De csutkák, egész hétvégén!
A csalás napját szinte minden ember ismeri, aki igyekszik kondíciót tartani. Így van - egész héten rágsz némi levéllel vagy csírával, majd megölik egy kalapáccsal, mega adag hagymakarikával és krumplival - de pénteken, és mégis leadott egy fontot, meg kell ünnepelni. Hogy nem tudod? Szóval gratulálok. Természetesen egész héten nem tömöm magam levéllel vagy hajtással, csak normálisan és racionálisan eszem. Figyelem a kalóriákat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az egész napot egy levesre töltöm. Csak a számomra táplálóbb ételeket választom. Rendszeresen étkezem, nem eszek sült ételeket vagy szeretett sütiket. Természetesen nekem is lesz édes, de ésszerűbb formában, például valami szép házi sütemény és ésszerű mennyiségben (nem egy fél tányér, mint szokás volt). És a szeretett sült sajt? Teljesen feladtam, mert egy megakalórás bomba (de ha elveszítek legalább egy kész méretet, akkor elviszem a győzelem megünneplésére).
A csalásnapra közvetlen igény van, az ember megérdemli. De nem mintha megértenéd a magad módján, és most már minden második nap elkezdesz csalni! Jelenleg az asztalon verem a fejem (szó szerint), mert a csalásnapom csaló hétvégévé vált.
Szóval a hétvégém után szinte az összes szorgalmas kilót leragadtam, ami ismét rám esett.