Akár tetszik, akár nem, testünk folyamatosan mérgekkel teli. Nyomokban, szó szerint bosszantja magát lépésről lépésre. Élhetünk egészségesen, amennyit csak tudunk, és ez egyébként is megtörténik. Mérgek - különösen nehézfémek, szabad gyökök, radioaktív anyagok, vírusok, baktériumok vagy anyagcsere-hulladékok - a levegőből, ételtől és italtól, stressztől kerülnek testünkbe. Amint az aljára értek, ott maradnak, valahol a vastagbélben és a májban tárolva.
És mit fog tenni a tested? Semmi. Nem képes egyedül. És így súrolni kezd, mintha rozsda jelent volna meg egy óramozgásban. Vannak, akik kissé véletlenszerűek, mások erősek. "Nehezebb nekünk megmérgezett testünk. Tavasszal ezek a nehézségek megnyilvánulnak, például úgynevezett tavaszi fáradtságként nehezebben tudunk gondolkodni, koncentrálni, dolgozni. Vannak azonban kiütéseink, légzési problémáink is, a megnyilvánulások különbözőek "- mondja Mark Seman, az egészséges életmód tanácsadója. "De a szervezetben lévő méreganyagoktól való megszabadulás módja ugyanaz - méregteleníteni kell."
Egyedi javítás
A toxinok alapvetően négyféleképpen jutnak ki a testből - a májon, a vesén, a tüdőn és a bőrön keresztül. "A méregtelenítés a bőrön keresztül azt jelenti, hogy sokat izzadunk, például szaunában. Speciális légzőgyakorlatokkal ismét könnyítjük a tüdőt. De a legfontosabb a máj és a vese tisztítása. Mindenkinek rendelkeznie kell saját, személyre szabott méregtelenítési tervvel az életmódjának megfelelően. Mert különben a szervezetnek van egy mérgezett 30 éves taxisofőrje, egyébként egy 45 éves bányász, egyébként egy 20 éves árvai lány és egy egyébként aktívan foglalkoztatott két gyermek édesanyja a városból "- magyarázza Mark Seman.
Ha csak elvesztette a vágyat, hogy a szervezetnek elsősegélyt nyújtson a mérgezés során, mert megijedt az a gondolat, hogy most van egy hely, ahol beszerezheti a számodra tökéletes méregtelenítő tervet, akkor tartsa meg! Két lehetőség van. Az első az internet kipróbálása - nagy valószínűséggel van méregtelenítő szakember az Ön területén. Lépjen kapcsolatba vele, és mondja el, amire szüksége van. Ha nem tud reagálni, akkor ez nem a te embered. Ehelyett köszönetet mondjon neki, és koncentráljon a második lehetőségre - az univerzális gyógynövényekre és az életmód kiigazítására.
A természet találta ki
A módosított étrend nem jelent semmilyen extrém diétát. Végül is egyetlen szélsőséges sem segített soha senkinek és bárkinek. Csak klasszikusra van szükséged - kevesebb zsíros hús, több friss gyümölcs és még több zöldség.
És gyógynövények. A forró gyógynövények, például az egér farka (Achillea millefolium) vagy a pitypang gyökere alkalmasak a máj és a vesék működésének támogatására és tisztítására. Elősegítik az epeváladékot és jobban segítik a máj működését. A máj a bogáncs (Silybum marianum) magjainak segítségével is megszabadul a mérgező anyagoktól, amely a cirrhosis, a hepatitis és az epekövek kezelésében is bevált. A flavonoidokat tartalmazó növények alkalmasak a vesére - a pitypang szárai és levelei, a nyírfa levelek. Minden, ami elősegíti az izzadást, világosítja a bőrt, például a fekete alap (Sambucus nigra) vagy a kislevelű hárs (Tilia cordata).
A méregtelenítés azt jelenti, hogy többet gondolkodunk, kevesebbet eszünk és többet iszunk. Az említett gyógynövényekből származó víz és tea az Anyatermészet gyógyszertárából. Semmi igényes. Természetesen nem egy olyan nő számára, aki értelmet lát a test kívül és belüli ápolásában. De mi van a férfiakkal? Partnerekkel, férjekkel, apákkal? És mi van a gyerekekkel? Nem könnyű rábeszélni őket, hogy egérfarkból igyak teát. Ezért következik a nap legjobb híre - még könnyebb méregteleníteni a testét! És mégis a természetes gyógyszertárban maradunk.
Superfood 
Ezt a kis zöld csodát chlorellának hívják. Ez egy édesvízi alga, amely jó néhány száz éve növekszik, különösen Ázsiában, de a táplálék-kiegészítők területét csak nemrég fedezték fel. Tápanyagok, vitaminok, fehérjék, antioxidánsok komplexét tartalmazza, mind koncentráltan, mind természetes formában. Sok zöld színezéket (klorofill) is tartalmaz, és többször megerősítették, hogy nehézfémeket, növényvédő szereket és dioxinokat képes megkötni, vagyis környezetünk legnagyobb mérgezéseit. Érdemes megemlíteni azt a tényt is, hogy antioxidáns hatású, támogatja a probiotikus baktériumok szaporodását a belekben és természetesen támogatja a szervezet immunrendszerét. Hiszed vagy sem, ez még mindig nem minden. "Sok fehérjét, akár hatvan százalékot és sok más anyagot is tartalmaz nagy koncentrációban, ami a klorellát szuperéletté teszi" - teszi hozzá Mark Seman. "A második világháború idején, amikor az emberek éhesek voltak, úgy gondolták, hogy élelmiszerként fogják használni. Nem mintha csemege lett volna. Nem rossz íze, összehasonlítanám a tökmaggal, mindenesetre olyan összetétele van, hogy ennek köszönhetően az ember túlélhet más ételek nélkül. "
A klórellának több típusa létezik, amelyek mindegyike lényegében azonos összetételű és egészséges anyagokat tartalmaz. Azonban abban különböznek egymástól, hogy testünk hogyan tudja feldolgozni őket, és a lehető legtöbbet hozza ki belőlük. "Ismerjük a Chlorella pyrenoidosát és a vulgarist. Ez utóbbi vékonyabb sejtfalakkal rendelkezik, amelyek természetesen megszakadnak a termesztés, szárítás és feldolgozás során, ennek köszönhetően a test könnyen eljut minden hasznos anyaghoz, és felhasználhatja azokat "- magyarázza az egészséges életmód tanácsadója. "Fontos az is, hogy az algákat szabadban vagy beltéren, homogén és heterotróf környezetben termesztik-e. Ebben a fajta termesztésben a körülmények állandóak, és biztos, hogy az összes anyag tartalma állandó lesz. Ezért azoknak ajánlom, akik a lehető legtöbbet szeretnék kihozni a chlorellából, hogy vegyenek heterotróf módon termesztett Chlorella vulgaris-t. Mert kár, hogy az algatartalom nagy része csak az emberi emésztőrendszeren halad át, és megszűnik, mert a test nem érheti el a többit. A belsőleg termesztett chlorella emészthetősége magasabb. "
Ez a szuperétel nem okoz függőséget, nem adagolható túl, gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára is alkalmas. És ideális, ha tavasszal három hónapig használja a méregtelenítést, majd ősszel az immunitás támogatására.
A méregtelenítés alapelvei
- A nehéz, zsíros, fűszeres ételeket ki kell zárni az étrendből.
- Az alkoholnak és a cigarettának is tabunak kell lennie.
- Fontos az ivási rend betartása.
- A fizikai aktivitás segít megtisztítani a testet.
- A toxinok segítik a testet a megfelelő táplálék-kiegészítők (Chlorella vulgaris) és a gyógynövények (egérfark, tejes bogáncs, pitypanggyökér, levél és szár, alap, hárs) kiöblítésében.
Próbáld ki: