A rendkívüli hideg csodálatos módon gyógyító lehet, ha nem felejt el a fagyasztókamrában, és néhány percnél tovább tölti ott.
2011. június 2-án 0:00 órakor Miloš Krekovič, Miloš Krekovič
Eleinte a krioterápiának kellemetlen íze van a tudományos fantasztikumnak és a halálnak. A kis gőzszaunához hasonló kabinban egy félmeztelen alak van, fátyollal az arcán. De a szaunával ellentétben a hőmérséklet kétszáz fokkal alacsonyabb, a gőz pedig folyékony nitrogén.
A fagyos százhatvan nulla alatt egyetlen szervezet sem él túl tíz percig, és a természetben sehol máshol nincs ilyen rendkívüli hideg. Az egyetlen dolog, amellyel szemben áll, az az űr vákuumja, ahol az űrhajósok csak űrruhában másznak.
Vissza a jövőbe
Mivel egy ígéretes új tudományág - a krionika - a múlt században kezdődött, a gazdagok népszerű divatja az Egyesült Államokban született. Sok gyógyíthatatlan beteg és látnok fagyasztotta le testét és agyát halála után, amíg az orvostudomány elég fejlett ahhoz, hogy meggyógyítsa haláluk okát.
Ugyanakkor természetesen abban reménykedtek, hogy az utódok megtalálják a módját, hogy újra felolvasztják őket anélkül, hogy károsítanák a szöveteket. Ma kétségek merülnek fel abban, hogy ez nem volt-e a fejlődés zsákutcája. Miért néz ki bizonytalan jövőbeli csodáknak? Mi van, ha maga a hideg az a csodaszer, amelyet az emberiség keres?
A kamrák, ahol lehűtenek, de nem örökre, csak egy ideig, már a hazánkban általánosan elérhető kereskedelmi wellnesshez tartoznak. A krioterápia legnagyobb előnye a széles körű alkalmazása és egyúttal az ismert mellékhatások minimális mértéke. Unalmas lenne az enyhe és kezelhető betegségeket megnevezni, inkább azt lehet mondani, hogy nehéz olyan testi és lelki egészségügyi problémát találni, amelyet ne érintene pozitívan.
A kriokamrákat azonban nemcsak orvosi betegek, hanem sokkal többen használják. A sportolók rövid és ismételt tartózkodást élvezhetnek, ha a hétköznapi egészséges emberek számára is igényes teljesítményt nyújtanak, hasonlóan az uszodához, pezsgőfürdőhöz vagy szaunához.
Krioterápia után a vért fel kell verni a test hőmérsékletének normalizálása érdekében.
A képen Pavol és Peter Hochschorner, valamint Juraj Minčík énekes szerepel
Így megy ez
Először nem biztos, hogy teljesen élvezetes, még akkor is, ha van mit tanulnia a terápiáról, így tudja, mit fog tenni. A belépés előtt rövid konzultáció szükséges egy orvossal. A kérdések a múltbeli betegségekre, a jelenleg használt drogokra, a motivációra összpontosítanak (ebben az esetben cikket írt).
A nyomást megmérjük, hogy normális-e. A terápia nem jöhet szóba, ha hipotermikus, hideg allergiája van, klausztrofóbiája van, az asztma súlyosabb formája vagy szívbetegsége van. Kerülni kell a terhes nőket is, bár nincs közvetlen bizonyíték a magzat károsodására.
Ami a születés utáni gyermekeket illeti, a vélemények eltérnek, de mivel egy személy hőszabályozási fejlesztése a második évben fejeződik be, az idősebb gyermekeknek nem lehet problémája a kamrával. Ha minden rendben van, bepakolod a ruhákat. Kosú bunda helyett pamut rövidnadrág, nőknek póló, légzőmaszk, harisnya, fülpánt, pár kesztyű és durva klumpa.
A belépés előtt figyeljen a test olyan helyeire, mint például a hónalj, az ágyék vagy a nyak mögé. Alaposan törölje szárazra. A maradék verejték ugyanis azonnal kristályokká változik a kamrában, és szélsőséges esetekben fagyást okozhat.
Zsúfolt kabin
A kamrának két része van, amelyeket ajtó választ el egymástól. Az elsőt, ahol "csak" mínusz hatvan van, a több tíz másodpercig tartó akklimatizációra használnak. Már most is észrevehető, bár nem égő hidegtámadás éri a testet. A személyzet utasítására a szomszédos, úgynevezett pályázati kamrába megy.
Az ajtó érintés alatt kinyílik, és belülről jégpára gördül ki. Azonnal egyértelmű, hogy az első látogatás korlátja - két perc - elegendő lesz. Százhúsz nulla alatt kétszer olyan hideg van, mint az akklimatizációs kamra, és bár a test érzi a változást, nehéz számára összehasonlítani a hőmérsékleteket és pontosan meghatározni az agyat.
A hely szűk, de lehetővé teszi, hogy egy pár vásárló időt töltsön a helyszínen meneteléssel abban a reményben, hogy képesek lesznek bemelegíteni a mozgással. Ha a gőz nem lát sokat, a légzés sekély és gyors. A kamrában a levegő páramentes, ezért sokkal magasabb hőmérsékleten nem olyan káros, mint a fagy a természetben.
A bőr nem ég, legfeljebb érzi a nyomást, amely hasonlít a gyengéd barnulásra. Bár a termálhalál közelében tartózkodni villámgyors, lehet, hogy lelkileg nem kellemes. Ilyen pillanatokban segítséget nyújt a kezelővel a védőrácson és a mikrofonon keresztül, ami minden bizonnyal jobb ösztönzés, mint egy személytelen kamerarendszer.
Miután visszaszámolt két percet az ajtón, amelyet úgy terveztek, hogy reagáljon a legkisebb érintésre, visszamegy az akklimatizációs szobába, és onnan egyenesen a melegbe.
A kriokamrának általában két része van, az első rész
átmeneti, a másodikban a hőmérséklet mínusz 130 ° C alatt van
Hogyan működik
Az egyetlen magyarázat arra, hogy miért az emberek önként jelentkeznek pénzért, a jótékony hatások lehetnek. A cikk szerzője a könnyedség, a tiszta fej és a kikapcsolódás érzésére nem a szaunázás után hasonlít, hanem egy különbséggel - miközben a test izzadását kellemes depresszió kíséri, a fagyás fáradtság jele nélkül izgatja fel.
Természetesen a krioterápia, akárcsak a szauna, elvileg kissé átverés a testen. Aki télen jeges vízbe esik, sokkot szenved, még szívrohamot és minden bizonnyal hipotermiát is kockáztathat. Kriokamrában is a rendkívül alacsony hőmérséklet stresszt és sokkot okoz.
A test védekezni kezd: miután a hideg receptorok jelet küldenek az agynak, mobilizáló reakció érkezik, pontosabban biokémiai reakciók egész sora. A trükk az, hogy míg a test perifériája, különösen a bőr, élesen és átmenetileg lehűl két-tíz fokosra, a belső hőmérséklet nem sikerül rövid időn belül esni.
Ez egy jelentős különbség, amely megkülönbözteti a krioterápiát a hibernálástól, amelyben a test teljesen megfagy, amíg fennáll annak a veszélye, hogy a jégkristályokká átalakult víz megzavarja a sejtek szerkezetét.
Reakció hidegre
A test úgy véli, hogy a rendkívüli hideg károkkal fenyeget. Ezért azonnal kiválasztja azokat az anyagokat, amelyek állítólag megvédik és közérzetet keltenek: endorfinok, szerotonin, dopamin, hormonok - férfiaknál tesztoszteron - enzimek és gyulladáscsökkentő kortikoszteroidok (ezek elpusztítják a cellulit gyulladásos gócait is).
Ahogy a kapillárisok összehúzódnak, annál több vér áramlik a belső keringésben nagyobb nyomás alatt. Ugyanakkor az izmokhoz vezető idegi kapcsolatok vezetőképessége csökken. Az izmok ellazulnak, jobb az áramlás az inakban, az ínszalagokban és az ízületekben, csökken a szubjektív fájdalomérzet, amely a terápia után hat-nyolc órán át fennáll.
Mindez nagy előnyt jelent a rehabilitáció szempontjából - segíti a sportolókat a műtétek és sérülések után az edzésbe való visszatérésben, duzzanattal, gerincsérüléssel, izomkárosodással és sok más problémával küzdő betegeket kezel.
Testmozgás és vérkeringés
A terápia kozmetikai dimenziója hasonlóan keresett. Nem csak ekcéma, szemölcsök vagy más bőrproblémák vannak - ha a sejtek összehúzódnak, sokkban káros anyagokat és zsírt szabadítanak fel. Az is igaz, hogy az energiaigényes folyamat arra kényszeríti a testet, hogy szubkután zsír égetéséhez folyamodjon, ami hatékony fogyást eredményez.
A terápia második része azonban ugyanolyan fontos, mint a hidegben maradás. Fél óráig, amíg a testfelület fel nem melegszik az eredeti hőmérsékletére, intenzív testmozgást végez - az erek kitágulnak, a test oxigéndá válik, és a vérellátás eléri a négyszeresét.
A koncentráció, az éberség és a mentális jólét érzését nemcsak sok sportoló keresi, hanem szellemileg is dolgozik a várható megerőltető teljesítmény előtt. Ugyanolyan fontos az álmatlanság, a depresszió és más mentális betegségek kezelésében.
Az idősebb gyermekek biztonságosan át tudnak esni krioterápián a szülők felügyelete mellett
Szemben a szaunával
A krioterápia szempontjából az a legvonzóbb, hogy a jelek szerint nem fizetünk adót a szervezetnek ezért a kiváló hatásért, de a hatás azonnali, több órán át tart és nem igényel pihenést az eljárás után. És hogy a több látogatás fokozza a hatást? Ez valószínűleg nem csak a krioterápiából megélő vállalatok kötelező hirdetése lesz.
Az ideális kezelés naponta naponta tíz-húsz belépésből álló sorozat, intenzív módban és naponta kétszer. A kamrában eltöltött idő fokozatosan négy percre bővül, így évente legfeljebb két sorozatnak adódhat.
A testben a T-limfociták számának növekedésével ez hatékonyan erősíti az immunrendszert. Továbbra is az a szabály marad, hogy ne kombinálják a kriosaunákat szaunákkal vagy szoláriumokkal ellátott poláriumokkal, és ami az anyagi lehetőségeket illeti, annak fagypont felett kell lennie, azaz nulla.