Csirkemell - 800 g
Mozzarella - 400 g
Szárított paradicsom - 4-6 db
Fokhagyma - 4 szegfűszeg
Repce- vagy napraforgóolaj
Só, fekete bors
HOGYAN KELL CSINÁLNI:
Az utolsó receptből, ahol Hermelin-t sütöttél, szárított paradicsom maradt, és mi van velük? Úgysem dobja ki őket. 😉
Vágja le a csirkemellet az ábra szerint. Vágjuk szeletekre a mozzarellát és a paradicsomot, és a csirkemelleket vágjuk meg. Sózzuk, gyökerezzük meg, és tegyük zsírozott tepsibe. Hámozzuk meg a fokhagymagerezdeket, vágjuk ketté és lazán tegyük a csirkemellre. Sütőtálca fóliával letakarva.
Csak mossa meg a burgonyát és vágja negyedekre. Egy mélyebb tálban adjuk hozzá a sójukat, adjunk hozzá olajat, keverjük össze az egészet, hogy a só és az olaj egyenletesen kapjon minden burgonyát, és tegye őket egy tepsibe. Ideális, hogy a bőr le.
Ha mindkét tepsi belefér a sütőjébe, akkor egyszerre megsütheti. 200 ° C-on 30 percig sütjük. Ezután válassza ki a fóliát és további 10 percet. sütő kitéve. Ideális felső grill üzemmóddal.
Táplálékértékek 1 adagra:
601 kcal, zsír 23 g, fehérje 68 g, szénhidrát 29 g, rost 2 g
TIPP: ízlés szerint készítsen egy salátát 😉
PS: Ha nem tudja egyszerre elkészíteni, ne essen kétségbe, hanem előbb készítse elő a burgonyát, majd csak a húst, mert akkor a burgonyát visszateheti egy időre a sütőbe, hogy szükség szerint túlmelegedhessenek. 😉
Részvény:
Rólam
Martin Šimboch
A nevem Martin, és férfi vagyok a konyhában. Ezek a webhelyek az Ön és inspirációja számára szolgálnak arra, hogyan kell főzni minden nap, és ne őrüljön meg rajta. Ugyanakkor hozok nektek egy exkluzív, válogatott kávét, amelyet online boltomban megrendelhetünk.