csak

Az emberek gyakran rajonganak a különféle étrendekért, amelyek szerintük a legjobbak számukra. Minden test más, de néhány dolgot nehéz elhinni. Szinte senki sem tudja elképzelni, hogy csak egyféle étel létezik. A Daily Mail azonban egy olyan nőről számol be, aki csak gyümölcs.

Alice Copilet hat évig dolgozott ügyvédként. 2013-ban vegán lett, és hat hónappal később átállt a frutarianizmusra. Most napi 16 órától 24 óráig képes böjtölni, és 2016 óta nem ivott egy csepp vizet sem. Előtte azonban nő volt, aki buliban élt, de az új életmód teljesen megváltoztatta.

Három éve nem ivott vizet

Londonban nőtt fel, parti életet élt és ügyvédként dolgozott, de továbbra is azt állítja, hogy csak akkor találta meg boldogságát, amikor frutarianizmusba ment, és párjával, Tobyval Thaiföldre ment. Főleg az egzotikus gyümölcs miatt távoztak, de Alice most böjt edzőként dolgozik ott. Az étrendje most 95% gyümölcsből áll, amelyet a böjtöléssel kombinál. 2016 óta nem ivott vizet, mert inkább gyümölcsökkel és gyümölcslevekkel hidratált marad.

Csaknem 20 kilogrammot fogyott

Természetesen a fogyás mellett most körülbelül 57 kilogrammot nyom, mire majdnem 75. Lenyűgöző életet élt Londonban, barátok, sikeres karrier, mindenben sikeres volt, de belül mégis teljesen nyomorultnak érezte magát. Teljesen bármit evett, és minden hétvégén bulizni ment. Ennek ellenére új életmódja sokkal több energiát és boldogságot adott neki - mondta. Kapcsolatosabbnak érzi magát a természettel.

"Féltem egyedül lenni"

"Mindig az a fajta ember voltam, aki könnyedén veszi a dolgokat, bulikba jártam, mindig könnyen találtam barátokat és jól éreztem magam" - mondta. "Ennek ellenére szörnyen éreztem magam belül. Féltem, bepánikoltam és egyedül éreztem magam. Mindig ki kellett mennem és valakivel voltam, mindig kellett egy terv. Körül kellett vennem magam dolgokkal, mert féltem, hogy mi lesz, ha hirtelen megállok, és csak egyedül és csendben ülök "- írja közleménye az instagramon.

A veganizmustól a frutarianizmusig

Minden azonban megelőzte, és amikor eljött, úgy döntött, hogy elmegy egy 10 napos meditációra, ahol nagyon élvezte a vegán ételeket. De mindig szerette azokat a gyümölcsöket, amelyekből nem tudott betelni. Ezért hat hónappal azután, hogy vegán lett, végül úgy döntött, hogy áttér a frutarianizmusra. Azt mondta, hogy az összes buli, ahol járt, az alkohol, amelyet ivott, és az államok, amikor kijózanodott, nem tettek jót neki. - Tudtam, hogy nem érzem jól magam a bőrömben vagy az életemben.

Szinte minden nap böjtöl

Az elfogyasztott termékek 95% -a gyümölcs. Néha azonban eszik salátákat, alkalmanként zöldséglevest is, de soha nem eszik tofut, babot vagy szóját. Azt állítja, hogy ha valaki ilyen életmódra akar váltani, akkor fel kell készülnie rá. Alice napja reggel hétkor kezdődik. Böjtöl az egyikhez, majd megiszik egy liter narancslevet, vagy kókuszt eszik, és kókuszvizet iszik.

Szakértők szerint ez nem tesz jót a szervezetnek

A Stern portál szerint azonban a szakértők azt állítják, hogy a frutarianizmus egyáltalán nem megfelelő választás a test számára. Fontos felismerni, hogy ilyen esetben hiányoznak azok a fehérjék és zsírok, amelyekre a testnek nagy szüksége van. A gyümölcs sok fruktózt is tartalmaz, amely nagy mennyiségben nem jobb, mint a fehér cukor, ezért károsítja a fogzománcot.