Ön azok közé tartozik, akiknek nincs ideje vagy hely minden étkezés után fogat mosni? Ne essen kétségbe, a saját fogkeféje rabszolgája még szakértők szerint sem kifizetődő - jobban károsíthatja a zománcot, mint segíthet rajta. A tökéletes szájhigiénia érdekében naponta csak néhány percre van szüksége, de megfelelő stroke-ra és segédeszközökre van szüksége.
Először takarítás, majd az ágy
Az egyik legnagyobb hiba, amely időről időre eljut hozzánk, az esti takarítás mellőzése. Napközben az ajkak és a nyelv természetesen gondoskodik a fogak mechanikai tisztításáról az ételmaradékoktól. Azonban éjjel éjjel vannak, és szabadon hagyják a megtelepedett baktériumokat. Ezért feltétlenül nem szabad elhanyagolni vagy lazítani az ecset kezelését lefekvés előtt.. A fogmosás hossza korántsem meghatározó. A közmondásos három perc már nem teljesen érvényes. Valamint a technológia sokoldalúsága.
Nincs súrolás
Alapvető hiba az a gondolat is, hogy minél többet nyomunk, annál többet takarítunk. A fogkefének nyomásnak enyhenek és gyengének kell lennie a kitett nyakon. Különösen, ha megszokta a keményebb ecsetet. A megfelelő tisztítás elve az, hogy minden fogat külön gondozzon. Csatlakoztassa az ecsetet az ínyhez 45 fokos szögben, és óvatosan forgassa felfelé vagy lefelé a csuklót attól függően, hogy melyik ívet tisztítja. Ily módon minden fogat háromszor, vagy akár ötször is meg kell ecsetelnie. Viszont helyettesítheti körkörös mozdulatokkal és a végén egy igazi "törléssel". Ne feledje, hogy a felső és az alsó fogsort mindkét oldalról meg kell kefélni, a székeket meg kell tisztítani a felső felületektől (összesen három oldal).
Ez nem olyan technika, mint egy technika
Mivel mindegyikünknek különböző alakú fogai vannak, a tisztításnak ezért egyedi igényeknek kell megfelelnie. "Az iskolában még mindig ugyanazt a technikát tanították nekünk, de az utóbbi időben rájöttem, hogy nem minden betegnek kell ugyanaz a technika. Vannak, akik kedvelik a vízszintes módszert - ha megfelelő kefe van, és így tud fogat mosni, nem változtatom meg ezt a szokást. magyarázza a zsolnai Blaha Dent fogászati központ fogászati higiénikusa.
Az időskori ellátás sajátosságai
Az évek múlásával a tisztítás során jobban oda kell figyelnünk a fogainkra. "A betegnek önmagát kell figyelnie. Ügyelni kell arra, hogy az íny ne vonuljon vissza, a fogak ne váljanak szét és növekedjenek a fogak közötti résekben. Amint a beteg megállapítja, hogy leesik az ínye, haladéktalanul meg kell látogatnia a foghigiénészt, feltétlenül hajlamos a parodontitisre vagy más problémára. " tanácsolja az említett szakértőt.
Mi a helyzet az íny vérzésével?
Néha vért is köp a fogkrémhab mellett? Ebben az esetben sem szabad elhalasztania a szakmai látogatást. "Az íny vérzését a baktériumok túlszaporodása okozza. Alternatív megoldásként, mivel a beteg nem képes megtisztítani az íny alatti területet, és a fogkő ott tárolódik, amely a felületen nem látható. " mutat rá egy foghigiénikus. Tehát, ha természetes fogait szeretné minél tovább megőrizni, ne becsülje alá a vérző ínyt. Évente átlagosan négyszer kell orvoshoz fordulnia.
Amit nem szabad kihagynia a klasszikus fogkefe mellett?
Alapos szájhigiénia esetén nem csak egy közönséges ecsetre kell hagyatkoznia. Sok más eszköz van a piacon, de használatukat gondosan meg kell fontolni, hogy ne ártsanak Önnek. "Mindannyiunknak szüksége van egy fogközi kefére is, amely nélkül nem létezhet. Meg kell azonban szabni. Valakinek szüksége van fogselyemre is, de nem utasítás nélkül " kiegészíti a fogorvosi központ szakértőjét. Ennek oka az ínyvágás vagy a nem megfelelő kezelésből eredő egyéb hibák.