A gyönyörű Nízlová nővérek büszkék női alakjaikra, akik egyszerre sportosak és szexiek. Elmondták, hogy mi a menük.
Danielának és Veronikának egyaránt irigylésre méltó jellege van
Sok felelősség és nehéz étkezés nem megy együtt
Veronika és Daniela is nagyon elfoglaltak, és mint állítják, a nehéz étkezés szóba sem jöhet. Feleslegesen elfáradnának, és nem tudnának a munkájukra koncentrálni. Nagyon szeretik azonban a sok zöldséget, a fehér sajtokat, a sovány húst és különösen a leveseket.
Kemény munkájuk és megfelelő étrendjük valóban megtérül
De nem azt mondva, hogy hetente egyszer, talán ha kissé lazábbak lesznek, valami nehezebb dolognak engedik el magukat, például a bryndza gombócokat, vagy a szegedi gulyást vagy a bélszínt a tejszínen.
A reggeli az alapja
Mindkét nővér számára a reggeli a nap nagyon fontos része. A legtöbb esetben fehér joghurtból állnak, mézzel, fahéjjal és chia maggal. Így könnyen elűzik az édes ízt. Ha sós változatban élnek, akkor megoldják a délutáni rágást gyümölcsökkel. Nem szeretik kétszer a csokoládét vagy a cukorkákat, de nem is túl szigorúak maguknak. Ha valamihez ízlik, akkor megengedhetik magának, de ésszerű mennyiségben.
Még télen is megvágja őket
Egyvalaminek azonban nem tudnak ellenállni
De ezek a szépségek is tudnak valamit, aminek semmilyen körülmények között nem tudnak ellenállni. Nyilvánvaló, hogy ha nagymama zsemléit vagy morva süteményeket teszünk eléjük, akkor egy egész tányért meg tudnak enni. Nos, mindannyiunknak vannak bizonyos ízei, amelyeket nagyon nehéz ellenőrizni. Még a Twiins duó sem lehet ilyen tökéletes, és az alkalmi bűn nem árt.
Csodálkozásképpen folyamatosan bemutatják szereplőiket
A legfontosabb, hogy mozogjon
Mindkét nővér elismerte, hogy még mindig megpróbálják valamilyen módon elárasztani a kapott kalóriákat. Akár tánc előadás közben, akár fitneszközpont látogatása. Az időbeli korlátok miatt azonban a rendszeres testmozgás nem pontosan az elképzeléseiknek megfelelően megy, de határozottan nem unják őket, és lelkiismeretesen égnek egész nap.
- A lánynak sikerült 45 kg-ot lefogynia, és ismerőseinek most problémája van Čumil felismerése az utcán
- Testmozgás és szoptatás Minden lehetséges, ha tudjuk, hogyan kell csinálni! Fitshaker
- Hasi gyakorlatok Fitness klub VERONIKA
- A császármetszéssel született gyermekeknél nagyobb a krónikus betegségek kockázata; N napló
- Az elhízott nők gyermekeinek is problémái vannak a túlsúlysal! Kép