• A cukorbetegség ugyanolyan hasznos, mint a sok nevetés, mert a nevetés csökkenti a vércukorszintet.
  • Diétás ellátásként több húst és halat kell tartalmazniuk, bármilyen formában és zsírban.
  • Nagyon hasznos sovány tej, sajt, joghurt.
  • A perevarennya zsírok megkönnyítése érdekében szükséges fűszerek.
  • A zöldségek nagyon hasznos káposzta (belokochannaya, szín) és savanyú káposzta leve.
  • Jó enni hagymát, fokhagymát, vad fokhagymát (medvehagymát), zellert, spenótot, bármilyen formában, beleértve a friss gyümölcsleveket is. Friss céklalé étkezési hasznos 0,25 csésze inni naponta négyszer.
  • Segít egy olyan étrendben, amelyet naponta legalább egyszer be kell tartani. héten, egész nap csak egy zöldség van, akkor egyél 3-4 tojást és friss olajat.
  • A gyümölcsök és bogyók közül különösen hasznosak azok, amelyek jól megtanult cukrot tartalmaznak: eper, málna, áfonya, berkenye, szeder, pórsáfrány, gránátalma, körte, csipkebogyó bármilyen formában (friss, infúzióban, szirup).
  • Cseresznye, szilva, szőlő, kajszibarack, banán esetében nem ajánlott.

diéta

Használhatják ezeket a termékeket cukorbetegségben

  • Kenyér - 200 g naponta, lehetőleg fekete vagy speciálisan cukorbeteg.
  • Levesek, főleg zöldségek. Az alacsony hús- vagy hallevessel főtt levesek legfeljebb hetente kétszer használhatók.
  • Sovány hús, baromfi (legfeljebb 100 g naponta) vagy hal (legfeljebb 150 g naponta), főtt vagy zselés formában.
  • A gabonafélékből, hüvelyesekből és tésztákból készült ételek és köretek, amelyeket időnként, kis mennyiségben megengedhet magának, csökkenti ezeknek a napoknak a kenyér fogyasztását. KENO jobb enni zabpehely és hajdina, köles alternatív, árpa, rizs szemek. De a búzadara jobb.
  • Zöldségek és zöldek. A burgonya, a répa, a sárgarépa használatát naponta legfeljebb 200 g javasoljuk. De más zöldségek (káposzta, saláta, retek, uborka, cukkini, paradicsom) és zöldek (a fűszeres kivételével) nyersen gyakorlatilag korlátlanul és főzve is felhasználhatók, néha a sültben.
  • Tojás - legfeljebb 2 db naponta, főzve, omlett formájában, vagy más ételeket használjon a főzéshez.
  • A gyümölcsök és bogyók savanykás és édes-savanyú fajták (Antonivka alma, narancs, citrom, áfonya, ribizli). - 200 - 300 gramm naponta.
  • Tej - orvos beleegyezésével. Tejtermékek (kefir, joghurt, cukrozatlan joghurtok) - napi 1-2 csésze. Nyers, tejföl, tejszín - és néha egy kicsit.
  • Cukorbetegségben szenvedő sajtot ajánlott naponta használni, legfeljebb 100-200 gramm naponta természetbeni töltelék formájában vagy Syrnikov, túró, puding, rakott formában. Sajt, zab és hajdina zabkása, korpa, rózsák javítják a zsíranyagcserét és normalizálják a máj működését, megakadályozzák a zsírmáj változását.
  • Italok. Engedélyezett zöld vagy fekete tea, tejesdoboz, ropogós kávé, paradicsomlé, gyümölcslé és savanyú bogyók.
Vegyen egy ételt cukorbetegségben legalább naponta 4-szer kell lennie, de jobb - 5-6-szor, egy és ugyanazon időre. Az ételnek gazdagnak kell lennie vitaminokban, mikro- és makroszintekben. Azért igyekszik diverzifikálni hatalmát, mert a cukorbetegségre engedélyezett ételek listája nem kevés.

Maradj egészséges! A népi gyógymódokkal végzett kezelés segít helyreállítani az egészségét!