Bármilyenek is az egészségügyi problémák, minden beteg életminőségének romlását okozzák. Bizonyos esetekben még a környezete és a családja is. Az elmúlt években a civilizáció gyakori betegségei között a vénákkal kapcsolatos egészségügyi problémák, ill. krónikus vénás elégtelenségnek nevezett betegség.

vénákkal

A meglévő statisztikák szerint a fejlett világ lakosságának több mint fele szenved ebben a betegségben. Jellemzője, hogy befolyásolja az alsó végtagok vénás rendszerét. A krónikus vénás elégtelenség kialakulását és kialakulását különféle kockázati tényezők támogatják, különös tekintettel a genetikai hajlamra, az életkorra, a női nemre, a terhességre, az elhízásra, a testmozgás hiányára, a dohányzásra, a test hormonális változásaira, de a hormonális gyógyszerek és a fogamzásgátlás alkalmazására is, hosszú ülés vagy hosszú ideig tartó szűk fehérnemű, nem megfelelő cipő, forró környezet, elégtelen rosttartalmú étrend, székrekedés vagy a vénás trombózis leküzdése.

A betegség jellege

Krónikus vénás elégtelenség esetén a vér nem képes az alsó végtagoktól felfelé a szívbe áramolni, hanem lefelé marad, növelve az alsó végtagok vénás nyomását. A páciens ezt követően különféle egészségügyi problémákkal küzd, például visszér vagy aranyér. Kezdetben a betegek szubjektív tünetekre panaszkodnak (nehéz, fáradt lábak, égő vagy hideg érzés, viszketés, izzadás, éjszakai görcsök), amelyek napközben jelentkeznek, különösen meleg környezetben (például nyáron). Egyik napról a másikra vagy fokozott fizikai aktivitással enyhítik vagy teljesen eltűnnek. Eltűnésük azonban nem jelent gyógyulást!

Tippek az egészséges vénákhoz

Mielőtt eljutna a betegség azon szakaszába, amelyből nincs visszatérés, koncentráljon a megelőző szabályokra, amelyek segítenek elkerülni a krónikus vénás elégtelenséget.

A vénák legfontosabb alapelvei:

  • Helyes étkezés - A menüben figyeljen a rendszeres rostellátásra, amely elősegíti a belek megfelelő működését és ezáltal megakadályozza a székrekedést. Természetesen megtalálható zöldségekben, gyümölcsökben, hüvelyesekben, teljes kiőrlésű kenyérben vagy zabtermékekben.
  • tilos a dohányzás - ez a rossz szokás nemcsak az egészségének, hanem a pénztárcájának is árt.
  • Rendszeres testmozgás - az úszás ideális, de a futás, a gyaloglás vagy a kerékpározás is megfelelő. Kérheti orvosát is a sportág megválasztásáról.
  • korlátozza a hosszú távú állást és ülést - ha van olyan munkája, ahol sokáig kell ülnie, vagy éppen ellenkezőleg, hosszú ideig, minden lehetséges alkalommal változtassa meg helyzetét - sétáljon, gyakoroljon gyakorlatokat az alsó végtagok véráramlásához vagy borjak, vagy tegye le a lábát.
  • lazább ruhát és kényelmes cipőt viseljen.

A kezelésnek átfogónak kell lennie

A legjobb kezelési eredmények elérése érdekében a krónikus vénás elégtelenség kezelésének több összetevőből álló komplexnek kell lennie. A konzervatív kezelés a kompressziós eszközök (pl. Rugalmas harisnya, harisnya), az életmód-kiigazítás (súlycsökkenés, az ülés és az ülés váltakozása, az alsó végtagok pozícionálása), a vaszkuláris torna gyakorlatok és a venopharmáciák használatából áll, amelyek segítenek enyhíteni a a betegség.

Ne késleltesse orvoslátogatását

Bár a krónikus vénás elégtelenség nem hal meg nagy számban, tünetei jelentősen rontják a beteg életminőségét. Itt is érvényes a szabály - a lehető leghamarabb szakértőt találni, és legalább az életminőség bizonyos szintjét fenntartani.