Egy fiatal fitnesz nőt csendesen megirigyelhetnek társai. Mit kell tagadnia a sikerért, és milyen álomra készül?

bystričanka

Bystričanka Nikoleta Hricová (21) jelenleg a vegyipari technológiai karon tanul, amely a Brünni Műszaki Egyetem alá tartozik. Első pillantásra egy kedves nagymama kihívásokkal teli hobbival rendelkezik. Már öt évvel ezelőtt elkezdett versenyezni a fitneszben. Sajnos az idő múlásával súlyosan megsérült, és mivel az erőnléthez igényes torna szett szükséges, meg kellett változtatnia a verseny kategóriáját. Három éve dolgozik a bodyfitnessben, amelyben a B-Star Zvolen klubért versenyez. És valóban, sikeresen…

Csak nemrégiben ért el szép sikereket a versenyeken ...

Az őszi szezont az Amix Patriot Fitness Weekend kupa versenyen kezdtem. Ahogy a neve is mutatja, kétnapos verseny volt. Szombaton a junior kategóriában dobogóra álltam, ahol a 4. helyet szereztem meg. Mivel soha nincs elég tapasztalat, úgy döntöttem, hogy vasárnap indulok női kategóriában. Itt is sikerült bejutnom a döntőbe, és a nők között a 6. helyet nyertem el, ami számomra meglehetősen jelentős sikert aratott.

Egy héttel később újabb meglepetés érkezett a Brno Grand Prix versenyen. Itt 2. helyezést értem el női kategóriában.

Mit jelent egyáltalán az erőnléti edzés?

A fitnesz versenyekre való felkészülés nagyon megterhelő. Általában heti 6 alkalommal edzek, és az edzésem átlagosan 90 percig tart. A legnagyobb részt a tornateremben végzett klasszikus erőedzések alkotják. Mivel sérüléseim után sem adtam fel a tornát, ezért legalább heti egy alkalommal tornatornán is részt veszek. A verseny előtt kardiót is beveszek, és jobban szeretem a körkörös és a HIT edzéseket. A felkészülés nagyon fontos része a pózolás gyakorlata is, és a verseny ideje alatt minden nap ennek szentelem magam.

Sokan úgy gondolják, hogy az edzés a legnehezebb része az edzésnek, de a diéta betartása sokkal nehezebb. Az egészségtelen ételek, édességek és zsíros ételek felszámolása magától értetődő. Az étrendem olyan alapvető élelmiszerekből áll, mint a pehely, csirke, rizs, fehérje, túró, zöldségek és tojás. Minden ételt, amit a nap folyamán elfogyasztottam, megterveztem, lemértem és kalória táblázatokba írtam a mobilalkalmazást.

Valószínűleg több srác fordul meg a sportos nagymama mögött. A barátod hogyan tudja kezelni?

Barátommal nagyon régóta vagyunk együtt, és amikor randizni kezdtünk, az egész fitneszem még gyerekcipőben járt. Végig mellettem állt és támogatott, amiért rendkívül hálás vagyok. Ez idő alatt erős bizalmat építettünk ki, és ő ebben a tekintetben 100% -ban bízik bennem.

És másrészt mi a helyzet a lányokkal? Nem történt meg veled, hogy nyáron irigykedtek, amikor fürdőruhában láttak?

Nem, soha nem volt problémám ezzel, ezért legalább nem vettem észre.

Mely fitnesz eredményeket tartja a legnagyobbnak?

Első nagy sikerem Szlovákia vice-bajnok címe volt fitnesz tinédzsereknél. Ez egyben a 2. hely a Levoča Grand Prix kupa versenyen a női bodyfitness kategóriában. És a Brno Grand Prix 2. városa is mindenképpen nagyon értékes számomra.

Melyik versenyt mutatja be legközelebb?

Nagy álmom, hogy egyszer felálljak a nemzetközi porondra. Még mindig a csillagok közt van, de mindent megteszek, hogy jövőre részt vehessek a barcelonai Arnold Classic Europe-ban. De erre nagyon szeretnék felkészülni, így a tavaszi szezonban nem látni a verseny színpadán, és csak jövő ősszel fogok versenyezni.

De nemcsak fitneszel foglalkozik. Kötélmászásban is szép sikereket ért el.

Csak nemrég kezdtem el ezzel a sporttal foglalkozni. Eddig csak egy versenyt teljesítettem, és ez a Cseh Köztársaság Akadémiai Bajnoksága volt, ahol a BET egyetemet képviseltem, és megszereztem az vice-bajnok címet.

Ezen felül más sportokban is versenyez?

Nyáron amatőr korcsolyázással is foglalkozom. Idén a nyílt női kategóriában 3. helyezést sikerült megszereznem a Besztercebányai Maratonon. A jövőben szeretnék elkezdeni versenyezni az utcai edzés versenyein is.