@ lin123 üdvözlöm. Csak a testedzés segít itt. még egy születés után is soha nem tért vissza az árvíz állapotába a daráló. Azt hiszem, azért lesz, mert még mindig volt egy hasam, mintha előre mondanám a doppingot

bruško

Segített nekem egy közönséges húzózsinóros bérlet, a babaápolás és a sok hosszú séta. 6 hetes árvízsúly után, 8 hét múlva árvíz figure. 4 hónappal a szülés után kezdtem el gyakorolni, de nagyon könnyű, jóga. 🙂

@malita miért nem felelős? tudva, mikor uralkodik és mer, akkor otthon gyakorolhat, amikor kicsit forog, nem beszélve arról, hogy 2007 óta, amikor feltették a kérdést, sok idő telt el 😀

szia harmadik hónap vagyok a szakasz után, és hasam is van a heg felett, így normális, hogy egy idő után elveszik?

Helló, kérem, tudna tanácsot adni nekem, mert már teljesen lehangolt vagyok a nagy hasamtól, mindenki mindig azt kérdezi tőlem, hogy terhes vagyok-e. 2011 augusztusában szültem egy szakaszt, a műtét után szövődmények voltak, így három hét múlva újra megműtöttek, idősebb lettem. Majdnem két év telt el, az orvosok megnyugtattak, hogy a daráló ugyanaz lesz, mint korábban, körülbelül egy éve gyakorlom, nem hiszem, hogy elmozdulásom lenne. És a hasa még mindig nagy! Volt havi méregtelenítésem is, egy kis daráló leesett, de még mindig nem tölthetem el egész életemet csak így. Nem eszem, egészséges vagyok. Brusisko megint olyan, mint a világ, és máris teljesen fizetnek érte. A heget már nem is oldom meg, az elsőbbség a has:( Köszönöm a jó tanácsokat.