Félünk a ráktól, de nem kellene jobban félnünk más betegségektől? Például sokkal korábban meghalunk szív- és érrendszeri betegségekben. A cukorbetegség jelentősen lerövidíti az életünket. A demencia pedig gyorsan elpusztítja az agyunkat - írja Anna Příhodová a lidovky.cz oldalnak.
A becslés, hogy hány ember szenved az Alzheimer-kórtól a század közepén, kemény. Az emberek négy százaléka szenved ebben a demenciában. A gondozásuk költséges és kimerítő lesz és lesz. Az EuroCoDe projekt eredményei szerint az agyi romboló betegség Európában a férfiak 1,8 százalékát, a 65-69 éves nők 1,4 százalékát, a férfiak több mint egyötödét és a 85 év feletti nők csaknem egyharmadát érinti. A betegség előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik, és az életkor továbbra is meghosszabbodik.
Irreleváns genetika
Épp ellenkezőleg, a genetika szerepe minimális. Az öröklött betegség az esetek alig százalékát teszi ki. És ezekben a betegség negyvenéves kora körül békésen fordul elő. Megelőzés? Felejtsd el a népszerű cikkeket arról, hogy mely élelmiszerek védik az agyadat, ez a neurodegeneratív betegség nem lesz érintett.
Úgy tűnik azonban, hogy az egészséges és aktív életmód valóban képes bizonyos mértékig védekezni. Egyes kutatások szerint az ösztrogéntartalmú hormonális fogamzásgátlók is védő hatásúak lehetnek. De ehhez további kutatásokra van szükség. Csak azért, mert egy nő dohányzás közben fogamzásgátlót szed, nő az Alzheimer-féle demencia kockázata.
Az egyik rosszabb, mint a másik
Sokkal egyértelműbbek azok a szabályok, amelyek betartása megmenthet minket a szív- és érrendszeri betegségektől. Ők népünk legnagyobb gyilkosa. De a keringési rendszer betegségei, ellentétben a rosszindulatú daganatokkal, nem ijesztenek meg minket annyira. A szívinfarktus vagy stroke okozta hirtelen halál valószínűleg elfogadhatóbbnak tűnik számunkra. Szükséges rossznak tartjuk a magas vérnyomást, amely sokszor megelőzi a szívinfarktusokat és agyvérzéseket, mert minden második ember rendelkezik vele, és vannak gyógymódok rá. Ez igaz, de különben a nagy nyomást 140/90-es és annál magasabb értékekkel is nagyban befolyásolhatjuk.
Az egészséges életmód főként az étkezés mértékletességét, a rengeteg mozgást, a stressz, a dohányzás és az alkohol elkerülését, valamint a sok pihenést tartalmazza. Nincs nagy tudomány, de életeket menthet és megelőzhet más betegségeket, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, amely közvetlenül kapcsolódik a jóléthez. A 2-es típusú cukorbetegség évente akár 60 000 embert is érint, és ez bizony nem csak az időskori betegség. Az orvosok negyvenes és egyre inkább harmincas éveiben diagnosztizálják. Pesszimista becslések szerint 2025 körül a lakosság ötöde szenvedhet a betegségben.
Alattomos cukorbetegség
A cukorbetegség súlyos szövődményekkel jár: a belső szervek károsodása, az artériák megkeményedésének gyorsabb előrehaladása, a stroke vagy a szívroham nagyobb kockázata, iszkémiás szívbetegség, gyakoribbak a veseelégtelenség és a szemproblémák.
Az Egészségügyi Világszervezet előrejelzése szerint 2030-ra a cukorbetegség lesz a hetedik leggyakoribb halálok világszerte, legalábbis a fejlett országokban. "Tízből négy embernél nem végeznek megelőző vizsgálatokat a cukorbetegség kockázata miatt háziorvosuknál. A betegség korai felismerése elengedhetetlen a sikeres kezeléshez. A beteg így elkerülheti azokat a súlyos szövődményeket, amelyek lábmetszést vagy vakságot eredményezhetnek" - mondja. Pavel Stodůlka., A Gemini szemklinika hálózatának vezetője.
Tíz év végleg
A kezeletlen cukorbetegség akár tíz évvel is lerövidítheti az életet. Határozottan nem érdemes megvárni a betegség megnyilvánulását. Különösen, ha van a családodban, vagy ha tudod, hogy az életmódod és a testsúlyod nem csak példaértékű. "Javasoljuk a gyógyszerek azonnali alkalmazását a betegség első megnyilvánulásainál" - magyarázza Eva Vernerová, a prágai Katonai Egyetemi Kórház belgyógyásza, aki a prágai kanadai orvosi ellátás klinikájának járóbeteg-rendelőjében is gyakorol. Naponta legalább fél óra fizikai megterhelés és tíz százalékos súlycsökkentés elegendő a kockázat csökkentéséhez. Ennek eredményeként a betegség kialakulásának kockázata egy adott embernél csaknem hatvan százalékkal csökken. Igaz, hogy az előrehaladott cukorbetegséget és annak további előrehaladását az étrend is befolyásolhatja. Sok betegnél azonban problémát tapasztal a betartása, amit az orvos kontrollál a cukorszint felett. Ma már teljesen meg lehet tudni, hogy egy személy csak az utolsó két napban példaértékűen evett-e a műtét meglátogatása előtt.
"A cukorbetegség többek között károsítja a belső szerveket és visszafordíthatatlanul megváltoztatja az ereket. A folyamat csak tíz évvel kezdődik, mielőtt a betegség még hangsúlyosabbá válna. Károsodás" - magyarázza a belgyógyász. Az embereknek ezért megelőző vizsgálatokon kell részt venniük, amely magában foglalja a vércukorszintet, hogy kiderüljön, fennáll-e a cukorbetegség kialakulásának kockázata, vagy már nem lassan fejlődnek. Negyvenéves korában mindenképpen eljött az ideje egy ilyen vizsgálatnak. Ha valakinek a családban van a betegsége vagy túlsúlyos, akkor húsz-harminc évesen nyugodtan kell mennie a vizsgálatra, mert a betegség következtében már változások is előfordulhatnak, és van értelme megfelelő gyógyszereket szedni. Minden háziorvos meg tudja mérni a vércukorszintet.