Mostantól az interneten mindenhol hirdetik a fogyás új, egyedülálló gyógymódját - egy közös szeletet vagy goji bogyókat, vagy a régimódi áfonyát. A nyersanyagokat általában Tibetből importálják, és mint minden új fogyókúra, számos hasznos tulajdonságot kapnak.
A Dereza vulgaris meggy!
Először a névvel foglalkozunk. Dereza, cseresznye - a növény és gyümölcsének hagyományos orosz neve. Biztosan emlékezni fog a "berberry" cukorkák ízére - ugyanazon növény alapján készülnek. Mivel súlycsökkentés alapanyagaként keletről importálják őket, ahol a fát goji bogyóknak hívják, sok termelő helyénvalónak tartotta ezt a nevet elhagyni.
Ki profitál a közösség gyümölcséből?
A goji bogyók felhasználási köre viszonylag széles. Ajánlott férfiak és nők elhízásának, látásának és hallásának, krónikus fáradtságának, sőt szexuális problémáinak kezelésére.
Szárított gyümölcsös közösségek: előny
A fa, mint más bogyók, hihetetlenül telített vitaminokkal és mikroelemekkel. A termék minden 100 g-jára legfeljebb 2500 mg C-vitamin, valamint sok más elem réz, foszfor, kalcium, szelén, cink, vas, germánium, E-vitamin és B csoport. Összességében ezek a gyümölcsök fontos ásványi anyagok 20 és 19 aminosav,
Az áfonya élelmiszerekben történő felhasználása a következő hatásokhoz járul hozzá:
- lelassítja az öregedési folyamatot;
- az összes testrendszer teljesítményének javítása;
- az ébredés, az újjáélesztés képessége;
- A vérnyomás normalizálása;
- ezáltal csökkentve a rák kockázatát.
Ezenkívül az áfonyát az ókortól kezdve használják a súly csökkentésére és az anyagcsere normalizálására. Úgy gondolják, hogy segít az étvágyának ellenőrzésében.
Berry goji vagy dereza vulgaris?
Bárki, aki kritikus gondolkodású, feltétlenül felteszi a kérdést - miért vásároljon tengerentúli goji bogyókat, még Tibetből is (ami az internetes megrendelésre való tekintettel nem igaz tény), ha a kertben és a mellett növekvő őshonos sárkányunk az utak?
Mivel ugyanaz az eszköz, nagy valószínűséggel majdnem egyenlő hasznot fog hozni belőle. Bár a tibeti éghajlati viszonyok és a talaj valószínűleg lehetővé teszi a növény eltérő fejlődését. Ezért, ha lehetősége van a derevyu rendes használatára - kezdje el vele. Valószínűleg ugyanaz a hatása.
Dereza vulgaris fogyás ellen
Az apró cselekmények úgy hatnak az emberre, mint a kávé - ösztönöz, és alacsony kalóriatartalmú étrend mellett is lehetővé teszi, hogy jól érezze magát. Ezért alkalmazható fogyáshoz. Azok számára, akik állandó étvágyban szenvednek, használhatja a fa gyümölcsének levét - csökkenti az éhségérzetet, és lehetővé teszi, hogy ne kerülje el a figyelmét a harapnivalók.
Javasoljuk, hogy kapjon 15-45 gramm szárított goji gyümölcsöt, amelyet akár különféle ételekhez is adhat, vagy főzhet és teázásként vehet fel, vagy egyszerűen csak rághatja a száját.
Sokan adnak bogyót a joghurthoz vagy a müzlihez - de ebben az esetben érdemes emlékezni arra, hogy jobb, ha minden nap legfeljebb 30 bogyót fogyasztunk.
Szükség szerint beadhatja és megadhatja. Ehhez vegyen egy kanál áfonyát, töltse meg egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja termoszban vagy fedő alatt 30-40 percig.
Az internetes hirdetések ellenére azonnal mondja ki: ha csak goji bogyó vagy, akkor nagyon lassan fog fogyni (ha egyáltalán). Végső soron a fogyás eredménye mindig attól függ, mennyire kalórikus az étrend. Ha sok édes, zsíros és lisztet eszel - egy barbárt nem tehetsz meg. Mindenesetre a diéta ezen három összetevőjét el kell távolítani, és hozzá kell adni a sportedzéseket a legjobb hatás elérése érdekében.