Finom, gyors és teljesen cukormentes. Bemutatjuk a legjobb túrós desszerteket, amelyekben megbánás nélkül kényeztetheti magát.
Túrós-banános desszert
Szükségünk van:
400 g zsírtalanított túró
2 teáskanál őrölt fahéj
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
Megközelítés:
A banánt keverjük fahéjjal és tojással. Ezután hozzáadjuk a túrót, és addig keverjük, amíg egyenletes massza nem lesz.
Tegye a tésztát egy szilikon sütőformába, és tegye egy fűtött sütőbe. 170-180 fokon kb 35 percig sütjük. Hozzáadhatunk gyümölcsöket, dióféléket vagy más összetevőket a tésztához. Tálalhatjuk joghurttal, tejszínnel vagy friss gyümölcsöntettel.
Sajtkenyér zabpehellyel - remek reggelire
Szükségünk van:
200 g zsírtalanított túró
60 g zabpehely
Stevia vagy méz - ízlés szerint
Megközelítés:
Öntsön forró vizet a pelyhekre, és hagyja pihenni 20 percig. Egy tálban összekeverjük a többi hozzávalót, hozzáadjuk a zabpelyhet és simára keverjük. Tegyük formába - vagy muffin formákba, és sütjük 180 fokon 25-30 percig.
Túrós-tejszínes kísértés
Szükségünk van:
300 g túró (9%)
2 evőkanál búzadara
2 evőkanál tejföl
Egy csipet szódabikarbóna
Egy csipet szárított élesztő
Megközelítés:
Keverőben keverje össze a túrót, a tejszínt, a mézet, a tojássárgáját, a búzadara, az élesztőt és a szódabikarbónát. 20-25 percig pihentetjük.
A tojásfehérjét felverjük a szilárd hó felett, majd belekeverjük a túróba.
200 fokos fűtött sütőben kb. 25-30 perc alatt készre sütjük.
Sajttorta gyümölccsel
Szükségünk van:
300 g alacsony zsírtartalmú túró
300 g friss vagy fagyasztott gyümölcs
½ teáskanál szódabikarbóna
Megközelítés:
Öntsön egy kis búzadarát a tepsi aljára.
Keverje össze a túrót gyümölccsel, tojással, szódabikarbónával és két evőkanál búzadarával.
Fektesse a tésztát egy formába, és szórja meg a tetejét a maradék búzadarával.
Tegyük egy fűtött sütőbe, és süssük 20-30 percig.
Sajttorta mazsolával
Szükségünk van:
500 g alacsony zsírtartalmú túró
3 tojás (tojásfehérjére és sárgájára osztva)
5 evőkanál búzadara
2 evőkanál mazsola
1 bal. sütőpor
Stevia vagy méz ízlés szerint
Megközelítés:
Keverje össze az összes hozzávalót, a tojásfehérjét kivéve, egy tálban. A fehéreket egy csipet sóval kemény habbá verjük. Óvatosan keverje össze a két tömeget, és rétegezze őket sütőpapírral bélelt formába. 180 fokon 45 percig sütjük.
Tálaljuk fehér joghurttal, gyümölcsökkel.
Túrós mákos
Szükségünk van:
1 közepes alma vagy körte (opcionális)
1-2 evőkanál egész mák
Megközelítés:
Keverje össze a túrót a tojásban - ne a habban, csak keverje össze. Ezután adjunk hozzá mézet, mákot és szeletelt almát. Tegyük egy kisebb szilikon sütőformába, és süssük 200 fokon 20 percig.