Van egy másik receptünk az Ön számára, amely helyettesítheti a kalóriatartalmú pizzát.
Két emberre lesz szüksége (egy 415 kcal adag)
110 ml leszűrt paradicsom
150 ml fagyasztott spenót
180 g alacsony zsírtartalmú sajt
só, oregano, tojás,
Padlizsánpizza megbánás nélkül, utána nem hízik
Készítmény:
Spenót felolvasztása. Melegítse fel a sütőt 180 ° C-ra. Ízesítsük a paradicsomot oregánóval és sóval. A tepsit kibéleljük sütőpapírral. A karfiolt rózsákra bontjuk, és keverőkben finomra keverjük.
Ezután durván reszelje le a sajtot, tisztítsa meg a fokhagymát és aprítsa fel finomra.
Keverjük össze a karfiolpépet, a sajtot és a fokhagymát a tojással. A tepsiben lévő keverékből formázzunk két palacsintát, és süssük 15 percig.
Közben nyomja össze a spenótot, és durván vágja le késsel.
Vegye ki a pizzalapot a sütőből, és egyenletesen kenje el paradicsomszószsal. Fektesse rá a spenótot és bontsa szét a ricottát. Süssük újra 10-15 percig, amíg a pizza széle világosbarna lesz. Díszítsük a kész pizzát egy kis oregánóval. Jó étvágyat!
Ha tetszett a recept, köszönöm, hogy megosztottad.