Egészséges életmód és egészséges táplálkozás
Egészséges életmód, egészség, egészséges táplálkozás, egészséges ételek vannak olyan témák, amelyekkel az oldalunkon is foglalkozunk.
Olvasson el érdekes, új és hasznos információkat, tanácsokat, utasításokat. Mi segítünk Önnek abban, hogy egészségesen éljen, végül is az egészségéről szól!
A vér koleszterinszintjének emelkedése jelenleg az egyik fő tényező, amely befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
Az éhség könnyen ellenséggé válhat. Az éhség szabályozásának és annak játékos kezelésének azonban nem kell nehéz diónak lennie, ha rendelkezik a szükséges ismeretekkel.
"Az ionos ital olyan edzőital, amelynek semmi köze a fogyáshoz. A tartalomtól függően támogathatja vagy sem "- magyarázza PhDr professzionális edző. јuboš Gsch.
A közelmúltig a zsírokat általában meglehetősen negatívan fogták fel. Szerencsére ez a tendencia elmúlt, és ma már tudjuk, hogy a zsíroknak a napi étrend részét kell képezniük, mert koncentrált energiával látják el a testet. Meg kell azonban különböztetnünk a testünk számára szükségeseket és azokat, amelyek bevitelét korlátozni kell.