Vagy hogyan örökre megszabadultam az élesztőfertőzéstől (mycosis)

Vannak dolgok, amelyek igazán méltóvá tehetik az életét. Az egyik az úgynevezett élesztő szaporodása Candida albicans. Ismétlődő mycosis, kellemetlen viszketés, megsárgult körmök, bőrelváltozások, nyelvborítás vagy akár emésztési problémák - Candida is zavart mindezzel.

Amikor azonban az élet normalizálódott, nem is emlékeztem ezekre a kellemetlenségekre.

Rájöttem azonban, hogy ugyanaz a probléma, mint korábban, más embereket is zavar, és nem tudnak segíteni magukon. Különböző készítményeket vásárolnak, gyógyszereket használnak, de minden rövid ideig vagy egyáltalán nem működik. Ezért úgy döntöttem, hogy megosztom a tapasztalataimat arról, hogyan működött nálam, és főleg, hogy miért működik eddig nekem.

Candida - első tapasztalat

Hosszú idő telt el először a mycosis miatt. A mai napig emlékszem egy nőgyógyász szavaira: "Ne egyél édes, savanyú és ne használjon nyilvános uszodát!" Öreg ember volt, közvetlenül nyugdíj előtt, bíztam benne, ezért engedelmeskedtem neki. Nem ettem édeset, csökkentettem savanyúságomat, és sokáig nyugodtam az élesztőfertőzés óta.

Később jött a "diagnózisom" és ezzel együtt egy csomó gyógyszer, amely ideális kiindulópont volt az élesztőfertőzések állandó megismétlődéséhez. Candida arra kényszerített, hogy gyakran látogassak el nőgyógyászhoz, mert minden otthoni kezelés hatástalan volt.

Orvosom tudta, hogy ha egy bizonyos típusú gyógyszert rendszeresen szedek, akkor ezek a feltételek megismétlődnek, ezért volt néhány receptem, dátum nélkül, "minden esetre" otthon. Azt is tanácsolta, hogy tanuljak meg együtt élni vele! 🙁

Nem is kell elmondanom, hogy messze körbejártam az uszodákat és az uszodákat. Félelmem, hogy újra "elkapom a mycosist", nagy szemekkel szembesült. Nem tudtam, hogy ez a nézet teljesen téves. A medencék nem hibásak!

Sajnos kevesen tudják megmondani a következményt a valódi probléma okából.

mikroszkopikus
Hol az igazi probléma?

A mycosis által elpusztított körmök

Nagyon szerettem a sportot, különösen szerettem síelni. A téli szezon után észrevettem egy érdes sárga körmöt a körmeimen. A pedikűrös elmondta, hogy az köröm mycosis és adott nekem valamit azért.

Minden rosszabb lett, miután elkezdtem enni a makrobiotika elvei szerint. A köröm mycosis terjedt el, megjelent egy másik hüvelykujján, és a körmén is. Ezek nem voltak sárgák, de a körmök alatt volt némi folyadék.

Megoldottam orvoslátogatással, és a gombaellenes szerek mellett vizet és "csiszolópapírt" is kivettem. Ezzel meg kellett koptatnom a körmeimet, amíg az egészséges bőr meg nem jelent. El tudod képzelni? A körmöm úgy nézett ki, mintha félbe haraptam volna. Nagyon szégyelltem.

A kezeken a mycosis enyhült e kezelés után. De azok a lábak! Nem, és ne szabadulj meg tőle. Gondolkodni kezdtem a lézeres "kezelésen". Fogalmam sem volt semmilyen gombáról vagy Candida élesztőről.

A remény lámpája

A Candida problémája évekig fennmaradt. Csak a gyulladáscsökkentő diéta (akkor SCD) kezdetén olvastam a Candida albicans nevű élesztőről az Emésztési és pszichológiai rendszer című könyvben. Ez az információ kezdett értelmes lenni számomra. Azonnal rám kattintott - gyógyszeres kezelés, magas szénhidráttartalmú étrendem, stressz. Candide számomra császárként boldogult - egyre nagyobb területeket hódított meg.

Hogyan lehet mindezt megállítani? Nem segítettek a gyógyszerek, kenőcsök, testápolók, a köröm sérült részeinek eltávolítása, a lábak rendszeres fürdése, a lábujjak teljes szárazra törlése, az összes cipő fertőtlenítése, a garantált termékek használata stb. Nagyon sokat tettem.

Nem a problémát oldottam meg, hanem csak a következményt. Csak külső megnyilvánulásokkal foglalkoztam, ahelyett, hogy kiküszöbölném a főleg a helytelen étrend okozta belső okokat.

Egy fontos dolgot tanultam meg életemben: "A harc mellett a természet működésének megismerésében is többet segít."

Mi az a Candida?

Ez egysejtű élesztő. Az élesztő gombákkal és dermatofitákkal együtt mikroszkopikus gombákhoz tartozik.

Baktériumok, élesztők és egyéb mikroorganizmusok körülöttünk élnek (a talajban, a levegőben, a növényeken, állatokon, tárgyakon stb.), És a belső tér részei is. Bőrünkön, nyálkahártyánkon vagy az emésztőrendszer belsejében élnek. A Candida albicans az emberi mikrobiom természetes összetevője.

A probléma csak akkor fordul elő, ha megsokszorozódik, élesztőfertőzést eredményez. Az élesztő túlnövekedése bizonyos körülmények között történik = megfelelő környezet megteremtése. Ez minden gombás bőrbetegség esetében azonos.

MEGJEGYZÉS: Érdekes tény a gombák és a növények közötti különbség, funkciójuk jobban hasonlít az állatokra, mert sejtjeik tárolóanyaga a glikogén (raktárcukor), mint az állatoknál >>

Megfelelő környezet alatt olyan tényezőket értünk, mint:

  • optimális hőmérséklet és páratartalom
  • megfelelő savasság (PH, savasság)

A jobb megértés érdekében menjünk a természetbe, és nézzük meg a gomba "életét". Van, aki a tűlevelű erdőkben (savanyú talaj) jobban fejlődik, van, aki a réten, és van, aki csak fán nőhet (fát romboló gomba). Néhányan csak az év egy bizonyos időszakában nőnek, és a túlnyomó többség kedveli a kellően párás és meleg környezetet.

Példa: Ha otthon szeretne laskagombát termeszteni, akkor nem lesz sikeres, ha a földbe ülteti. Meg kell teremteni a megfelelő körülményeket - be kell oltani megfelelő fára, biztosítani kell az ideális páratartalmat, az árnyékos helyet ... A megfelelő környezet tehát a gombák sikeres szaporodásához vezet. Ez vonatkozik a mikroszkopikus gombákra is, beleértve az élesztőt is.

A PH kulcsfontosságú

Köztudott, hogy az élesztő meleg és nedves környezetben virágzik. Ezt a tényezőt nem tudjuk annyira befolyásolni, mint a testhőmérsékletet, és még ezt a páratartalmat sem tudjuk mindig befolyásolni (izzadás a cipőben, természetesen nedves nyálkahártyában).

Térjünk át a második tényezőre. A Ph a folyadékok savasságának vagy lúgosságának fokát fejezi ki 0 és 14 közötti skálán. 7. szint - semleges savasságot jelöl, minden nulla felé eső szám savas és 7 bázikus környezet feletti számot jelöl.

Még a folyadékoknak, a nyálkahártyáknak, az emberi test felületének is van bizonyos Ph. Például:

  • nyál 6,5 - 7,4
  • hüvely 3,8 - 4,5
  • vér 7,35 - 7,45
  • bőr 5.5
  • vizelet 5,5 - 6,5

Valószínűleg hallottál róla, hogy a vér pH-értékének eltérése végzetes következményekkel járhat, így szervezetünknek van némi "tőkeereje" ennek megakadályozására. Ez egy összetett kémiai folyamat, amely cikkünk szempontjából nem fontos, sokkal inkább arról szól, hogy tudjuk, hogy a test mindig megpróbálja visszaadni a PH-t az eredeti állapotába. természetes szabályozási folyamat. Részletesebb magyarázatot itt talál >>

Hasonló a savasság eltérésével a test más részein. A bőr pH-értékét megváltoztathatja például kézi érintkezéssel egy túl agresszív lemosóval, de idővel visszatér az eredeti 5,5-ös pH-hoz.

A hüvelyben savas környezetünk van 3,8 és 4,5 között. Ez a savas környezet megvéd minket a külső baktériumoktól, és ugyanakkor hasznos baktériumokat is lehetővé tesz.

Ha bizonyos hatásokkal, amelyeket később megvitatunk, ez a környezet hosszú távon megváltozik és meghaladja a 4,5 határértéket, akkor az eredeti "savszerető" baktériumok meggyengülnek, és azok, amelyek megfelelnek a magasabb Ph. Ez például alkalmas talaj Candida, de más élesztő vagy baktérium számára is, amely a fertőzést okozza.

Ugyanez figyelhető meg a bőrön és a körmökön is. A gombás betegségek sokáig fennállnak olyan helyeken, ahol a bőr pH-értéke károsodik.

PS: A húgyúti fertőzések kezelése a húgyúti Ph. Befolyásolásán alapul. Az áfonya vagy ezek készítményei táplálékként nagyon savasak, ezért ez a "felesleges" savtartalom szabályozott módon a vizelettel ürül. Ez befolyásolja a húgyúti nyálkahártyák Ph-értékét, ami viszont megakadályozza a fertőzést okozó baktériumok szaporodását.

Mi befolyásolja a Ph változását?

Gyógyszerek - az emberi testben történő bármilyen vegyi beavatkozás negatív hatást gyakorol. Sajnos ez valóban magában foglalja az összes gyógyszert, beleértve a fogamzásgátlást is.

Feszültség - A magas adrenalinszint befolyásolja a többi hormonszintet, valamint a glükózszintet. A stressz magában foglalhatja a légkondicionált szállítóeszközökkel történő utazást is. erőforrások, vagy nagy fizikai terhelés.

Egészségi állapot - krónikus betegségek, anyagcserezavarok, emésztőrendszeri betegségek, egészségtelen ételek, alkohol, kávé,…

Táplálás - magas szénhidráttartalmú étel. Candida bármilyen formában szereti a cukrot.

A gombás betegségek megnyilvánulásai

A bőr megváltozik különösen a lábujjak, a kezek között, az ágyék területén - megrepedt bőr, hámlás, viszketés, hasadás, különböző színű térképek létrehozása

Mucosa - fehér szegélyű térképek a nyelven, a hüvelyben - viszketés, váladék

Körmök - a köröm elválasztása a bőrtől, folyadék a körmök alatt, a köröm sárga érdes részei

Új stratégia

Abbahagytam a harcot a kenőcsökkel és a vízzel, amiben voltam csak leplezte az igazi problémát. A probléma valódi felfedezését az emésztési és pszichológiai szindróma könyvnek köszönhetem, amely alacsony szénhidráttartalmú étrendre irányított. A belőle nyert információk alapján a menüket a következőképpen módosítottam:

  1. Minden mellékletet kihagytam: sütemények, tészta, rizs, burgonya, később édesburgonya, keményítő és szolanin zöldségek
  2. Köret és péksütemény helyett zöld zöldséget tettem bele: uborka, cukkini, brokkoli, kelkáposzta, kelbimbó, néha zöld bimbóbab, káposzta, mindenféle saláta, és erjesztett zöldségek is (nem, semmi köze az élesztő túlnövekedéséhez - megfelelő savas környezetet teremt).
  3. Minimalizáltam a gyümölcsöt. Minden másnap 1 csésze bogyót engedtem magamnak, néha még azt sem.
  4. Igazi vastag és zsíros húsleveseket kezdtem főzni >>.
  5. Beletettem a zsírt, amit korábban elkerültem. Étkezéseket sertés kenőcsön, szalonnán készítettem, és tojássírokkal dúsítottam.
  6. Nem húztam túl sok hússal. A minőségre építettem, és megtanultam enni a hús zsíros részeit (a marhabordát szerettem a legjobban). Mennyi húsra van szüksége ebben a cikkben >>
  7. Az étkezések számát ötről 3-ra, később csak 2-re csökkentettem.
  8. A kávét és a tejtermékeket is kihagynám, de szerencsére akkoriban nem fogyasztottam őket, így könnyebb volt.

Ez a stratégia örökre megszabadított a nőgyógyászati ​​problémáktól, beleértve a mikózisokat is. Heti 3 és 4 alkalommal látogattam meg az uszodát, és semmi gond. A körmeim fokozatosan nőttek és még mindig egészségesek.

Az ilyen nagyon sérült körmök teljes kezelése körülbelül 6 hónapot vett igénybe.

Ez annak az étrendnek köszönhető, amelyből új életmódot hoztam létre, és garanciát látok benne, hogy ezek a problémák soha többé nem merültek fel bennem.

Nem hiszed, hogy meg tudnád csinálni?

Meggyőződésem, hogy az. Ha tudsz enni

- valódi húsleves tészta nélkül >>

- sült vagy bikaszem szalonnával kenyér nélkül

- kacsa, liba vagy sült sertéshús csak káposztával, gombóc nélkül

- libamáj növényi palacsintával

- steak vagy perc friss salátával

Csirke karfiol rizzsel

- grillezett hús hamis burgonyával >>

Akkor semmi sem akadályozza meg abban, hogy végre megszabaduljon minden olyan kellemetlen betegségtől, amely az élesztő Candida albicans, vagy más mikroszkopikus gombák, vagy akár penészgomba elszaporodásával jár.

Nincsenek gyógyszerek, nincsenek táplálék-kiegészítők, csak a minőségi becsületes étel!

Hogyan kezdjünk gyulladáscsökkentő étrendet

Nem tudod, hogyan kell csinálni? Töltse le a dokumentumot, ahol gyakorlati információkat és egy menümenüt talál >>

  • hölgyeknek
  • uraknak

Forrás: Natasha Campbell: Emésztőrendszer és pszichológia, wikipédia, biopédia,

A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.

Akár érdekel az egészséges táplálkozás, akár nem, ezt tudnia kell.

SCD diéta, paleo vagy TELJES 30? Nem tudom, mit jelentenek az AIP, GAPS rövidítések ...

Valamit rosszul csinálok. Miért hiányzik még mindig a D-vitamin? Rájöttél…