás csökkentésére

  • Zsálya
    Képes csökkenteni a verejtékmirigyek működését. Igyon legalább két-három csésze zsálya teát naponta. Ha izzad a tenyered, segít áztatni őket langyos zsályateában. Ezenkívül a zsályának stresszoldó és nyugtató hatása van.
  • A magnézium ereje
    A túlzott izzadást a magnézium hiánya is okozhatja, amely fontos ásványi anyag a szervezet számára. Egyes tanulmányok szerint napi 400 mg magnézium bevétele már hetente elősegítheti a túlzott izzadás szabályozását.
  • Kiegészítés B-vitaminokkal
    Ideges állapotban a test felszabadítja a kortizolt és az adrenalint, növelve a pulzusszámot és a verejtékmirigy aktivitását. A B6, B9 és B12 vitaminok segítenek a hormonok szabályozásában félelem és stressz esetén.
  • Rengeteg folyadék
    "Az emberek tévhitben vallják, hogy ha nem akarnak sokat izzadni, akkor korlátozniuk kell a folyadékfogyasztást. Ez egyáltalán nem igaz "- mondja Tomeková.
    Szerinte a hidratálás megakadályozza a test túlmelegedését, így kevesebbet fog izzadni. A gyógyteák ideálisak, különösen a zöld tea és a közönséges tiszta víz.

Az izzadás mértéke és intenzitása sok tényezőtől függ, például:

  • kültéri hőmérséklet
  • emberi egészség
  • fizikai megterhelés
  • pszichológiai izgalom
  • feszültség