• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Sziasztok. Tudom, hogy 100-szor írták ide, és a leves megmagyarázta, de csak nem tudom. Nem tudom megtenni. Hiányzik egy kemény hívás. Külső külföldi csak vizsgákra. Egyszerűen, ha stresszem van, Mindent kiveszek. Rettenetesen rajtam múlik, és nincs senki, aki segítsen rajtam. Kila. Gondolod, hogy júliusig sikerülhetett volna leadnom legalább 10 kg-ot? Mit tegyek. Milyen gyakran testmozgás, ilyen és olyan. kérem, tanácsoljon nekem. Sokszor szerettem volna meghalni. Nem tehetek semmit. Legalább fogyni akarok. 163 cm magas vagyok és 70 kiló 20 éves. Hogyan sikerül lefogynod? Mennyit gyakorolsz?

bejegyzés jelölését

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

bébi, mit szólna, ha én is csatlakoznék hozzád? Én is kudarcot vallok. talán akkor kezdjük, amikor ellenőrizzük.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

janelka.
Nos, nagyon könnyen lefogyhat. de először el kell mondanom, hogy nem fogytam, amikor fogamzásgátló tablettákat szedtem. aztán amikor leszálltam, könnyű volt. Körülbelül 8 éve követem a megosztott étrendet, nagyon jól érzem magam és nem érzem magam rosszul. Étlapom: Reggel csak gyümölcsöt és diót, kb. 6 darab gyümölcsöt és diót fogyasztok mértékkel, sok kalóriájuk van, de sok tápláló anyaguk. Fokozatosan eszem, hogy soha ne legyen éhes. De megosztott étrend szerint vacsorázom, de néhány például főtt burgonya kukoricával és joghurttal, tészta joghurttal, grenadir, rizottó, sütemény zöldségekkel és acodkkal stb. hetente egyszer mindent elkényeztetek, amit csak akarok, és bármilyen mennyiségben. és így hirtelen 2 fontot fogytam el rövid idő alatt. de már nem kell fogynom, ezért nem szabad, mert egészségtelen lenne. úgyhogy fogom a hüvelykujjam.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Szia. Véleményem szerint mindent megkaphat, de rendszeresen, kis mennyiségben, naponta legalább ötször. És természetesen a lakás még mindig mozgásban van. A Lenze az emberi anyagcserétől is függ.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

szia JANELKA megint nem bánod annyira.némelyik lánynál sokkal több van nálad és ezért nem akarok meghalni.fogyókúrát tudunk tartani együtt támogatjuk egymást.hogy itt vagy beceneveket cserélünk beszélgetésre.Én is szeretnék eldobni legalább 6-ot, hiszek abban, hogy sikerülni fog ... akárcsak te, amikor stresszt tapasztalsz, csak tolom és nyomom magam.egy hónap múlva érettségizek, és ez tényleg nagyon stresszes.a diétát együtt tudjuk tartani.meg tudjuk csinálni.mit csinálsz akkor?