Fantasztikus receptek olyan italokra, amelyeket lefekvés előtt kell elkészítenie, hogy érezze valódi hatásukat. Dolgoznak, amíg te alszol.

Esti zsírégető

néhány

Szükségünk van:

  • 1 evőkanál almaecet
  • egy darab citrom (negyed elegendő - vagy még kevesebb)
  • Egy marék petrezselyem - a fogyás régi jól ismert csodája
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 teáskanál minőségi méz
  • Víz

Megközelítés:

Tegyen egy apróra vágott petrezselymet egy csészébe, és adjon hozzá egyéb összetevőket, például almaecetet, fahéjat és facsart citromlevet. Öntsünk forrásban lévő vizet, mint a klasszikus tea, alaposan keverjük össze, és hagyjuk olyan hőmérsékletre hűlni, hogy az ital kellemes legyen. Ezután adjon hozzá egy teáskanál mézet az italhoz, és lassan igyon. A zsírégetés mellett jobb pihenést is biztosít.

Amit tudnod kell?

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

  • Igyon egy frissen készített italt minden este lefekvés előtt.
  • Nincs mellékhatása, addig ihat, amíg meg nem elégedett az eredménnyel.
  • Az ital összes összetevője rendkívül hatékony nemcsak a zsírégetésben, hanem támogatja immunitását és egészségét is. Ez is egy kiváló antioxidáns, amely megszabadítja a méreganyagoktól.

Arany tej

A kurkuma a legjobban kombinálva működik zsír - leggyakrabban minőségi tejjel és minőségi olajjal. Nagyon hamar tudni fogja ennek az italnak az egészségére gyakorolt ​​hatásait, és rendszeres használatával valóban elképesztő eredményeket hoz. Javítja az általános fizikai állapotot, enyhíti a krónikus fájdalmakat, javítja az alvást és megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól. Kemoterápiában vagy sugárterápiában ez az ital kiválóan alkalmas szupportív kezelésként, amely elősegíti a test regenerálódását és megállítja a daganatos sejtek növekedését.

Szükségünk van:

1 csésze kókusztej (helyettesíthető kecskével vagy mandulával)

½ teáskanál kukorica paszta

1 teáskanál kókuszolaj

Ízlés szerint: méz, fahéj

Megközelítés:

Hagyja forrni a tejet, majd hajtsa ki a lángból (forralás után ne forralja tovább). Adja hozzá a pasztát, keverje össze és hagyja kihűlni. Amikor az ital kihűlt, adjunk hozzá olajat és mézet.

Az italt lefekvés előtt használjuk.

Jegyzet: Az előkészítéshez kurkuma paszta 40 g kurkuma porra és 150 ml vízre van szükségünk. Öntsük a port vízbe, keverjük össze és hagyjuk forrni. Főzzük folyamatos keverés mellett 8 percig, amíg a keverék besűrűsödik. Ha a keverék túl sűrű, adjon hozzá kevés vizet. A keveréknek hasonlítania kell egy sűrű krémre

Petrezselyem ital zsírvesztés ellen

Uborka zsírvesztés ital

Szükségünk van:

1 uborka
Csomó petrezselyem
1 citrom
1 teáskanál reszelt gyömbér
1 evőkanál aloe vera juice
1/2 pohár vizet

Megközelítés:

A felsorolt ​​összetevőket levezd le, és lefekvés előtt igyál magaddal egy itallal. Egy hónapig szedheti, majd egy hétig pihenhet. Szükség esetén megismételheti a ciklust.

Friss uborka és citrom

Szükségünk van:

1 citrom
2 uborka
1 nagy narancs
ízlés szerint méz
menta ízlés szerint
1 liter szénsavas ásványvíz

Megközelítés:

Keverje össze az egyik uborkát turmixgépben, a másikat pedig szeletelje fel. Juice a narancs és a citrom. Keverje össze az uborkát, a levet és a mézet egy nagy kancsóban, és keverje össze. Adj hozzá ásványvizet és díszítsd friss mentalevelekkel.

Körte és zsálya

Szükségünk van:

10 friss zsályalevél
1 citrom
250 ml körte lé (friss vagy vásárolt)
250 ml vizet
1 körte
jég

Megközelítés:

Tegye a citrom- és körte szeleteket egy korsóba. Adjunk hozzá zsályát, zúzott jeget, gyümölcslevet és vizet. Keverje össze, és ihat - ez a tökéletes ital, különösen forró napokon.

Grapefruit és fahéj

Szükségünk van:

500 ml grapefruit juice (friss vagy vásárolt)
700 ml vizet
2 fahéjrúd
1 mag ánizs
menta levelek
jég ízlés szerint
Nyírfacukor - csipet

Megközelítés:

Keverje össze a cukrot, a vizet és a fahéjat egy serpenyőben, és hagyja feloldódni. Hagyja kihűlni, tegye egy korsóba a többi hozzávalóval és keverje össze.

Citromos ital

Szükségünk van:

5 citrom
1 liter vizet
intézkedés

Megközelítés:

Lé a négy citrom levét. Az utolsó citromot felszeleteljük. Keverje össze a gyümölcslevet és a vizet egy pohárban. Limonádéval, mentával tálaljuk.

Fűszeres indiai ital

Szükségünk van:

4 lime vagy citrom
gyömbér - körülbelül 2 cm
intézkedés
1 liter vizet
1/2 pohár vizet
Egy csipet nyírfacukor

Megközelítés:

Szerezz citrom- vagy lime-levet. Keverje össze a cukrot és 1/2 pohár vizet, és tegye a lángra, kevergetve, amíg a cukor fel nem oldódik. Adja hozzá a reszelt gyömbért, és kapcsolja ki a lángot, amikor a keverék felforr. adjunk hozzá mentát és citromszeletekkel tálaljuk.

almabor

Szükségünk van:

1 liter almalé (friss vagy vásárolt)
intézkedés
100 ml citromlé
1 citrom
jég

Megközelítés:

Vágja a citromot szeletekre. Kombinálja az alma és a citromlevet egy korsóban. Adjunk hozzá szelet citromot, mentát és jeget. Tálalhat egy italt almaszeletekkel.