A CF átfogó kezelésének fontos része a rehabilitáció, amelynek feladata a test oxigénellátása, hogy a test metabolizálódhasson, a lehető legjobb állapotban tartsa a testet és ezáltal a lehető legjobb életminőséget.
A légzési fizioterápia célja:
- javítsa a légzési mennyiséget
- elmélyíti a kilégzési térfogatot
- tisztítsa meg és tisztítsa meg a légutakat
- erősítse a belégző és a kilégző izmokat
- állítsa be és rögzítse a helyes testtartást
- növeli vagy fenntartja az optimális tüdőkapacitást
- fenntartani vagy javítani az általános állapotot
felső légutak
A specifikus légzési technikák gyakorlása előtt észre kell vennünk, hogy a beteg hogyan lélegzik, szája állandóan nyitva van, vagy sekélyen és gyorsan lélegzik. Az orr és a száj, amely a tüdő kapuja, gyakran feledésbe merül. Az orr szerepe pótolhatatlan, mert tisztítja, felmelegíti és hidratálja a levegőt. A piszkos, hideg és száraz levegő a szájon át jut a tüdőbe, ezért nem szabad belélegezni. A nyitott száj azt jelzi, hogy a gyermeknek van néhány
elzáródás az orrban - nyálka vagy duzzadt orrnyálkahártya vagy polipok. Ha "csak" nyálka van, akkor meg kell tisztítanunk az orrát. A nyálkát lassan, jelentős nyomás nélkül kell kifújni, hogy a füleket ne akadályozza a nyomás, minden lyukat külön fújnak. A 4 év körüli gyermekek megtanulják használni az ún orrzuhany - az orr öblítése sóoldattal, amely az orr mélységében felszabadítja és hígítja a nyálkát, így könnyen (nyomás nélkül) kifújható. Ezen felül megkeményedik és tisztít
orrnyálkahártya, amely kiváló megelőzés a fertőzések ellen.
Előkészítő rész:
A könnyebb hámlasztás érdekében helyénvaló a mellkas és az izmok passzív ellazítása könnyű masszázzsal vagy puha technikákkal, adott nyak és mellizmok posztizometrikus relaxációjával.
izmok. Célszerű a fejet és a mellkast lazítani. Az ellazult izmok lehetővé teszik a bordák és a csigolyák minden irányú aktív mozgását, hogy ne korlátozzák a tüdő kitöltését légzéskor. A felső végtag gyakorlatok és a mellkas forgatása megfelelő. Minden helyzetben gyakorlunk, hátul, mindkét oldalon, hason. A légzés ritmusában gyakorolunk, egyelőre nem a mély légzésre koncentrálunk. Mindezen tevékenységek kezdenek felszabadítani a nyákot, ezért a következő rész maga a szén-dioxid-mentesítés.
Gáztalanítás:
Megtanítjuk a beteget
- mi a csendes légzés - legyen tisztában a nyugalmi légzés mélységével és gyakoriságával
- mi a mélyített lélegzet, hogyan lehet a lélegzetet elmélyíteni - használja a lépések technikáját (ossza el a lélegzetet harmadokra, és helyezzen be szüneteket), lassan lélegezze be (érezze a levegő illatát)
- mi a mélyített kilégzés és annak fontossága, hogyan kell szabályozni a kilégzési arányt, mikor kell lassabban, mikor gyorsabban és miért
- megkülönböztetni, mi hideg és mi a meleg kilégzés, amikor használjuk őket
- hömpölygő gyakorlat - éles kilégzés a meleg kilégzés végén a nyálka kiürítése érdekében
- használjon testhelyzeteket a nyálkaelvezetés megkönnyítésére
- tréning a PEP maszkkal való munkavégzéshez - kilégzés vagy légzés különféle ellenállások ellen a légzőizmok sorjázása vagy edzése céljából
- szakaszos kilégzés edzése a test különböző helyzetein, de a csapkodáson át is
- köhögés elleni védelem - különféle orális fék, sekély és rövid lehelet
Figyelem!
Megpihent légzést illesztünk az elmélyült belégzések és a kilégzések közé.
Erőedző gyakorlatok
A rehabilitáció következő része magában foglalja az izmok erősítésére szolgáló gyakorlatokat: a hasat,
hát, különösen interscapularis, a jóga elemei, mozgásjátékok állóképességgel, bordákon, felfüggesztésben, fitt labdán, instabil platformokon végzett gyakorlat, odafigyelünk a láb boltozatának megerősítésére (gyakran a lapos lábak zavarják a test), ugrás a trambulinon, gyakorlatok terabandákkal és egyéb.
Megjegyzések:
A testmozgást többre kell osztani, legalább napi két egységre, a terhelést az állapotnak megfelelően adagolni. A testmozgásnak kellemesnek, könnyen kezelhetőnek kell lennie, de elmélyítenie és fel kell gyorsítania a légzést.