citromlevet

Ahogy az emberek számítógépét nem egy kovácsműhelyben javítják, hanem szakemberhez fordulnak, az egészséges táplálkozással kapcsolatban is tanácsot kell kérniük képzett őseiktől.

Tamara Starnovská, az Egészséges Táplálkozás Cseh Fórumának tagja így gondolja. A táplálkozás akár 40 százalékkal is befolyásolja az egészséget, a spermium behatolásának pillanatában alkalmazzák a petesejtbe, majd a következő életen át. Ezért a tanácsadónak orvosi végzettséggel kell rendelkeznie. "Tippek a gyors fogyáshoz, amikor az ember egész nap citromlevet iszik, vagy csak tojás, idióta diéta. Jelentősen károsíthatják az egészséget "- figyelmeztetett a nő.

A Táplálkozási Társaság elnöke, Petr Tláskal megerősítette, hogy a megfelelő tanácsadás nem könnyű. A táplálkozási igények az életkor, a nem, a fizikai aktivitás, a terhesség és a szoptatás függvényében változnak, és egészségi állapotukban vagy betegségeikben eltérnek egymástól. A probléma azonban az, hogy az emberek könnyen alkalmazhatók a médiasztárok "bevált és kipróbált" tanácsaival vagy álszakértők egyszerű utasításával a fogyásért, az egészségük javításáért és a súlyos betegségek, köztük a rák felépüléséért az ajánlott tabletták lenyelésével vagy különleges koktélokat inni. De az egészség előnyös a kiegyensúlyozott étrend számára, rengeteg testmozgással, minden szélsőség káros, figyelmeztetett Tláskal.

Az emberek az élelmiszerek széles választékából választhatnak, általában a termék ízétől, megjelenésétől, preferenciáiktól és gyakran az ártól függően. A professzionális vállalatok és kórházak ellenőrzött webhelyein tanácsokat találnak arra vonatkozóan, hogyan lehet összeegyeztetni étvágyukat az egészségük javával.

Szöveg: ČTK
Fénykép: REDŐNY