Miért kell használni a kurkuma?
- blokkolja a tumor növekedési enzimet
- megelőzően lép fel rák és akár többféle rák kezelésére is képes
- van antioxidáns hatások, ezáltal harcolva a szabad gyökök ellen
- lelassítja az öregedési folyamatot
- gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású
- pozitív hatással van az emésztésre
- javítja az emésztést, valamint a máj és az epehólyag működését
A kurkuma az "élet fűszerének" számít, gyulladáscsökkentő hatású, kiválóan alkalmas az emésztés szabályozására, ezért kellemes a májnak is, segít a puffadásban és a teltségérzetben.
Kurkuma vásárlásakor ne nézze meg az árát, a legjobb BIO minőségű és még jobb, ha betakarítja a kurkuma gyökerét, ez hasonlít a gyömbérre, csak narancssárga színű.
A kurkuma a vér koleszterinszintjét befolyásolja növeli a HDL-jó koleszterin mennyiségét és megakadályozza az LDL - rossz koleszterin felszívódását.
Az artériák megkeményedésével kapcsolatos probléma azért merül fel, mert a rossz koleszterin csapdába esett az artériák falain és antioxidáns tulajdonságai miatt megakadályozza a kurkuma megjelenését. És ezért a kurkuma a szívinfarktus és a keringési rendszer kiváló megelőzése.
A nagy hír az, hogy nem reagál a hőre, és ezért a pozitív hatások nem változnak sütés vagy főzés közben. Fontos információ az Ön számára, hogy önmagában a kurkuma fogyasztásakor nagyon kis mennyiség felszívódik.
Annak érdekében, hogy megmutassa antioxidáns hatását, kurkumát kell fogyasztania például egy csipet borssal, gyömbérrel, néhány csepp olívaolajjal, ill. kókuszolaj.
HOGYAN KELL HASZNÁLNI A CURKUMOT A KONYHÁBAN ?
A kurkuma széles körben használatos a konyhában, alkalmas különféle zöldséges ételek, rizs, tészta és húsételek elkészítésére. Hozzáadható a turmixokhoz, a fehérje joghurt "shake-ekhez" a teában, a vízben stb., És még készíthet is gyulladáscsökkentő ital és még kurkuma tej.
CSODA INGYENES TEJ CURKUMBÓL
Ez a csodálatos gyógyító ital az egészség és a vitalitás erősítésére szolgál, és leginkább este lefekvés előtt szolgálják fel. A kurkuma tej megfázást, torokfájást, emésztési zavarokat, hasmenést, Crohn-kórt, menstruációs görcsöket, fejfájást stb. méregteleníti a májat.
Te is nevezheted a kurkuma tejet ORVOSI TEJ, amely óriási jótékony hatással van általános egészségi állapotára és vitalitására. Rendszeresen csinálom, és nagyon tudom ajánlani, mindenképpen ki kell próbálni.
Szükséged lesz:
- 1 csésze növényi tej (szója, mandula, rizs stb.)
- 1 teáskanál kókuszolaj (hidegen sajtolva - belemélyed egy DM gyógyszertárba)
- 1 teáskanál kurkuma por (legjobb BIO minőségben - vásároljon egészséges üzletekben)
- 1 teáskanál fahéj
- 1 teáskanál méz
- egy csipet fekete bors (segíti a testet jobban felszívni a kurkumint)
- csipetnyi gyömbérpor (opcionális)
elkészítési módszer:
Forraljon fel egy csésze tejet, és adjon hozzá 1 teáskanál kurkuma, méz, teáskanál kókuszolaj(hidegen sajtolt) és őrölt fahéj és egy csipet bors.
Gyújtásellenes ital CURKUM - ból
Ha úgy érzi, hogy valami "mászik" rajtad, mindenképpen készítsd el ez a gyulladáscsökkentő ital kiválóan alkalmas influenza és megfázás ellen. Segít a test vérzésében és a baktériumok elpusztításában. Azt javaslom, hogy naponta 3-4 alkalommal igyon néhány nap után, újjászületettnek érzi magát, és nem kell "tömni" az antibiotikumokat, amelyek csak Önnek ártanak.
szükségünk lesz:
- 1 csésze víz (vagy gyógytea)
- 1 teáskanál friss gyömbér (por alakú is lehet)
- 1/2 teáskanál szárított kurkuma
- lé 1/2 citrom
- 1 evőkanál méz
- egy csipet fekete bors
Megközelítés:
Adja hozzá az összes hozzávalót a forrásban lévő vízhez, és alaposan keverje össze, melegen tálalja.
PS: Ha tetszett ez a cikk, kérjük, adja meg kedveld és oszd meg barátaiddal, ha bármilyen észrevétele van, írjon nekem a megjegyzésekig 🙂