Ez a weboldal sütiket használ. A weboldal böngészésével elfogadja azok használatát. Több információ.
| . vissza Jó tanács A cukkini (Cucurbita pepo), más néven cukkini, a tök rokona és ideális zöldség a fogyókúrás étrendhez. Az alacsony kalóriatartalom, a magas tápanyagtartalom és a kiváló íz a cukkini fő előnye. A cukkini a napfényes Földközi-tengerről származik. Ezek a sötétzöld, legfeljebb két kilogrammos alakú gyümölcsök salátára emlékeztetnek. Alkalmas alapanyagok salátákhoz, de számos hőkezelt különlegesség elkészítéséhez is felhasználják őket. Ha nem azt akarjuk, hogy sok fontos tápanyagot veszítsünk el az elkészítésével, és ugyanakkor azt akarjuk, hogy szervezetünk optimálisan hasznosítsa a zöldségeket, akkor kevés olajjal párolva készítjük el. Az A provitamin zsírokban sült. A cukkinit friss fűszernövényekkel (tárkonnyal, oregánóval, citrommézzel) ízesítjük, amelyek jótékonyan hatnak a bélflóra és támogatják a zöldségek nem feltűnő aromáját. Cukkini A legjobb, ha kicsi, kemény és durva zöld és fehér cukkinit vásárol. A túl sok gyümölcs feleslegesen sok vizet tartalmaz.
Népszerű
Most olvasnak
| ||||||