A tengernek és a víznek számos pozitív hatása van.

csak

BIRMINGHAM, június 21. - Életében hányszor mondja azt, hogy "Szükségem van egy nyaralásra a tenger mellett"? Bizonyára gyakran hallja ezt a környékén. Az emberek általában elégedettek a tengerparti vakáció ötletével, ahol lazítson a mindennapi stressztől és a nyüzsgéstől. Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a tenger és a strand nemcsak boldogságérzetet vált ki, hanem pozitív hatással van az emberi testre is.

A tenger gyógyszer minden generáció számára

Az emberek az évszázadok során megértették, hogy a tenger pozitív hatással van a testre és az elmére. A 18. században William Buchan orvos tanulmányokat tett közzé, amelyek a tengerben úszás jótékony hatásait írták le. Néhány speciális kórház még az ajánlásait is gyakorolta. Hogy igaza volt, megerősítik a Science Direct portál által közzétett kutatási eredmények, amelyek szerint a tenger mellett élők boldogabbak és egészségesebbek.

A tenger mellett tartózkodás garantálja a test oxigénellátását és hihetetlen kikapcsolódást hoz

Tudósok egy csoportja a BMJ Journals portálon közzétett tanulmányokban azt mondta, hogy csak a tenger jelenléte van pozitív hatással az emberekre. Hangjai stimulálják az agynak azt a részét, amely felelős az érzelmekért, ami végső soron azt jelenti, hogy a pestisnek köszönhetően az emberek jobban érzik magukat a bőrükben és pozitívabbak. Maguk a tengeri hullámok segítenek a jó hangulat megteremtésében. Lehet, hogy furcsán hangzik számodra, de amikor a tengerparton vagyunk, testünk elnyeli az óceán hullámait felszabadító negatív ionokat. Ez arra ösztönzi a testet, hogy több oxigént szívjon fel, és ezáltal szabályozza a szerotonin, a szorongást kontrolláló anyag szintjét. Az eredmény az a béke érzése, amely hasonló ahhoz, amit az emberek egy jógaóra után éreznek.

A tenger hangja biztonságérzetet vált ki Fotó: Pixabay

A tenger hangja segít csökkenteni a stresszt

Szakértők szerint a hangot a tenger mellett halljuk, csökkenti a stressz hormon kortizol szintjét és nyugalmat hoz. Ez hasonlít arra a hangra is, amelyet a gyerekek hallanak, amikor még az anya méhében vannak. A védelem és a biztonság érzését kelti.

Biztonságban érezzük magunkat a tenger mellett

Michael Merzenich neurológus tanulmányaiban kifejtette, hogy amikor az emberek a tengerre néznek, és csak a parton állnak, az biztonságot és biztonságérzetet kelt bennük. Ugyanis csak a végtelen tengert és az érintetlen természetet látják. Vadállatok nincsenek körülötte, és semmi veszély nem vár rá, például a zsúfolt városokban.

A tengerparti napsütéses napok pozitív energiával rúgnak

A kutatók tanulmányozták a nap emberi egészségre gyakorolt ​​hatásait, és megállapították, hogy a tengerparton napozással endorfin szabadul fel a szervezetből, ami boldogságérzetet hoz. Ez ugyanaz a hormon, amely felszabadul például csokoládé fogyasztásakor.