INGYENES szállítás 18,90 € felett
A termék hosszú ideig nem érhető el
A terjesztés dátuma ismeretlen
Könnyen elérhető, nagyon egészséges étel. Dió telítetlen zsírsavakkal, minőségi fehérjékkel és vitaminokkal.
A mogyoró hihetetlenül egészséges étel. Megelőzően védekeznek a szív- és érrendszeri betegségek ellen, csökkentik a "rossz" koleszterint és hozzájárulnak a csontvelőben a hematopoiesis javulásához..
A mogyoró rostot, C-, D-, E-, K-, B1- és B6-vitamint tartalmaz, amelyek nyomelemei kálium, foszfor, kalcium, kén, magnézium, foszfor, vas, cink, mangán és bór. Táplálkozási szempontból azonban az a legfontosabb, hogy nagy mennyiségű telítetlen zsírsavat és minőségi fehérjét tartalmazzanak.
Tápérték 100 g-ban
Energia: 2629 kJ/628 kcal; Fehérje: 13,7 g; Zsírok: 61,2 g - ebből telített 4,7 g; Szénhidrátok: 17 g - ebből cukrok 3,5 g; Rost: 11 g.
Vitaminok és ásványi anyagok 100 g-ban
Kalcium: 114 mg; Vas: 4,7 mg; Magnézium: 163 mg; Foszfor: 290 mg; Kálium: 680 mg; Cink: 2,45 mg; C-vitamin: 6,3 mg; Tiamin:/0,643 mg; Riboflavin: 0,113 mg; Niacin: 1,8 mg; B6-vitamin: 0,563 mg; Folsav: 113 ug; E-vitamin (alfa-tokoferol): 15,03 mg; K-vitamin (filokinon): 14,2 ug
A használat
A mogyorót vagy nyersen fogyasztják, vagy pörkölhető.
Remekül passzolnak édes péksüteményekhez, házi müzlihez, gabonakása ízesítéséhez, de segítségükkel egzotikus ételeket is különlegessé tehet.
Ajánlást: A mogyorót szűk edényben, száraz, hűvös és sötét helyen kell tárolni.
Allergének: diófélék
Származási ország: Azerbajdzsán